創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下
2025年5月11日 星期日
《醒來的城市》｜早晨通勤聽｜清醒旋律 #音樂#上班聽
睡眼惺忪地踏進捷運車廂，耳機裡播著這首歌， 忙碌的城市還沒完全甦醒，但你已經在路上了。 《醒來的城市》是一首為早晨而寫的歌， 節奏不急不躁，旋律輕快有力，像咖啡一樣提神。 給每個在天還沒亮透就出門的人—— 這座城市醒了，我們也一起加油。 #音樂#上班聽
遇見『馬鞭草與檸檬馬鞭草』的香氛魔法/提神與放鬆、好眠的香包製作
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在上一集的影片中，我們一起製作了「遇見薰衣草的幸運」招財香包，收到了許多朋友的喜愛與回饋。這次，我們要繼續這段香氛之旅，探索兩位香草界的新星——馬鞭草與檸檬馬鞭草，看看它們能為我們的生活帶來什麼樣的魔法吧！
🌿 馬鞭草與檸檬馬鞭草的香氣與功效
馬鞭草（Verbena officinalis）
馬鞭草是一種多年生草本植物，原產於歐洲和亞洲，常見於中草藥配方中。它的香氣融合了柑橘的清新與花香的優雅，帶有一絲辛辣氣息，整體香氣宜人且持久。馬鞭草具有提振精神、舒緩壓力的功效，適合在需要集中注意力或提升情緒時使用。
檸檬馬鞭草（Aloysia citrodora）
檸檬馬鞭草是一種多年生常綠灌木，原產於南美洲，現廣泛種植於歐洲及熱帶地區。它的葉片散發出強烈的檸檬香氣，帶有絲絲香瓜甜味，香氣清新且令人愉悅。檸檬馬鞭草具有放鬆情緒、舒緩壓力的功效，適合在需要放鬆心情或提升睡眠品質時使用。
🧵 香包製作教學：提神與放鬆的香氛小物
材料準備：
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乾燥的馬鞭草或檸檬馬鞭草葉片
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透氣性好的棉布或亞麻布
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搭配香草（如迷迭香、薄荷、薰衣草、洋甘菊）
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小飾品或刺繡線（增添個人風格）
製作步驟：
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將乾燥的香草混合後放入布袋中。
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縫合布袋，確保香草不會漏出。
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可根據個人喜好調整香草的比例，創造出屬於自己的香氣組合。
使用建議：
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「遇見馬鞭草的清醒」香包適合放置於辦公桌、書房或車內，幫助您在工作或學習時保持清醒，提高效率。
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「遇見檸檬馬鞭草的寧靜」香包則適合放置於臥室、休息區或瑜伽冥想空間，幫助您放鬆心情，提升睡眠品質。
🌙 預告下一集：安眠療癒香包的製作
根據台灣睡眠醫學學會的調查，全台約有23.5%的成年人有失眠症狀，其中慢性失眠的盛行率為6.7%。此外，2022年台灣的安眠藥使用量達到11.2億顆，顯示出許多人依賴藥物來改善睡眠。
因此，在下一集，我們將探索如何透過天然的香草，如薰衣草、洋甘菊等，來製作安眠療癒香包，幫助您放鬆心情，提升睡眠品質。
✨ 本章感想
香草的力量無窮，讓我們在自然香氣中找到生活的平衡與寧靜。
2025年5月10日 星期六
《我們還沒說完的話》——獻給每個即將道別的你，青春還留在這裡，話還沒說完，夢還沒走遠#音樂#畢業歌
一首獻給每位即將道別的朋友的畢業歌曲。
在最想留下的時刻，我們卻只剩時間快轉。
但請記得，那些沒說完的話，那些未說出口的感謝與不捨，
都藏在彼此眼神裡、掌心裡，永遠不會被遺忘。
《別想搶走我的愛人》｜我們是在結婚，不是在放人！#音樂#婚禮音樂
婚禮現場最強嘴砲對唱來了！ 他說：「我老婆最美，你們別想拐走。」 她回：「我老公最棒，誰敢動手試試看！」 這不是吵架，這是最甜蜜的宣告。 —— 一首寫給全場都笑出來、 卻聽完都說「他們超級愛彼此」的歌。
2025年5月9日 星期五
《就是你了》｜全世界只有你，讓我想步入婚姻
你不是我命中注定的那個人， 但你是我「選擇了之後，就不想放手」的人。 我們沒有童話，只有吵架後還想買晚餐給對方的日常。 這首歌，寫給那些把愛說得不華麗，但做得很用力的人。
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