賽斯談各種練習一.你形成你自己的經驗。你參與了更大的創造。 二.你還可以發現得更多 三.可能發生了什麼? 你的意圖是最重要的

  

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賽斯談各種練習

一.你形成你自己的經驗。你參與了更大的創造。

這個練習涉及對個人和集體經驗的探索，讓我們意識到我們是如何形成我們自己的經驗，同時也參與了更大的創造。以下是這個練習的進一步說明：

1. 1.團體照的觀察： 選擇一張團體照片，例如畢業照或俱樂部合照。觀察照片中每個人的表情、姿態和互動。這些圖像只是瞬間的捕捉，但它們反映了每個人在這特定時刻的情感狀態。

2. 情感之相互作用： 想像照片中每個人的情感狀態，然後試著感受他們之間情感的相互作用。人與人之間的情感交流和共鳴可以在照片中是不可見的，但這種情感互動在一個群體中是真實存在的。

3. 2.親密關係的想像： 想像每個人與其他不在照片中但同時代的人之間的親密關係。這可能是朋友、家人、同事等。這個練習幫助我們認識到每個人的社會網絡和更廣泛的互動。

4. 3.家庭內互動的影響： 想像每個人在照片未拍攝之前的家庭內互動，以及由於某些可能行動被接受或被拒絕，而導致他們在這個特定時間和地點集合在一起的原因。這使我們意識到個人選擇和家庭內部的互動如何影響我們的集體經驗。

5. 4.多樣的可能性和決定： 這個練習讓我們反思生活中的無數可能性和決定。每個人的行為和選擇都是獨特的，同時也是我們經驗的一部分。這些決定和選擇不僅影響了個人，還可能影響到其他人和整個社會。

6. 5.個人和集體創造： 通過將個人的經驗和決定與集體的經驗和社會影響相結合，我們開始認識到我們不僅是自己經驗的創造者，也參與了更大的人類經驗之創造。每個人的個人決定都對整個社會和人類共同體產生影響。

總之，這個練習引導我們深入思考個人經驗如何與集體經驗相互關聯，以及我們如何透過自己的選擇和行動參與了更大的創造過程。通過這種認識，我們能夠更清晰地理解個人與社會之間的互動，以及我們如何共同塑造世界的面貌。

二.你還可以發現得更多

這個練習旨在幫助你拓展意識和視角，以更深入地理解自己和周圍的世界。以下是這個練習的進一步說明：

1. 1.意識的門檻： 把你的意識想像成一個門檻，你站在這個門檻上，能夠感知當前的環境和狀態。這個門檻是你與外界交互的一個點。想像在這個意識的門檻上，你感受到眼前的事物和感知。

2. 2.交錯的路徑： 想像許多其他類似的意識門檻交錯在一起，形成一個網絡。每個人都站在自己的意識門檻上，感知著自己的環境和經驗。這個網絡形成了一種集體的意識網。

