智慧卡#55 冥想
什麼是冥想？冥想是一種安靜、放鬆身心，並從內心連接到靈魂(精神)的方式。通過處於一種放鬆的狀態，你的頭腦變得安靜，你可以調諧到你的內心世界，來尋求答案和指導。
所有你需要的答案，都在你心裡。然而，當你忙碌，以及你的思維，被其他思想佔據時，你不知道如何傾聽這些答案。在你的內心深處，儲存有對你今生和前世人生中，所發生的一切的記憶，你的每一個想法、每一個行動、每一個行為，都記錄在這些記憶中。你可以通過冥想，進入你的靈魂記憶，這樣你就可以釋放它們，正是心靈深處的那些記憶，導致了你今生的疾病或不安。
通過冥想，你也可以直接與精神世界交流，以獲得建議和指導。你在精神世界的引導者和守護者，一直都和你在一起，但當你太忙於你的外在生活時，你就聽不到祂們的聲音。冥想可以增強你的直覺，提高意識，讓你的高我掌控。冥想可以提高你的內在能量水準，促進健康的幸福狀態。冥想可以給你的生活，帶來新的活力，即使你每天只冥想幾分鐘。
沒有最好的冥想方式，那是每個人的選擇。冥想有很多種方法，你需要找到與你共鳴的那一種。有些人不能安靜坐著，可以選擇在大自然中行走、聽音樂、跳舞、熨衣服、做園藝，或做一些有創意的事情，或專注於做某事、、這些都是有益的冥想方式，因為自我忙於這些事情，高我和精神世界，就可以和你溝通。你的自我經常試圖阻止你冥想，它會使用恐懼和其他藉口，比如：太忙、沒有時間、或任何其他理由，來阻止你花時間，去聆聽高我的引領。
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