68.注意力與能量的運用：如何透過轉移焦點讓身心恢復健康 #賽斯心法#早期課

 

   • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課 #意識 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂， 0113.2021要怎麼許願,怎麼保持健康-7-第325節 Charles 錄製 主題 忘記症狀法則----把注意力從問題移開，讓能量流向創造與生命力 注意力與能量的運用：如何透過轉移焦點讓身心恢復健康 重點摘要 ✨ 症狀其實是提醒，不是敵人 身體的病症並不是要被「修理」的問題，而是用來提醒我們：在生命的某些方向上可能偏離了原本的價值與體驗。 ✨ 注意力放在哪裡，能量就流向哪裡 如果一直專注在疾病、困難或缺乏上，能量就會卡在症狀上，使問題被強化。 ✨ 把焦點轉向創造與熱情 透過寫作、藝術、音樂、舞蹈或任何讓人感到喜悅的活動，可以讓能量被建設性地使用。 ✨ 快樂能產生更多快樂 當人感到愉悅、熱情與期待時，內在能量自然增加，身心狀態也會逐漸改善。 ✨ 不要對身體部位做過度暗示 如果暗示時一直專注在身體的問題上，反而會讓注意力更集中在症狀上，效果會變差。 ✨ 社交與互動能帶來能量交流 與朋友互動、進行愉快的社交活動，可以增加能量流動，幫助身心恢復活力。 ✨ 行動能帶來更多能量 當人開始行動、創作、參與生活時，能量會被釋放與擴展，而不是停滯在問題上。 ✨ 真正的關鍵：忘記問題 只要把注意力從問題上移開，專注於生活與創造，問題往往會自然減弱甚至消失。