《沒說出口的辛苦》｜她不說，但我懂#音樂#抒情

有些愛，是不說的。 有些辛苦，是忍著的。 她說「我沒事」，但我知道她整夜沒睡； 她說「你忙你的」，卻一邊煮飯一邊哄孩子。 《沒說出口的辛苦》 是一首獻給老婆、也是獻給每一位媽媽的歌。 她也會累，也想被抱緊、被聽懂， 只是她把自己放到最後，從不說出口。

寫不出口的話，就用音樂寄回家｜《寫給媽媽的那封信》#音樂#抒情

夜深時，一把木吉他，一封沒寄出的信，一段關於媽媽的回憶。 《寫給媽媽的那封信》 是一首來自男孩離家後的心聲， 沒有誇張的煽情，只有那些平凡日子裡最真實的想念。 我們長大了，走得遠了， 有時候只是看到一個背影、聽到一句問候，就突然想家。 適合在離家求學、外地打拼的夜裡，戴著耳機， 想一想老家的飯菜香，和一句：「呷飽沒？」 #音樂 #抒情 #母親節

「香包竟然長蟲？！馬鞭草的防蟲小技巧與好鄰居香草整理」

乾燥、冷凍、共生植物通通告訴你，一起種出香氣與生態都兼顧的療癒花園。

「你知道嗎？我那天做的香包，竟然長蟲了……」

朋友一邊翻著剛做好沒幾天的香草香包，一臉懊惱。裡面原本放著香蜂草、紫蘇、迷迭香與薰衣草，香氣淡雅清新。沒想到才幾天，收納盒裡就冒出一些小蟲子。

這個問題其實不少人都碰過。很多人以為香草乾燥後就能安心使用，但若沒有徹底處理蟲卵，香包仍然可能「孵出驚喜」。

冷凍，是防蟲的關鍵一步

其實只要在乾燥後，把香草材料放入冷凍庫冷凍48小時，就能有效殺死可能潛伏其中的蟲卵。這是許多香草製品製作者的秘密步驟，不做很容易出事，做了就安心許多。

我邊跟朋友解釋這一點，邊遞了一杯剛泡好的馬鞭草茶給他。

「你上次不是說馬鞭草的味道很特別？我想下次香包也來加一點。」

當然可以。馬鞭草的香氣帶有淡淡的檸檬味，既不刺鼻又能提神醒腦，還有放鬆情緒、助眠的作用，做成香包或香枕都很合適。

馬鞭草乾燥的小提醒

馬鞭草的葉片比較薄，乾燥方式要注意以下幾點：

• 避開直曬陽光，最好是通風陰乾，以保留香氣和色澤

• 若使用烘乾機，控制在35–40°C之間，不要超過45°C，避免香氣散失或變質

• 完全乾燥後，記得冷凍兩天再進行儲存或使用

儲存上，使用密封袋、玻璃瓶等乾燥密閉容器最為理想，也能防止濕氣回潮造成發霉或再度孳生蟲卵。

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馬鞭草不只是香包材料，它還是園藝界的「好鄰居」

除了能做成香包，其實馬鞭草種在花園裡也有不少優點。

• 🌼 吸引益蟲：它的花能吸引蜜蜂與蝴蝶，是促進授粉的好幫手

• 🛡️ 驅趕害蟲：氣味能對蚜蟲、白粉蝨等小蟲造成干擾，降低危害機率

• 🌱 共生友好：馬鞭草根系不深、擴張不快，不會與其他植物爭搶空間與養分，非常適合共植

馬鞭草的好鄰居有哪些？

如果你打算在陽台、庭院、陽光角落打造一個香草共生區，這些香草都可以和馬鞭草一起種：

香草	特點與搭配原因
香蜂草	味道接近，吸引蜜蜂，防蟲效果好
迷迭香	耐旱、防蟲，根系較深與馬鞭草互補
百里香	氣味溫和，能鋪地保濕抑雜草，同樣驅蟲
鼠尾草	體質強健，對植物病害有預防作用
萬壽菊	非香草但非常好用，可抑制線蟲並吸引益蟲

