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2024年1月9日 星期二

當下威力,心靈跨時空。換位思考,容許生命變化。練習感受萬物身體。





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※  心靈的過去、現在、未來同時存在,當下是威力之點。

賽斯的觀點認為,過去、現在、未來是同時存在的,而且每個人都能透過意識的力量進行時間旅行,回顧自己的過去或預知自己的未來。在這個意識的層面上,當下是一個非常重要的威力之點,因為這個當下是過去與未來的交集點,可以影響並塑造自己未來的命運。因此,賽斯的觀點強調了對當下的珍視和對自己的心靈力量的掌握,以影響自己的未來。 

  換位思考:從他人的角度來看自己。以做夢的角度來看自己的人生問題。

 賽斯的觀點中強調了換位思考的重要性,這可以幫助我們從不同的角度來看待自己和他人,從而更好地了解自己和改善人際關係。

換位思考可以從不同的角度來實現,例如:

1.從他人的角度來看自己:試著放下自我,想像自己是別人,並思考自己的言行舉止是否會讓他人感到舒適或不舒服。這可以幫助我們更好地了解他人對自己的看法,從而改進自己的行為方式。

2.以做夢的角度來看自己的人生問題:嘗試從自己的夢境中尋找線索,揣摩夢境中所暗示的隱藏意義,並應用到自己的人生問題中。這可以幫助我們從一個更深層次的角度來思考自己的問題,從而找到更好的解決方案。

總的來說,換位思考可以幫助我們更全面地看待事物,從不同角度來思考問題,從而得出更好的結論。 

  容許自己的生命一直在變化,愛在心中,任何的療癒在心中,不須向外求。

賽斯的觀點強調了心靈的力量和自我療癒的能力。他認為,我們可以容許自己的生命一直在變化中,因為這是生命的自然流動,而且我們擁有足夠的內在力量來應對這些變化。同時,他也主張將愛留在心中,不必向外求,因為愛是我們本身就擁有的資源,可以幫助我們面對生命中的挑戰和困難。此外,他強調任何的療癒都源自於內在的力量,透過自我療癒的能力,我們可以找到內在的平衡和和諧,以改善身體、心靈和情感健康。 

   夢遊者。在早期出神狀態的世界。物種的夢醒

賽斯的觀點認為,夢遊者是一個能夠進入出神狀態並探索非物質層面的人,他們能夠在這個世界上脫離身體,並進入到一個更高的層次,探索人類還未發現的知識和意識。這種出神狀態是一個非常自然的狀態,能夠使人們感受到更深層次的存在。

同時,賽斯的觀點也提到,所有物種都會在某個時候進入出神狀態,而這個狀態會讓物種從夢中醒來,進入到一個更高的層次。在這個層次上,物種會更加清晰地看到自己的存在和宇宙的運作,進而開始探索更高層次的知識和智慧。因此,夢遊者是一個非常重要的存在,他們能夠幫助物種更好地了解自己和宇宙的本質。 

  練習:感受自己是萬物的身體。

賽斯的觀點認為,萬物之間是彼此相互關聯、相互作用的,每個人都可以通過感受自己是萬物的身體來體驗這種聯繫。這種練習可以讓你意識到你與周圍環境的連接,使你更加敏銳地感受自己與周圍事物的關係。

你可以開始這種練習,坐在一個安靜舒適的地方,閉上眼睛,讓自己放鬆。然後,將意識集中在自己的身體上,感受身體的每一個部分,感受身體的存在。接著,慢慢地將意識擴展開來,感受到周圍的環境,感受到空氣的流動、聆聽周圍的聲音,感受到自己與周圍萬物的連結。

練習時,你可以想像自己的身體是一個大網,網中緊密地連接著各種事物。或者想像自己的身體是一個能夠吸收周圍萬物能量的容器,感受到這些能量在你身體中流動。這樣的練習可以增強你的自我覺察和感知能力,讓你更好地與周圍環境互動。

以下是五分鐘的冥想與靜心練習,讓你感受到自己是萬物的身體:

找一個安靜舒適的地方坐下來,閉上眼睛,開始深呼吸,放鬆身心。

將注意力放在呼吸上,感受每一次呼吸的進出。專注於呼吸的流動,讓它帶你進入更深層次的放鬆。

在深呼吸的同時,想像自己是整個宇宙的一部分。感受自己與周圍的萬物相連,與大自然、動物、植物以及其他人共享能量和存在。

將注意力放在身體上,逐漸擴展感知範圍。感受身體的每一部分,從頭頂到腳尖,注意觀察身體的感覺和感受。

想像自己是一顆星星,發出閃耀的光芒。感受自己的能量與宇宙中其他星星相互連接,共同構成宇宙的遼闊與無限。

繼續保持專注和放鬆的狀態,讓這種感受在你的內心深處擴展開來。感受到自己是宇宙的一部分,與萬物共鳴,體驗到無邊的和諧和平靜。

在練習結束時,慢慢地回到此時此刻的感知,打開眼睛,保持對這種連接和宇宙意識的感知。

這個冥想練習可以幫助你感受到自己與宇宙的聯繫,體驗到內在的平靜與和諧。你可以根據需要適當延長或縮短練習的時間,並根據個人體驗調整練習的內容。記得保持專注和放鬆,享受與宇宙的連接與共鳴。

心靈的本質

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