ads.txt

google.com, pub-1613413892868951, DIRECT, f08c47fec0942fa0

2023年4月21日 星期五

陽光的念頭、歡笑、喜悅、正面的思維、幸福的感覺、以及安全感、比所有的維他命還要重要。



陽光的念頭、歡笑、喜悅、正面的思維、幸福的感覺、以及安全感、比所有的維他命還要重要。 陽光可以提高人的心情,讓人感覺更加愉悅和快樂,也有助於身體製造維生素D,有益於骨骼健康。笑聲和快樂能夠釋放出充滿正能量的化學物質,如內啡肽和多巴胺,進一步提高人的幸福感和自信心。 正面的思維和態度可以幫助人面對生活中的挑戰,增強人的內在力量和積極性。幸福感和安全感則可以讓人感覺到生命的穩定和充實,對於情感和心理的穩定都有著非常重要的作用。 因此,對於身心健康的維護,除了注重飲食營養和運動健身之外,我們也應該注重心理健康和情感需求的滿足,例如保持正向思維、保持積極的社交關係、尋求專業的心理輔導等等。這些因素都是為了讓人們可以擁有更加豐富、充實和快樂的生活。


沒有留言:

張貼留言

BLOGAD

「你不是要成為更好的別人,而是更完整的自己」You’re Not Here to Be Better — You’re Here to Be W...

你不是要成為更好的別人,而是更完整的自己。 在這個總是要求「變得更好」的世界裡, 我們很容易忘了,真正的療癒,是回到自己身上。 這不是一段勵志影片, 而是一段提醒你: 你,已經夠好了。 📌 想收藏這集,請按喜歡並訂閱頻道:@你的頻道名稱 🎵 背景音樂由 SUNO AI ...

創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下