這些植物彼此之間氣味不會互相衝突，反而形成香氣協調又互補的自然結界。

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結語｜讓香草也交對朋友

我們常說「香包長蟲很崩潰」，但其實從乾燥、冷凍、儲存，到香草之間的搭配，只要用對方法，就能讓香草香得長久、不怕蟲擾。

馬鞭草就像花園裡的好鄰居，不搶風頭，卻默默付出香氣與保護。學會和它相處，也許，你的香草生活會變得更輕鬆自在，還多了不少植物朋友。

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📌 小叮嚀：
下次做香包時，別忘了這三步驟：
✔️ 乾燥徹底
✔️ 冷凍殺卵
✔️ 密封保存

還可以試試：加點馬鞭草，讓香氣更柔和自然，還防蟲防霉一次到位！

《妳是我家的英雄》｜獻給老婆的歌｜不穿披風，也最堅強#音樂

有一種英雄，不會出現在新聞， 但她每天都在真實生活裡，撐起一個家。 她不穿披風，卻能擋住風雨。 她不喊痛，卻承擔所有疲累。 她是老婆、是媽媽，更是我這輩子最敬佩的人。 《妳是我家的英雄》 是我寫給她的歌。 她可能從沒聽我好好說一句：「妳真的很棒。」 所以今天，讓我用這首歌，好好告訴妳： 妳，是我家的英雄。 #音樂#母親節

