「透過夢境與白日夢，啟動身心靈的療癒與成長」

「賽斯心法」 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/K9qQge #夢#賽斯心法#神奇之道 📌 重點摘要： 1.夢是身心靈的本能工具 *從夢中獲得愉悅是自然且應有的本能。 *夢境可作為身心靈的能量補充管道。 2.意念帶來心靈的自我實現 *引用「神奇之道」中核心概念：「慾望即行動」。 *意念是實現心靈力量的開端。 3.夢境實踐：孵夢與白日夢並重 *「孵夢」為主動設定夢境目的。 *特別提到白日夢： 🌈可以虛構情境，跳脫現實角色與框架。 🌈藉由想像「輕鬆自在、解脫的自己」，來釋放壓力、體驗自由。