信念、身體與心靈：探索健康的內在聯繫

   

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不斷在創造中的身體(二)

　1.「信念與身體健康的關聯」

在這段賽斯的教導中，他強調了信念與身體健康之間的密切關聯。賽斯指出，我們的信念和思想對於身體的健康狀況有著極大的影響力。當我們感到疲倦或不適時，這其實是對自己身體實況的有意識評估。若我們想要改變這種狀況，強化疲憊的感覺並不會有所幫助，反而建議我們要給予身體一些積極的暗示。

賽斯提供了一個方法，即透過內在的暗示來更新身體，讓身體自我恢復。他強調內在聲音的重要性，這是我們內心中思考的聲音，它對身體有著自動的影響。這些內在聲音是由我們的信念、思想和意圖所形成，而且會影響組成我們身體的原子和分子。因此，我們的思想和信念實際上在不斷塑造我們的身體狀態。

賽斯也提醒我們要注意內在聲音的清晰度，避免內心思緒的混亂和自我矛盾。我們的信念有時可能不清楚或沒有好處，這些信念會影響我們對身體狀態的資訊傳遞，讓內我無法充分發揮幫助身體維持健康的能量。

這段教導呼籲我們要對自己的身體和健康狀態負責，並明白信念的力量是如此之大。正確的思想和內在聲音可以促進身體健康，而不合適或負面的信念則可能阻礙身體自我修復的能力。透過內在的暗示和積極的信念，我們能夠提高身體的自癒力，實現更健康、平衡的生活。同時，這也提醒我們要審視自己對於身體健康的信念，並努力達到身心的平衡與和諧。

 

2.「信念與醫療治療的影響」

在賽斯的教導中，他闡述了信念對於醫療治療的極大影響力。他強調一個高明的醫生實際上是一個信念的改變者。當我們相信自己是健康的，而非有病的時候，治療才會真正有效。然而，現代的醫藥界過度專注於疾病的分類和研究，將人視為帶菌帶病者，導致了複雜的「地圖」和不斷強化疾病的觀念。

過去的醫生與病人更直接地互動，理解信念和暗示的作用。許多治療技術是基於心理震撼價值的，通過有效的洗腦使病人不再相信自己所患的病。然而，現代醫藥界被其自身的信念所阻礙，將「不健康」和「疾病」視為正常，並強化這些觀念。

賽斯警告說，對疾病的命名和標籤是有害的做法，否定了心靈對身體的影響力。醫生告訴你患有某種疾病，但忽略了情緒、信念和價值體系與疾病之間的關聯。這使得病人感到無力，任由病毒侵害。然而，根據賽斯的觀點，我們的信念決定了我們是否會得病。相信自己免疫於疾病，就真的能避免病患。

這段教導提醒我們要正視自己的信念，尤其是對於健康與疾病的信念。治療不僅依賴於醫生的技術，更取決於我們的信念和心態。了解信念的力量，正確引導自己的思想，可以對身心健康產生積極的影響。這也呼籲醫療界更重視心理層面的治療，協助病人建立積極的信念和心態，以實現全面的康復和健康。

 

3.「信念對身體的影響與身體的多重層面」

在賽斯的教導中，他強調了信念對身體的重要影響，並介紹了身體存在著多重層面的觀念。他指出，我們的身體具有充滿能量和活力的整體身體意識，它自動地改正任何的不平衡。然而，我們的有意識信念也同樣會影響整個身體意識。當我們告訴肌肉或身體的其他部分它們的狀態時，它們會相信並按照我們的信念運作。

賽斯提醒我們要注意信念的影響，對於治療和健康都是至關重要的。如果我們相信只有醫生才能治好我們，這樣的信念架構將會限制我們的康復。即使某個症狀被治癒，如果不改變最初的信念，可能會出現新的症狀。這也適用於靈療，當我們透過心靈能量獲得治愈時，若不改變信念，症狀可能會再次出現。

