賽斯心法 聽雨聲15分鐘(白噪音)讓思緒平靜下來，深入內心，聆聽內在的聲音。

 

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賽斯心法   聽雨聲15分鐘(白噪音)讓思緒平靜下來，深入內心，聆聽內在的聲音。

賽斯的建議是一種深入內在的方法，可以幫助我們與自己的內心建立更深的連結。聆聽雨聲15分鐘，讓思緒得以平靜，是一種冥想的方式，讓我們能夠更加專注地聽見內在的聲音。

在現代社會，我們常常被外在的噪音和干擾所困擾，很少有時間可以專注於內心的聲音和需求。然而，賽斯提醒我們，內在的聲音是我們的指南，它們能夠指引我們找到生活的方向和目標。

聆聽雨聲的過程就像是一場冒險，我們進入自己內心的深處，探索我們內在的聲音和情感。在這個過程中，我們可能會遇到各種想法和感受，這些都是我們內在世界的一部分，值得我們去認識和理解。

通過聆聽雨聲，我們可以讓自己更加平靜和放鬆，使思緒得以冷靜下來，讓內在的聲音得以清晰地傳達。這樣的冥想過程可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的需要和渴望，並在生活中做出更明智的選擇。

因此，讓我們在日常生活中抽出一些時間，聆聽雨聲，讓思緒平靜下來，深入內心，聆聽內在的聲音。這樣的冥想練習不僅可以幫助我們更好地理解自己，還可以讓我們更加平衡和和諧地生活。

個人實相的本質 賽斯說： 　音樂治療法啟動了你身體內在的細胞，激發了內我的能量，並且有助於統合意識心與存在的其他部分。 　音樂是賦予生命內在聲音的一種最佳外在表現，內在聲音在身體內不斷地產生治療作用。音樂有意識地提醒了你那更深的內在節奏——包括聲音和動作兩者。 聽你喜歡的音樂常會把一些影像帶入腦海中，以不同形式對你顯示個人有意識的信念。 　當你在聽雨聲的時候，聲音的自然治療也能發生。不需要藥物催眠，或者冥想，你只要容許意識心自由，意識心就會自動流過思想和影像而給予自己一種治療。 　然而，你常常借著逃離嚇人的有意識思想，而避免這種自然的治療，事實上，那些嚇人的有意識思想會接著把你領到“負面”信念的源頭，使你面對它們；然後你能穿越過那些負面信念而進人喜悅和勝利的感覺。相反的，你們許多人接受了服藥的方式，這些藥直接把這種喜悅的情感和思想強加於你，或者從你內在中強逼出來，也因此同時，你沒能得到意識心有穩定效果的安慰。