🎙️《靈魂永生》第八章－－睡眠、作夢與意識 五分鐘精華朗讀 #靈魂永生#賽斯心法

   • 賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列   #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 🎯 主題名稱 睡眠、夢境與意識流的重建 🌌 重點摘要 🌌 分段睡眠更有益 —— 兩段三小時睡眠，比一次長睡八小時更能恢復身心，提升整體效能。 ✨ 夢境帶來整合訊息 —— 分段睡眠可提升夢的記憶與解析力，幫助自我不同層面更好地溝通與整合。 🌌 意識像光閃爍有節奏 —— 長時間清醒或沉睡都可能錯過意識最敏銳的時段，唯有彈性調整才能善用能量高峰。 ✨ 睡眠中的你仍有覺察 —— 睡夢中，真正的你離開身體活動，身體則由細胞意識維持基本運作。 🌌 意識不受時間空間拘束 —— 你本質是精神體，意識延伸不限於肉身，不論夢中或死亡後仍持續存在與創造。 ✨ 改變睡眠也改變人生 —— 重新調整睡眠節奏，將開啟身心更新與靈性成長的新通道。

🌌✨「第一聲哭泣，開啟生命呼吸」 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 🌌 主題：疾病預防的關鍵在於信念，而非外在措施   #賽斯心法#健康之道#呼吸 ✨ 重點摘要 🌌 與生俱來的傾向：嬰兒一出生就會哭，這是天生啟動呼吸系統的重要行為。 ✨ 母體中的呼吸機制：在子宮裡，嬰兒靠胎盤交換氧氣，肺部是萎縮未使用的。 🌌 哭聲的意義：出生後必須大哭，才能讓肺部張開，完成從「水中呼吸」到「空氣呼吸」的轉換。 ✨ 生命的奧妙：胎盤健康與否，直接關係到嬰兒能否順利存活與發展。

🎙️《靈魂永生》第七章｜「意識的投射與意識之流」 五分鐘精華朗讀 #靈魂永生#賽斯心法

   • 賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列   #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 🎯 主題（依第七章內容） 「意識的投射與意識之流」 🌌✨ 重點摘要（帶符號開頭） 🌌 強烈的欲望會投射出你的形象，瞬間抵達你心中渴望的地方。 ✨ 靈魂潛能無窮，不受單一身份與時間限制。 🌌 意識流只是更大意識之河的一部分，每個人同時經驗著不同層次的生命。 ✨ 睡眠與夢境是靈魂與其他層次交流、整理經驗並投射未來的過程。 🌌 自我並非限制，而是可以成為擴展與開放的橋樑。 「本影片參考自 Jane Roberts 的著作《靈魂永生》，僅為個人學習與分享用途。」

打呼與呼吸祕密/ 不要把打呼看成是病，不要給它貼標籤。 #賽斯心法#健康之道#呼吸

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 🌌 主題：疾病預防的關鍵在於信念，而非外在措施   #賽斯心法#健康之道#呼吸 打呼與呼吸祕密 🌌✨ 打呼的根本原因：上呼吸道阻塞，常與橫膈膜與呼吸模式有關。 🌌✨ 腹式呼吸（小孩常見）：吸氣時肚子鼓起，主要靠橫膈膜運動。 🌌✨ 胸式呼吸（成人常見）：胸腔上下起伏，使用肋間肌、胸鎖乳突肌。 🌌✨ 橫膈膜功能：吸氣下降擴張肺，呼氣上升推空氣排出。 🌌✨ 打呼常見族群：成人、肥胖者、仰睡者，因呼吸道肌肉鬆弛易塌陷。 🌌✨ 不要把打呼看成是病，不要給它貼標籤。

🎙️《靈魂永生》第六章｜靈魂不是死後才有的附屬品，而是此時此刻活生生的你自己。《靈魂就是你》五分鐘精華朗讀 #靈魂永生#賽斯心法

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📖 出處：《靈魂永生》第六章－－靈魂及其知覺的本質 🎯 本章主題 靈魂不是死後才有的附屬品，而是此時此刻活生生的你自己。 🌌✨ 重點摘要 🌌 靈魂並非你擁有的東西，它就是「全我」，是你最親密的內在力量。 ✨ 靈魂始終在變化與擴展，不受時間與空間限制。 🌌 靈魂最重要的特性是「知覺」與「創造」，它能將思想與情感化為現實。 ✨ 自我只是靈魂的一部分，但依然永遠存在，並持續成長。 🌌 靈魂的能量能被體驗，透過呼吸與想像能感受到它向外放射。 ✨ 靈魂直接認知一切經驗，它不是封閉的系統，而是不斷創造世界的源頭。