她的名字，是我心裡最溫柔的地方｜《最溫柔的名字》母親節獻歌#音樂

一首歌，寫給她的背影與等待──《靜灣》#音樂

【爹親娘親不如LINE主席親】之「我念書有什麼用」 #政治

「為什麼你的香草總是插不活？5個錯誤 + 天然生根法教你破解！」

為什麼你的香草總是插不活？

5個常見錯誤 + 天然生根法教你破解！

香草是許多人喜歡栽種的療癒植物，但當你想用「扦插」方式繁殖，卻總是失敗收場──插下去後不是爛掉，就是乾掉，一點動靜都沒有。是不是你也遇過這種情況？

這篇文章，我想跟你分享香草扦插常見的5個錯誤，以及幾種天然生根劑的製作方式，讓你更容易成功繁殖出屬於自己的小香草！

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🌿 香草扦插為什麼會失敗？5個常見原因

1. 插穗選錯了

太嫩的枝條容易腐爛，太老則不易長根。
✅ 正確作法：選「半木質化」的健康枝條，長約10公分，帶2～3節，剪除下部葉子。

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2. 土壤不透氣

泥土太黏重、排水不良，會讓枝條悶壞或發霉。
✅ 正確作法：使用疏鬆透氣的介質，例如珍珠岩＋泥炭土、或河沙＋椰纖。

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3. 水分不當

太乾不生根，太濕容易爛。
✅ 正確作法：保持介質「微濕但不積水」，可用噴霧幫助保濕。

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4. 光照和溫度錯誤

艾草、迷迭香等喜溫暖但怕強光。
✅ 正確作法：放在明亮通風但無直射光的地方，溫度20～28°C最理想。

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5. 忽略病菌風險

剪刀未消毒、剪口未處理，是常見腐爛元凶。
✅ 正確作法：使用乾淨利器斜剪枝條，剪口可自然風乾數小時後再插。

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🌱 天然生根劑推薦：在家就能做！

除了市售生根粉，你也可以嘗試這幾種自製的天然生根劑：

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🍯 1. 蜂蜜水（抗菌 + 輕微激素效果）

• 1小匙蜂蜜 + 1杯溫水攪拌

• 插穗泡10～30分鐘再扦插
  📌 適合新手，材料簡單好取得

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🌵 2. 蘆薈凝膠（刺激生根 + 抗菌）

• 新鮮蘆薈葉取凝膠，塗在插穗底部

• 也可與水混合泡10分鐘
  📌 適合家中有盆栽蘆薈者

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🌳 3. 柳樹水（天然生長激素IAA來源）

• 柳樹嫩枝剪段，泡或煮15分鐘

• 放涼後泡插穗4–6小時
  📌 適合大量扦插或長期備用者

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🌱 4. 豆芽水（發芽激素）

• 發芽綠豆搗碎、過濾成汁

• 插穗泡20分鐘，可稀釋澆灌
  📌 天然但保存期短，要現做現用

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📊 香草扦插難易排行榜（附圖）

👉 點我看圖：香草扦插難易度排行（可放上你設計的視覺圖）
從最容易活的薄荷到最挑剔的迷迭香，不同香草難易度差很多，建議先從容易的入門哦！

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💬 一點時間，一點耐心

香草的生根不是一夕之間的事，
它們需要的是：一點時間，一點耐心。

就像我常說的那句話：
香草教我們——慢慢來，是最溫柔的生活方式。

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📝 你也在扦插香草嗎？

你有哪些成功或失敗的經驗呢？
歡迎留言和我分享，下次我會試試哪一種天然生根劑最有效，拍成影片跟你一起實驗！

#香草扦插 #天然生根劑 #慢生活種植

「那個牙醫味，其實是它？──丁香的香氣故事」

 

丁香的香氣日記：一顆香包裡的溫暖與力量

有時候，一顆小小的香包，就能為生活帶來安定感。
這一集《滿滿的田園故事》，我想帶你們走進——丁香的世界。

👇 點這裡收看本集影片（內含聞香練習＋手作香包教學）
📽️ [影片嵌入位置或連結]

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🌿 丁香是什麼？和紫丁香有何不同？

很多人聽到「丁香」，會以為是春天開花的紫丁香。
但其實我們香包用的，是**「公丁香」**，來自熱帶的丁香樹，是一種香料，也是一種藥材。

它乾燥後是小小的花苞形狀，香氣溫暖、帶點辛辣，很有存在感。
也正因為這種特殊香氣，很多人會聯想到牙醫診所——沒錯，早期的牙科麻醉劑就是萃取自丁香喔！

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🌸 丁香的個性：低調但堅定

對我來說，丁香是一種很有力量的香草。
它不像薰衣草那樣柔軟、也不像迷迭香那樣清亮，但它總是在我需要安定、沉下心時，默默發揮作用。

在香包裡，它是穩定的基調。只要放上幾顆，就能讓整體香氣多一點深度與厚度。

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🔥 丁香怎麼搭配香包材料？

這次我設計了幾款香包搭配，你可以根據心情來選：

• 安定舒眠款：丁香 + 薰衣草 + 百里香

• 提神集中款：丁香 + 迷迭香 + 月桂葉

• 驅蟲清氣款：丁香 + 艾草 + 萬壽菊

• 暖心茶香款：丁香 + 肉桂 + 乾燥橙皮

👉 小提醒：丁香香氣濃郁，一包香包使用 3～5顆即可！

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🧵 香包製作步驟

1. 準備乾燥的香草植物

2. 將丁香稍微搗碎或揉一揉，釋放香氣

3. 裝入純棉或麻布小袋

4. 可滴入一兩滴天然精油加強持香

5. 封口、輕壓，完成！

📌 香氣淡了時，可以再次揉一揉，香味又會浮現。

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📦 保存與使用小技巧

• 避免潮濕、陽光直射

• 可放玻璃罐或牛皮紙袋保存

• 每3個月幫香包「換氣」一次

• 可重複填充香草，延長使用壽命

我自己會放在枕邊、書桌、行李箱裡。
出門在外，只要聞到那股熟悉的香，就覺得心安。

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💬 香氣小練習：聞一顆丁香，寫下一句你的感覺

在課堂中，我常請學員做這個練習。
香氣會喚起記憶、也會引發情緒，而這正是植物的魔法。

你也可以試試看：
👉 聞一顆丁香，閉上眼睛，讓氣味帶你去某個回憶中。
留言告訴我：你聞到了什麼樣的心情？

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📝 這一章的感想

丁香像老靜靜的朋友，用香氣輕輕陪著我們，安定每一個忙碌的日子。

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如果你喜歡這樣的香草小故事，歡迎訂閱影片，或把這篇分享給你需要放鬆的朋友🌿
下篇文章，我們將走進更溫柔的香草——「馬鞭草」，敬請期待！