3. 3.選擇一條路徑： 在你的想像中，選擇其中一條路徑，從你的意識門檻開始，沿著這個路徑走下去。這條路徑代表著你的注意力的焦點，你所選擇的一個方向。

4. 4.放下批判性： 在這個想像中，放下批判性和評價，不要對你的經驗進行分析或評價。只是純粹地觀察你在這條路徑上所感受到的事物和情感。

5. 5.微小的改變： 想像你微小地改變了自己的位置，但不是真正改變了自己的身體。這個微小的改變可以代表你改變了焦點、角度或觀點，以便更好地感知周圍的事物。

6. 6.拓展視野： 通過微小的改變，你的意識拓展了視野，可以感知更多的事物和環境。這個練習類似於用更大的視角看待事物，而不僅僅集中在當前的焦點上。

7. 7.深化體驗： 在想像中深入你所選擇的路徑，感受你可以從這個角度看到和體驗的事物。嘗試用直觀和感受來理解這個情境。

8. 8.轉動意識： 當你感覺已經探索了這條路徑時，想像你可以輕輕地轉動你的意識，改變你的角度和焦點。這是一個象徵性的轉變，代表著你可以隨時改變你的觀點。

9. 9.探索更多： 通過這個練習，你體驗到了如何改變意識的焦點和角度。你可以隨時進一步探索，通過不同的角度來觀察自己和世界。

總之，這個練習鼓勵你用不同的角度和焦點來觀察世界，拓展你的視野和意識。通過這種方式，你可以更深入地理解事物，發現新的洞察，並將更多的視角納入你的意識之中。

三.可能發生了什麼? 你的意圖是最重要的

這個練習旨在幫助你認識到你的意圖和選擇如何影響你自己和周圍的世界。以下是這個練習的進一步說明：

1.記錄可能行動： 在一天之內，記下你所設想的各種可能行動，無論是大是小。這可以包括你的日常活動、互動、決策等。這些可能行動可以是你實際做過的，也可以是你僅僅想像過的。

2.追隨可能結果： 對每個可能行動，試著想像如果你採取了不同的路線，會發生什麼樣的情況。這不僅僅是想像事情的結果，還包括可能的連鎖反應和影響。

3.選擇與後果： 想像如果你做了特定的選擇，會引起什麼樣的後果。這些後果可以涵蓋身體和心靈層面，以及如何影響你和其他人。

4.意圖的影響： 意圖在這個練習中至關重要。想像你的意圖如何影響你的選擇和行動。你的意圖可能基於健康、幸福、成長、幫助他人等方面。

5.基因和自我形象： 想像你的意圖如何影響你的基因和自我形象。意圖可以影響你的細胞和身體的自我修復能力，同時也可以影響你的心靈和情感層面。

6.加強自癒能力： 在這個練習中，你認識到你的意圖和選擇可以影響細胞和人類的自癒能力。這種自癒能力可以在生理和心理上得到加強，因為你的意識對自身和周圍環境的影響是實實在在的。

總之，這個練習幫助你意識到你的意圖和選擇對於塑造你的經驗和影響你自己以及周圍的人和事物是多麼重要。這個練習可以幫助你更加有意識地做出選擇，以促進健康、幸福和自我成長。

《未知領域的本質》 👉 👉https://drive.google.com/drive/folders/1emlEaOUJtpsXqQ2u7xZAoQwECC9TC42k?usp=sharing

賽斯談各種練習:一.伸展你的想像力 二.時間轉為空間

 

2.讓哲學智慧貼近生活(第二集)

#灵性探索#靈魂 https://joyying888.blogspot.com/ დ1.讓哲學智慧貼近生活 (一) 👉 https://reurl.cc/944NXV დ 哲学智慧探索 👉 https://reurl.cc/M885Zk დ生活正能量語錄 👉 https://reurl.cc/aVVm9D 賽斯談各種練習👉 https://reurl.cc/v7Np2j 詳細內容👉 賽斯談練習(未知的實相) 00:03👉1.一.伸展你的想像力 04:01👉2.二.時間轉為空間