他提出當有身體上的問題時，我們應該集中注意身體的健康部分，並相信它們正在為我們效力。此外，賽斯認為內在的聲音非常重要，組成身體的每一個原子和分子都有它們自己在音值上的實相。身體的每個器官也有獨特的音值，當身體不和諧時，這些內在聲音就失衡了。

賽斯提醒我們要避免重複負面的暗示，因為語言上的建議和暗示會轉譯成內在的聲音，影響身體的健康。他告訴我們，身體不僅存在於物質層面，還有聲、光和電磁性質的其他層面。這些層面比肉體更活潑，更容易受到思想和情緒的影響。

賽斯的教導提醒我們，我們的信念和思想對身體的影響非常重要。了解身體存在多重層面，以及信念如何影響這些層面，對我們的身心健康至關重要。透過正確的信念和思想引導，我們可以改善健康狀態並實現全面的康復。

 4.意識、大腦和身體之間的相互關係與影響

賽斯的觀點涉及意識、心智和肉體之間的密切關係，以及思想和信念對個體現實的創造力。以下是對他觀點的進一步解釋：

  1.個人獨特性：

賽斯認為每個人都是獨特的存在，擁有不同的特點和潛力。這些特質來自於意識心的存在，意識心在形成肉體之前就已存在。因此，每個人在選擇和表達自己的特質時可能有所不同。這些選擇可能會導致個人在某些方面較為突出，但同時也可能使整體發展不夠平衡。這種個體的獨特性和選擇使得每個人的經歷和成長過程都是獨一無二的。

2.完美的觀念：

賽斯指出，人們對於完美的追求可能會產生壓力和焦慮，因為完美在物質層面上並不總是可能的。他鼓勵我們接受自己的個體性，並從自己的經驗中學習和成長。在追求理想的過程中，我們應該理解自己的局限性並學會擁抱自己的不完美。

3.意念創造實相：

賽斯強調意識和信念對現實的塑造作用。意識心在肉體形成之前就已經存在，並在物質世界中形成了思想、信念和觀念。這些意念在特定頻率和密度的層面上產生實質結構，並影響我們的現實體驗。這種觀點暗示著我們的思想和信念不僅僅是內在的心理過程，而且可以對我們的生活和環境產生實際的影響。因此，意識和思想的能量可以塑造我們的人生。

總的來說，賽斯的觀點關注個人獨特性和意識心的力量。他鼓勵我們接受自己的獨特性，並理解意念對我們的生活和現實的影響。這種觀點強調了心靈和身體之間的緊密聯繫，並提供了一種思考人類存在和意識形成的深刻方式。

  

探索內在宇宙：心象、信念與肉體的神秘連結

                             

                       

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1.「心象、信念與肉體形成的關聯」

在賽斯的教導中，他談到了「心象」、「內在聲音」和身體之間的密切關係，以及它們是如何相互影響的。他指出，心象是極為強有力的，它將內在聲音與效果結合成清晰的畫面，最終導致具體的形式。想像力對心象具有驅動和推動的力量，因此，我們常以內在視覺的方式思考許多信念，而這些信念都與心靈畫面相關聯。

當我們在為信念列清單時，這些心象可能代表特定的信念或多個信念。我們應該像看著自己創作的畫一樣看待這些心象。如果我們不喜歡看到的內容，就要有意識地改變心象。這些心象雖然只存在於我們的內心，但它們已成為信念的一部分，同時也會在我們的經驗中外顯。

賽斯舉了一個例子，說明了心象如何影響我們對身體的感知。當我們的腳趾疼痛時，我們會在心中清晰地看到它。此外，我們可能會在人群中尋找走路不對勁的人，而這些人平常我們可能不會注意到。這說明了當我們專注於某個痛苦部位時，這個信念就會更強化，而身體的其他部分也會受到影響。

賽斯解釋了心象與身體的相互作用，他認為心靈形象是初期物質的表現，是一種被某類光值和電磁特性浸染的內在聲音模式。心靈形象的組合會自動地使自己具體化為實質的存在，並影響身體的表現。