《香包日常：香草的個性療癒，為生活添上一點香氣》

00:00 開場故事：香包日常的靈感 01:09 香包的製作方式與材料搭配建議 01:58 香包在生活中的應用建議 02:36 香草夥伴介紹 03:40 保存技巧小提醒：

🌿《香包日常：香草的個性療癒，為生活添上一點香氣》

有時候，香氣就是那麼奇妙。它沒有聲音，卻能讓人心安。

最近，我在整理田園裡的香草時發現，薰衣草的產量不太穩定，花開得少，但我又很想做香包來分享。於是，我上網訂了幾種乾燥香草植物──有薰衣草、迷迭香、月桂葉、百里香，打算來做一批香氣各異的小香包。

我發現，製作香包就像在創作一首香氣的詩，每一種植物都有它的個性。
薰衣草，就像一位溫柔的傾聽者。它的香氣柔和，能安撫一整天的煩躁；迷迭香，則像一位有精神的朋友，提神、讓思緒清晰，是學習或辦公的好夥伴；月桂葉，氣味帶有一點厚實和沉靜，象徵著勝利與勇氣，好像在說「你可以的」；而百里香，雖然香氣細緻，但卻有一股堅韌，帶著微微的溫暖，就像是默默支持你的老朋友。

選擇要放進香包的植物時，我會先看看今天的心情。有時候想放鬆，就選薰衣草與百里香；若要準備教案或剪影片，就搭配迷迭香與月桂葉。有時候，我甚至會幫朋友「配一包」──像幫她調一杯專屬的茶。

製作香包並不難。
我會先將乾燥的香草稍微搓揉一下，讓香氣釋放出來，再裝進棉質小袋裡。袋子通常我會選用透氣的純棉或麻布材質，有時也會自己縫一點簡單圖樣。為了讓香氣持久，我也會加入幾滴天然的精油，滴在香草上再封袋。這樣的香包，香氣可以維持2到3週以上，若香氣淡了，再揉一揉就能再香起來。

香包完成後，我會把它們掛在書桌角落、放進枕邊、塞進抽屜或行李箱裡。那香氣，就像是默默守護在生活各處的小小魔法。
我也會做一兩個送朋友。有時候只是小小一包，他們卻回我：「我放在辦公室抽屜，每次打開都會笑一下。」那樣的回應，讓我覺得很暖。

香氣的療癒，是每天的小魔法。
在田園裡，我們用時間累積香氣，也把心情縫進香包裡。

🪴 今天陪伴我們的香草夥伴們，每一位都有自己的個性與小任務：

• 艾草：生長力強、適合全日照，常見於春夏田地。曬乾後保存密封，是傳統驅穢與安神的主角。
• 萬壽菊：喜歡陽光、排水良好，花朵曬乾後可驅蚊蟲也能安定心神，是我香包裡的「陽光能量」。
• 薰衣草：若種在台灣，選擇陽光通風、避免積水的環境，小盆種植也很適合。乾燥後要避光保存，香味更持久。
• 迷迭香：耐旱怕濕，建議盆底鋪石頭，幫助排水。除了香包，也常入菜，是我廚房與香草角的常客。
• 百里香：適合溫暖乾爽氣候，葉片小但香氣十足，採收後可自然風乾，或吊掛陰涼通風處保存。

📦 保存技巧小提醒：

• 香草收成後，記得選陰涼乾燥環境風乾。
• 可用牛皮紙袋或玻璃罐密封，避免陽光直射與受潮。
• 每隔三個月幫香包「換氣」一下，也能重複填充，延長使用時間。

🌸 有時候，一個香包不只是氣味，而是一份安定與祝福。
我們把這些香氣放進生活的細節裡，就像把自然的擁抱留在身邊。

🪡 香草、針線、陽光與耐心……
這些不急的步驟，教會我們：慢慢來，是最溫柔的生活方式。

下一集，我想和你們分享一段關於「丁香」的故事。
它是我香包裡低調卻堅定的存在，也是記憶中冬日熱茶裡的溫暖香氣。

我會帶大家認識丁香的栽種方式、香氣應用，以及我和它在日常生活中的小插曲。

敬請期待《滿滿的田園故事》下一篇──丁香的香氣日記。