創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下

2023年4月22日星期六

生活正能量語錄3 . 心不安，就是在找自己的麻煩，所以覺察自己的心是否累積很多負面的能量。

心不安，就是在找自己的麻烦，所以觉察自己的心是否累积很多负面的能量。当我们的内心充满了负面的能量和情绪时，我们会感到不安和焦虑。这些负面的情绪可能来自于我们的生活压力、人际关系、健康问题、财务压力等各种因素。如果我们不注意这些情绪并采取措施来解决它们，它们就会继续积累并对我们的身心健康产生负面影响。因此，重要的是要时刻觉察自己的内心状况，注意内心的变化，并采取积极的措施来管理和释放内心的压力和负面情绪。这些措施可能包括寻求专业的帮助、与亲朋好友分享内心的感受、进行身体运动或冥想等。有一个小小的故事可以表达这个观点：一位乡下人来到城市，看到路上有一些石头，他就捡起这些石头，将它们放进自己的口袋里。当他的口袋变得越来越沉重时，他才意识到这些石头给他带来的负担。同样地，当我们的内心充满了负面情绪和能量时，我们也需要时刻觉察，并采取行动来减轻负担，让自己的心灵得到疗愈和成长。

群7. 意識主導你的身體特質。你的思想、情感有形有象，外在化為環境與氣候。宇宙萬物無時無刻不在變，一切無常。

※人類顯然是大自然的一部分，而並沒有與之分離。 ※意識主導你的身體的特質，堅固穩定與否，與你的是否熟悉密切相關。你所認識的物質世界是由無形的模式造成的。這些模式是「可塑的」，其原因是，雖然它們存在，但它們最後的形式是一件由意識來主導的可能性。 ※你無法看見你的思想，因此你沒有悟到它們也有形與像，甚至就如雲朵一樣。(由於感官不同，思想、情感是有形有像、有模式的，你的思想、情感外在化為外在環境與氣候。) ※內在無形環境裏所有成分在一起作用，而形成暫時的天氣模式，那是外在化了的精神狀況，然後區域性並且全體性的顯示給你看，人的情感狀態的一個具體版本。 ※行星上的物質也都是由真正是無限的意識群所組成的——每一個體驗它自己的實相，同時也增益了整個的合作性冒險。 ※宇宙萬物無時無刻不在變，一切無常，從物質界與精神界的視野探討，將會有不同的領會。

2023年4月21日星期五

陽光的念頭、歡笑、喜悅、正面的思維、幸福的感覺、以及安全感、比所有的維他命還要重要。

陽光的念頭、歡笑、喜悅、正面的思維、幸福的感覺、以及安全感、比所有的維他命還要重要。陽光可以提高人的心情，讓人感覺更加愉悅和快樂，也有助於身體製造維生素D，有益於骨骼健康。笑聲和快樂能夠釋放出充滿正能量的化學物質，如內啡肽和多巴胺，進一步提高人的幸福感和自信心。正面的思維和態度可以幫助人面對生活中的挑戰，增強人的內在力量和積極性。幸福感和安全感則可以讓人感覺到生命的穩定和充實，對於情感和心理的穩定都有著非常重要的作用。因此，對於身心健康的維護，除了注重飲食營養和運動健身之外，我們也應該注重心理健康和情感需求的滿足，例如保持正向思維、保持積極的社交關係、尋求專業的心理輔導等等。這些因素都是為了讓人們可以擁有更加豐富、充實和快樂的生活。