他進一步談到內在聲音和光的影響。即使在肉體之外，有看不見的光和聽不見的聲音在影響身體，它們形成一個模式並持續顯現。內在聲音與光值編織成電磁性的模式，也在形成身體的結構和活動。

賽斯強調了心象、內在聲音和實質肉體之間的不同層面的互動。他說身體並非在出生時被賦予定數的生命力，而是不斷被創造和更新。身體對外界刺激有所反應，但更偉大的相互作用發生在內在層面，光、聲音和電磁特性的結合引發了身體的反應。

總之，賽斯的教導提醒我們，心象、內在聲音和實質肉體之間存在著深刻的相互影響。這些內在層面的互動不僅影響我們的身體健康和感知，還能對我們的信念和情緒產生重要影響。透過正確的心靈形象和內在聲音，我們可以引導身體的表現和健康狀態，實現身心靈的和諧與平衡。

 

　2.「內在感宮」與「外在實相」之間的關係及意義。

內在感官和外在實相之間的關係是賽斯教導的核心概念之一。他強調人們的意識心和心靈層面在塑造個人體驗和現實方面的關鍵作用。

1.內在感官：內在感官是指超越物質感官的心靈感知。這包括人們的直覺、洞察力、心靈感應和意識心的其他層面。透過內在感官，人們可以接收和理解來自心靈層面的資訊和訊息。這些感知在形成個人的信念、情感和想像方面起著關鍵作用。

2.外在實相：外在實相是指人們在物質世界中所經歷的現實。這包括外部的環境、身體的健康狀況、人際關係等物質層面的體驗。賽斯認為這些外在的現象是由內在感官所創造和影響的。換句話說，人們的內在信念、情感和想像會影響他們所體驗的物質現實。

3.意識和肉體的關係：賽斯認為意識心和肉體之間存在著密切的關聯。意識心中的信念和想法可以影響身體的健康狀況和功能。這種關係顯示了心靈和身體之間的緊密聯繫，提醒人們應該關注和照顧自己的內在狀態，以維持身體的健康和平衡。

 4.環境與個人體驗：人們所處的環境和他們的個人體驗是一種回饋系統。這些外部的現象反映了人們內在的信念、情感和想像。賽斯建議人們不要對環境或體驗進行責罵，而是要從中獲取有價值的資訊，並深入探索自己的內在狀態。

 綜合而言，賽斯的教導強調心靈與物質世界之間的相互作用。內在感官在影響個人對外在實相的認知和體驗方面扮演著重要角色。通過理解和轉變自己的內在結構，人們可以實現更積極、健康和有意義的生活。這種觀點提醒人們對於自己內在世界的探索和成長的重要性，同時也強調了人們的責任和創造力，塑造自己的現實。

 3.意識心與肉體之間的交互作用與意義

S哲思的觀點關注意識心和肉體之間的關係，以及意識心在形成身體之前和之後的存在。他認為在肉體存在中，意識心與大腦相連並緊密交纏，在物質生命中，人們的世俗知覺是在特定時空系統中的精確且穩定的焦點，而這種焦點依賴於意識心與大腦之間的微妙卓越的聯盟。

在誕生之前，個體已對未來身體形成了一個精神上的觀念，並將這個觀念「印」到物質層面，創造了一個具有確實性和有效性的物質結構，這個結構在特定頻率中能夠具有生命力。

意識心與大腦相連，但並不能在物質層面上完全覺察所有事物，因為大腦必須借助身體器官來過濾知覺。在意識心中有一部分需要「等待」大腦的發展，被稱為「意識心」，而其他部分則稱為「內我」，即使內我與大腦相連，它的全部仍然無法完全表達出來。

大腦必須處理感官知覺所暗示的「時間消逝」，為了使身體的內部作用成為「有意識」，大腦必須處理龐大的演繹和計算，這遠超過它的能力範圍，這也使意識面對著大量肌肉、神經、器官、細胞和原子的活動的警覺。