賽斯談練習:一.伸展你的想像力 

這個賽斯的練習旨在幫助你拓展想像力，通過觀察照片來深入瞭解自己的可能性和整體族類的可能性。以下是這個練習的主要內容：

1. 自由意志與獨特性： 每個可能的自己都有自己的自由意志和獨特性。你可以改變你所知道的可能性中的自己的經驗，這些經驗本身代表著無限的其他可能性。

2. 不同角度的照片： 選取另一張照片，以不同的角度看待這張照片，將其視為代表族類中的你在特定時間和空間中的照片。

3. 環境聯繫： 把照片中的你視為生活在一個特殊的環境中，就像觀察一張動物在其環境中的照片一樣。

4. 與環境的交互： 考慮你在照片中的位置，以及你與環境的相互作用。將環境中的其他成分視為你的延伸，進一步了解你的經驗。

5. 黑暗處的象徵： 如果照片中有黑暗處或陰影，把這些視為你在照片中的一部分，代表你未知或內在的一面。

6. 從不同視點檢視： 想像你從照片中的另一處視點來檢查你的形象，以瞭解如何將你與環境相結合。

7. 獨特性與重要性： 意識到每個地方和環境都是獨特且重要的，就像每個個體和族類一樣。

8. 代表族類的姿勢： 想像你是族類的代表，以照片中的特定姿勢被捕捉，照片的框架代表著一段特定的時間。

9. 超越時間籠子： 將自己超越照片中的時間範圍，意識到你代表著族類的一個面貌，超越了單一個人的層面。

10. 縮小視線範圍： 將照片視為整個視野中的一小部分，意識到照片只代表你實相的一小部分。

11. 不可改變的實相： 意識到照片中的事物和你實相的某些方面無法被改變。照片雖然可以被毀掉，但你無法摧毀實相。

12. 可能自己的聯繫： 意識到所有可能的自己相互聯繫，每個自己都有自由意志，你可以改變在你所知的可能性中的經驗。

13. 個人和族類的歷史： 照片代表了一個特定時刻的你，同樣，族類的歷史也有許多不同的可能性，留下了很多未知和問題。

14. 通過這個練習，你可以更深入地了解自己和族類的可能性。這個練習通過從不同的視角和角度來觀察照片，以及透過想像和視覺化，幫助你超越實際經驗的限制，並開拓你的想像力和認知。

    這種練習有助於你察覺到可能性的廣度和多樣性。你不再僅僅限於單一的視點和選擇，而是意識到每個可能的自己都代表著一種可能性。通過在不同角度和維度上觀察自己，你可以更深入地了解自己的內在和外在世界。

    這種想像力的練習也有助於你拓展對於時間和現實的理解。你意識到時間並不是一個線性的框架，而是一個多維度的存在，每個可能的經驗都是其中的一部分。同時，你也明白你的影響力和選擇可以改變你的實相，但不會影響其他可能自己的路線。

    總之，這個練習鼓勵你去超越表面，進入更深層次的認知和想像。通過觀察照片、探索可能性、感受自由意志和獨特性，你可以更全面地理解自己和人類的存在，並擴展你的認知領域。

二.時間轉為空間

這個練習幫助你將時間轉化為空間的概念，以更深入的方式探索你的家族歷史和自身的存在。透過將不同的時間點想像成不同的地方或國家，你可以更清楚地理解你的祖先、你自己和你的後代之間的關係。

通過將家族成員和自己放入不同的時間「地點」中，你能更容易地感受到時間的流動和多維度性。這種轉化讓你看到每個時間點都是一個獨特的場所，而每個家族成員則像是在這些場所之間旅行，探索不同的文化和環境。

在這個比喻中，家族成員之間的溝通障礙代表了不同時間點之間的分隔。然而，透過「信件」的方式，他們仍然能夠保持某種形式的聯繫。這種方式象徵著時間中的交流，即使語言和文化可能已經改變。

同時，這個比喻也突顯了可能性的多樣性和變化。每個可能性系統都有自己的藍圖，代表著其潛在的發展和可能性。你可以感受到這些可能性的巨大潛能，但同時也意識到它們是多次元的，無法僅通過單一空間或時間來完全表達。

這個練習鼓勵你將時間視為一個多維度的存在，透過想像和轉化，你能夠更深入地理解家族歷史、個人存在和可能性的多樣性。這有助於擴展你的認知，使你能更全面地理解人類的存在和生命的奧秘。

進一步說，這個練習涉及一種跳脫傳統時間觀念的方法，它以一個類比的方式將時間轉化為空間，從而幫助我們更深入地理解人類的存在、家族歷史和可能性的多樣性。以下是更進一步的解釋：

1.多維度的時間觀念： 這個練習嘗試將時間視為一種空間，就像地理空間一樣，有不同的地點和區域。這樣做有助於我們超越線性的時間觀念，以一種更多維度的方式看待過去、現在和未來。