🌟 信念、睡眠與樂觀心態對健康與長壽的影響

賽斯書~健康之道 2013 0314馬冠中醫師導讀 #賽斯書#健康之道#馬冠中醫師 第2章 第77頁起 🌟 主題：信念、睡眠與樂觀心態對健康與長壽的影響 🔹 放下擔憂，培養「無可救藥的樂觀主義」是維持健康的重要關鍵。 🔹 在古早時代，人類能活到數百歲之久，展現出身心與信念的力量。 🔹 睡眠能延緩老化，身體在睡眠中代謝變慢，但夢境中卻有更廣大的精神溝通與學習。 🔹 壓力會加速衰老；而改變信念、轉換對事物的態度，是保持年輕的秘訣。 🔹 陽光的念頭對健康與幸福就像太陽光之於大自然，是生命不可或缺的能量來源。 健康9詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2019/08/9.html

🎙️《靈魂永生》第五章｜《調和點》----《思想變現的關鍵》｜五分鐘精華朗讀 #靈魂永生#賽斯心法

📖 第五章：《調和點》 🎯 主題 👉 調和點是能量的聚集處，會放大思想與情感，使其逐漸形成具體的現實。 🌌✨ 重點摘要 🌌 物質只是心靈的符號與表達，不等於思想本身。 ✨ 調和點能聚焦並放大思想與情感的能量。 🌌 情感與想像會轉化為能量單位，構成物質藍圖。 ✨ 強烈且鮮明的念頭更容易快速具體化。 🌌 認識並運用這個過程，能讓我們承擔責任，創造想要的實相。

🌌 人生下半場的奢侈品

✨ 重點摘要： 六十歲不是結束，而是「為自己而活」的開始。 年輕時為責任奔波，到了後半生要學會卸下擔子。 真正的奢侈品不是金錢名利，而是無價的人生智慧。 七件錢買不到的「奢侈品」，讓下半場活得有滋味、有尊嚴。 #曾仕強#奢侈品#身心靈 💡 人生感悟分享 過了 50 歲才懂，原來最珍貴的「奢侈品」不是金錢，而是健康、友情、平靜與自由。這段影片提醒我們：簡單生活，才是最大的幸福。 👉 完整影片： 年過50才懂：這七件奢侈品，與金錢無關，卻是余生最珍貴的擁有！ （影片來源：   • 年過50才懂：這七件奢侈品，與金錢無關，卻是余生最珍貴的擁有！#人生感悟 #能量療愈...   🙏）

🎙️《靈魂永生》第四章：「轉世劇」。「人生如戲，靈魂透過轉世展開多重創造」 ｜五分鐘精華朗讀#靈魂永生#賽斯心法

賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列    • 賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列   🌌 主題：人生如戲，靈魂透過轉世展開多重創造 ✨ 靈魂在人生舞台上不斷演出，每一生都是新的創作，不是因果懲罰。 ✨ 所有戲劇並非直線發生，而是同時上演，展現靈魂的多面體驗。 ✨ 靈魂的目的是學習與表達，例如透過愛、恨、寬恕等不同劇本成長。 ✨ 透過「內在感官」的練習，可以感受到更深層的實相與創造力。 ✨ 當明白環境是自己編寫的劇本，就能掌握改變與創造的力量。 ✨ 核心訊息：人生如戲，靈魂是永恆的創作者。 #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 「本影片參考自 Jane Roberts 的著作《靈魂永生》，僅為個人學習與分享用途。」

🌌 靈魂的創造力與意識的真相 #靈魂永生#賽斯心法

賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列    • 《靈魂永生》第2章｜意識善變的本質 🌌 你的世界隨思想而變  #靈魂永生#賽斯心法   主題：🌌 靈魂的創造力與意識的真相 ✨ 靈魂（全我）並不是空白的，而是帶著任務、記憶與創造衝動進入物質世界。 🌌 它像一部「活電腦」，能創造並孕育新的意識，但其本質遠超電腦，具有無限的生命力。 ✨ 我們的身體不是外殼，而是思想與感情的具體化；健康、外貌與環境，都是內在狀態的反映。 🌌 每個思想與情感都有獨特能量，它們組合起來，構成我們所見的三度空間實相。 ✨ 思想並不會消失，而是進入更廣大的宇宙，持續創造新的經驗與形相。 #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 「本影片參考自 Jane Roberts 的著作《靈魂永生》，僅為個人學習與分享用途。」