由於意識心與大腦相連和不相連形成了一種仿佛的區分，使身體形成了不隨意的系統。

最後，S哲思強調了意識心與大腦相連和不相連的範圍之間的交流和相互作用。意識心的更深層目的涉及到一種迴圈，有時候會上升到與大腦相連的覺察層面。來自意識心更深源頭的資訊，當它達到與大腦相連的區域時，會被按照自我最向著物質集中焦點的部分信念加以詮釋。然而，這些信念也經常在內我中不斷檢查和調整。

總的來說，這些觀點展示了意識心與肉體之間錯綜複雜的關係，以及在形成身體之前和之後，意識心對個體的形成和經驗的影響。這些概念鼓勵人們深入探索意識和內在的自我，以更好地理解自己的存在和體驗。

《個體實相的本質》 👉👉👉https://drive.google.com/drive/folders/1r4MvUr7s1wM9VPANdYStxVolm9GEt2G3?usp=sharing

賽斯談各種練習：1.感覺基調 2.聯想 3.♥情緒的鏡子──信念清單♥

00:03👉1.感覺基調 02:31👉2.聯想 04:33👉3.♥情緒的鏡子──信念清單♥

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賽斯談各種練習： 

 

1.感覺基調   

 

賽斯提出的「感覺基調」練習是一種幫助我們更深入了解自己內在本質的方法。以下是對這個練習的進一步說明：

1.感覺基調的本質： 賽斯描述「感覺基調」是我們以純能量的方式所表現出來的自己，它代表了我們的「情感上」的態度。這個基調是我們的自我本質，是一種獨特的情感品質，影響著我們對生活和事件的看法。

2.情感的影響力： 賽斯指出，我們的「感覺基調」影響著我們所經歷的事件，賦予它們整體的情感色彩。換句話說，我們的情感和態度在某種程度上塑造了外部環境的呈現，使之成為內在的反映。

3.內在音調： 這個練習鼓勵我們感知自己內在的音調，這種音調來自我們存在的核心，是「存在」的能量和力量的體現。通過感覺這個內在音調，我們能夠更深入地理解自己的本質。

4.感覺基調的獨特性： 每個人的「感覺基調」都是獨一無二的，這就是你的個人精髓。這種獨特性表現在你的姿態、氣質和音色中，影響著你對生活的態度和行為。

5.感覺的流動： 在練習中，我們被鼓勵忘卻一切觀念，只是感覺自己的存在和生命力的活動。這個練習強調了感覺的自由流動，不受任何時間限制，每個人都有獨特的感覺經驗。

6.向內和向外的放射： 最後，賽斯提到，我們可以感覺這些深層的節奏，並將它們向所有的方向放射。這意味著我們的內在感覺和能量不僅影響著我們自己，還影響著我們周圍的環境。

總之，這個練習提醒我們要感知自己內在的情感基調，這是我們的獨特精髓，也影響著我們的生活和周遭環境。通過這種感覺，我們能夠更深刻地理解自己的存在和生命的本質。这个练习还鼓励我们超越时间和概念，以更深层次的方式体验自己。

 

 

2.聯想

賽斯提出的「聯想」練習旨在幫助我們打破時間順序的束縛，並以更開放的方式體驗情感和事件。以下是這個練習的進一步說明：

1.超越時間的經驗： 賽斯指出，我們通常將事件和情感結構化為時間的線性順序。這個練習的目的是讓我們超越這種線性時間，體驗情感和事件按照情感的內容而不是時間順序來組織的方式。

2.情感的影響： 在這個練習中，你會發現情感對記憶和聯想的影響。當你想到某一情感，它可能會引發一連串的相關情感和事件，不一定按照時間的順序。

3.改變順序： 賽斯建議我們故意改變情感和事件的順序。你可以回想一個事件，然後回想一個較早的事件，然後將它們的順序對調。這種改變可以幫助你看到情感和事件之間的聯繫，並超越固有的思維模式。