2.家族歷史的交互： 透過將不同的時間點想像成不同的地方或國家，我們開始意識到家族歷史的每一部分都有其獨特的文化、環境和經驗。這種比喻使我們更能感受到過去祖先、現在自己和未來後代之間的交互作用。

3.溝通的障礙： 在這個比喻中，不同時間點之間的溝通障礙代表了不同時期之間的隔閡。這種障礙在物質世界中可能不容易察覺，但在時間的角度下，我們可以理解為何歷史、文化和經驗在不同世代之間有時難以傳遞。

4.可能性的多樣性： 這個練習突顯了可能性的多樣性，即每個可能性系統都有其獨特的藍圖和發展潛能。我們能夠感受到這些可能性的巨大潛能，但同時也認識到它們無法僅通過特定的時間點或空間來完全表達。

5.擴展認知： 將時間轉化為空間的想像法幫助我們擴展認知，超越了傳統的線性時間觀念。通過這種方式，我們能夠更全面地理解人類的存在、家族歷史和個人可能性，進一步深入探索生命的奧秘和多樣性。

總的來說，這個練習引導我們超越傳統的時間觀念，以一種更開放、多維度的方式來理解我們自己、我們的家族歷史和我們的未來可能性。通過這種轉化，我們能夠更深入地探索人類存在的不同層面，並將時間和空間融合成一個更富有意義的整體。

各種練習 : 一. 資料多於所知 二. 經驗所有感官資料 三. 旅行過自己的心靈

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賽斯談各種練習:

 

一.你可以保有的資料遠比你知道的為多

 

這個練習旨在幫助你深入意識到你所擁有的資訊和經驗遠比你表面知道的要多。以下是這個練習的進一步說明：

1.記錄昨日的活動： 當你回想昨天，試著細緻地記下你從早到晚的活動順序，包括你所穿的衣物，你所做的事情，你的情感和想法。這個練習可以幫助你意識到你的意識是多麼的細膩和豐富。

2.感受和白日夢： 回想那些時刻你的感受，以及可能的白日夢和迷想。試著記起你在不同情況下的感受和想法，並想像那些可能在你內心湧現的想法。

3.多任務練習： 隨著練習的進展，嘗試在進行日常活動的同時做這個練習，嘗試同時保持意識對自己的活動、感受和想法的注意。這有助於你意識到你能夠同時在多個層面上保持注意。

4.預期明天的活動： 生動地想像明天你將要做的事情，從早晨到晚上，細節地計劃一個可能的日子。這使你的意識和身體得以為明天的活動做好預備。

5.意識的彈性： 通過這個練習，你的意識開始認識到自己的彈性。你會發現你能夠同時關注多個層面，並以更深入的方式理解自己的經驗。

6.身體與靈魂的統一： 這個練習也有助於你認識到身體和靈魂之間的統一。你的細胞和靈魂之間有著一種共鳴，你可以通過意識的參與使其更加覺醒和統一。

總之，這個練習旨在拓展你對意識和經驗的認識，並幫助你以更全面和豐富的方式參與生活。通過培養對自己內在世界的敏感性，你能更深入地理解自己，發現意識的多重層面，並經歷身體、心靈和靈魂的統一。

 

二.經驗所有你目前的感官資料

 

這些練習旨在通過感知和意識的訓練，幫助你更深入地體驗當前的瞬間和你自己的內在。以下是這些練習的進一步說明：

1.完全感知感官資訊： 試著儘可能完全地感知你當前的感官資訊，包括視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。這個練習幫助你將所有感知集中在一起，以實現覺知的完全開放，同時使身體和心靈協同運作，讓你能夠即刻地行動。

2.完整地感知視覺資訊： 眼睛輕鬆張開，讓你的視線遍及在你面前的一切，但不要用力。同時真正探索整個視野，並嘗試將聲音與相應的物體關聯起來，即使你無法看到那些物體。

