第1集：山林溪流聲 | 白噪音放鬆背景音

🌿 10–20 分鐘的輕柔冥想音樂，適合初學者靜坐、睡前放鬆、午休充電，以及短時間的呼吸或瑜珈練習。無論你是在辦公室、家中，或只是想給自己一點安靜的空間，這個播放清單都能幫助你沉澱心靈、釋放壓力。建議搭配深呼吸或靜坐練習，讓身心回到平衡狀態。 #Meditation# Relaxation# Background Ambience #冥想 #放鬆 #背景音 沒有語言、沒有節奏壓力，只有自然的聲音與溫柔的旋律。 讓風、雲、光影與大地陪你一起呼吸，回到內在寧靜之中。 🎧 音樂特色：

• 無人聲，適合冥想、靜坐、助眠、閱讀、專注時使用
• 豐富自然景觀畫面，搭配環境聲與療癒旋律
• 無縫重複，安定不打斷

🎧 戴上耳機，讓音樂元素帶領你走進深層的靜心空間。 🧘‍♀️ 推薦使用：

• 睡前放鬆、正念練習、工作專注、情緒平衡

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