4.創造全新畫面： 最後，賽斯提到，當你將事件視為一連串的場景時，可以將它們重新排列，創造出一個全新的畫面。這個畫面可能由許多不同的場景組成，但以一種全新的方式聯合在一起，這有助於你以不同的視角看待過去的經歷。

總之，這個練習鼓勵我們改變對情感和事件的觀念，以更開放的方式體驗它們，超越時間和線性邏輯的束縛。通過這樣的練習，我們可以深入探索自己的情感和回憶，並以不同的視角理解過去的經歷。这个练习需要實際參與，只是閱讀不能完全理解其效用，你需要多次實際嘗試才能體會其價值。

 

 

3.覺察信念的練習──♥情緒的鏡子──信念清單♥

 

 常見的錯誤信念

1人生是苦。

2身體是個次級品，做為靈魂的工具，自然是下賤而污染了的。

3我是無助地面對我無法控制的情況。

4我之所以無能為力，原因是我的性格、個性，早在孩提時已定型，過去的境遇決定了一切。

5前生的際遇主宰了一切，我無能為力，因為今生我對前世發生的事情一點辦法都沒有。我必須受報應，或自我懲罰，以求贖罪，誰叫我前世作孽。自作終歸自受，自己造了業，只好逆來順受。

6基本上人心險惡，人人都在算計我。

7真理只站在我這邊，別人都沒道理，或真理只能在我這個團體裡才能找到，別處門兒都沒有。

8我的精力、健康，會隨著我的年歲增長而消退，走下坡。年紀越大越不中用。

9我的存在乃因我的肉體而有。當我的肉體死亡的時候，就是我的意識滅絕的時候。

10我的身體很弱，一向如此。

11錢這個東西總是不怎麼好。有錢人不免貪婪，比起窮人來，他們的精神境界總要差一些。有錢人難免勢利，也比較不快樂。

12我缺乏想像，沒什麼創造力。

13我永遠無法做我想做的事。

14大家都不喜歡我。

15我很肥。

16我運氣總是不好。

         我相信，大多數人在這單子裡都會找到他自己的鏡子。

由於我們是透過信念、思緒、情感，由內而外地造成了我們切身的環境和人、事、物，那些環境往往令我們覺得是客觀性的事實。

 

賽斯提到的「覺察信念的練習」以及列出的一系列常見的錯誤信念有助於我們更深入地了解自己的思想和信念對我們的生活和實相產生的影響。以下是一些關於這個主題的進一步說明：

 

1.信念的力量： 這個練習強調了信念的重要性。我們的信念和思緒可以塑造我們的生活體驗，並影響我們的情感和行為。如果我們持有負面或限制性的信念，它們可能會成為自我實現的預言，阻礙我們的成長和幸福。

2.自我限制的信念： 列出的一些信念代表了自我限制的思維模式。例如，認為人生是苦、自己無能為力、年紀增長會帶來衰退等等。這些信念可能源於社會、文化、宗教或個人經歷，但它們可以在無形中影響我們的行為和選擇。

3.自我認知和改變： 這個練習鼓勵我們自省，誠實地探索自己的信念。通過認識到這些信念，我們可以開始思考它們是否合理，是否真實，以及它們如何影響我們的生活。這種自我認知是實現個人成長和轉變的第一步。

4.自我實現預言： 自我實現預言是指當我們相信某種事情時，我們更有可能使之成為現實。因此，如果我們相信自己無法做某事，我們可能不會嘗試，從而確保自己無法做到。這個練習可以幫助我們識別並打破這種自我實現的負循環。

總之，賽斯的練習提醒我們，我們可以通過審視和改變自己的信念來改變我們的生活和實相。這需要自我認知、誠實面對自己的思維模式，以及願意挑戰那些可能限制我們的信念。这个练习帮助我们认识到我们的信念如何影响我们的生活，以及如何更积极地塑造我们的实相。