3.感知身體狀態： 舒適地坐下，感受你的身體在一種警覺狀態下的感受，不要努力放鬆。意識到你身體的壓力、溫度變化，以及可能的味道和氣味。

4.集中感知： 將上述感知整合在一起，同時意識到它們的全部，使它們相互增益。如果你更關心某一感知，努力將被忽視的感知帶入同樣清晰的焦點中，以營造一個輝煌燦爛的覺察。

5.將感知整合： 當你達到集中感知的狀態時，把所有感知帶到一起，形成一個整體的感知經驗。這將幫助你更好地理解當前的瞬間和你的內在世界。

6.放掉集中感知： 讓集中感知逐漸消散，讓你的意識從整合的狀態解脫出來。不再試圖將不同感知聯繫起來，讓意識恢復到平常的狀態。

7.運用練習於日常： 在日常生活中，不時地執行這些練習，讓你的感知更加敏銳，並能夠輕鬆集中注意力。這會豐富你的正常經驗，使你能夠更清晰地感知當前的瞬間。

8.達到對比感受： 通過這些練習，你會感受到你的意識如何在整合和分散之間轉換，並且你會更好地理解在物質實相中集中意識的感覺。

9.持續實踐： 在你的日常生活中持續運用這些練習，你會發現你對當前瞬間的感知更加敏銳，你的注意力更加集中，你的覺知能力更加豐富。

總之，這些練習旨在幫助你更好地感知當前的瞬間，並培養你的意識和感知的敏銳度。通過這些訓練，你能夠更全面地體驗生活，將感知和意識融合，並在日常中保持更清晰的覺知。

 

 三.內在的資料會變得越來越清楚。你旅行過你自己的心靈。

這是對上述練習的進一步說明和解釋：

1.找到最好的焦點： 在這個練習中，你需要找到你內在最清晰的接收點。這可能表現為在你內心的視覺中的一個位置，或者一個象徵符號，以此作為你的引導。這個焦點可以是你內心的指示器，是你的意識聚焦的核心。

2.讓意識遊蕩： 從你找到的焦點開始，讓你的意識在內心中遊蕩。這裡的遊蕩是有方向的，你可以選擇將意識引導到左邊或右邊，但同時保持著控制。這個練習有助於給你的意識方向感，同時也在提醒你，你的意識是可以被引導的。

3.內在資料的變化： 在遊蕩的過程中，你可能會注意到內在的資料開始出現變化。一些感知可能會消失，而其他一些可能變得更加顯著。這是一種探索，你可能會開始感知到一些非物質的感覺，像是聲音、影像，這些可能與外部環境無關。

4.覺察自身感受： 重要的是注意你自己的感受。如果你開始感到擔心或迷失，就回到你的最佳焦點，然後根據你選擇的方向重新將意識引導。這個練習是在探索你的內在世界，但同時也需要保持你的自我指導。

5.耐心和方向感： 不要著急。隨著時間的推移，你會越來越熟悉這種內在的感覺，你會開始有自己的方向感，能夠更長時間地進行遊蕩。

6.可能的挑戰： 初次旅行到未知的內在焦點可能會伴隨著一些滲漏、扭曲或靜電雜音。這些是正常的現象，只是你尚未習慣如何清晰地引導意識到其他焦點的結果。

7.心靈的探索： 通過改變焦點，你也在進行心靈的探索。這種練習幫助你跳脫以往的習慣思維，讓你能夠更全面地了解自己的內在世界。

8.改變意識焦點： 同時，通過改變意識的焦點，你也在讓舊有的資訊組織逐漸脫落。這使你能夠接觸到以前可能忽略的想法、靈感和洞察。

總之，這些練習旨在幫助你更深入地探索內在的資訊和意識。通過找到最適合你的焦點，引導意識在其中遊蕩，你可以逐漸開始理解和體驗自己內心的潛能。這是一種心靈的探索，可以幫助你連接到更大的自我和更深層次的存在。