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2025年5月31日 星期六
2025年5月30日 星期五
Day6深呼吸,與森林同頻。Breathe deep — in rhythm with the forest.
🌿深呼吸,與森林同頻。 Breathe deep — in rhythm with the forest. 讓自己在這段森林音景中,慢慢放下緊繃的思緒。 自然的風聲、鳥鳴與深層節奏,引導你回到呼吸、回到當下。 Take a deep breath in the forest. Let the sounds of wind, birds, and soft rhythm ground your thoughts and bring peace to your body. 🎧 建議使用耳機,享受一場與大自然同步的靜心時光。 Perfect for meditation, stress relief, or simply being still. #森林療癒 #靜心冥想 #自然聲音
2025年5月29日 星期四
《永遠的痛》|有一種痛是經歷欺騙、背叛而後知後覺的痛|一個叫做Andy的男孩情傷的心路歷程#原創音樂 #抒情搖滾#Andy老師#家寧
十年的感情,一間粉紅色套房,一段共同打造的頻道。 在最需要安慰的那天,他收到的不是擁抱,而是金錢的要求。 《永遠的痛》不是一首愛情歌,而是一封再也不會寄出的心聲。 這是一個叫做Andy男人在失去親人、被情感抽離、從夢想中被踢出後, 對自己、對世界的最後一次吶喊。 如果你也曾經「用真心換來沉默」,這首歌是為你寫的。 #原創音樂 #抒情搖滾@andy0623 @crowd1111#秘月期 POPOO#Andy 老師
Day 5 在雨聲中安住,專注與平靜悄然降臨。Let the rain guide your mind into stillness and f...
🌧️ Day 5|雨聲中的平靜|Rain & Gentle Melody for Focus & Calm 在這段 1 小時的聲音旅程中,細緻的雨聲融合柔和旋律,營造安定的聲音空間。 適合閱讀、工作、寫作,或任何你需要專注與放鬆的時刻。 🎧 沒有人聲、沒有打擾,只有溫柔的雨與音符靜靜陪伴。 This is a 1-hour ambient journey of gentle rain and soft melodies. Perfect for deep focus, reading, studying, or simply finding a peaceful moment. 🌙 建議戴上耳機,沉浸在雨的節奏中。 💬 如果這段音樂讓你靜下來,歡迎在留言區分享感受。 #雨聲冥想 #專注背景音樂 #閱讀放鬆音樂
2025年5月28日 星期三
Day 4|晨間冥想|專注音樂・無旋律・無人聲Day 4 | Morning Focus Music | No Melody, No Voice
這段無人聲的專注背景音樂,特別設計給學生與上班族使用,提供穩定節奏與極簡音場,幫助你進入深度專注狀態。適合用於讀書、寫作、辦公、寫程式等需要專注的時刻。
This instrumental focus music is designed for students and professionals, featuring a steady rhythm and minimal ambient soundscape to help you enter a deep state of concentration. Ideal for studying, writing, working, or coding.
🎧 特點 Features
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無人聲、無旋律干擾
No human voice, no distracting melody -
穩定節奏,幫助大腦進入專注模式
Steady tempo to support focus and mental flow -
適合長時間使用,不易疲勞
Designed for long sessions without fatigue
建議使用耳機,享受更沉浸的聲音體驗。
We recommend using headphones for an immersive experience.
喜歡這段音樂的話,記得按讚、訂閱,並分享給需要專注的朋友們!
If you enjoy this track, please like, subscribe, and share it with friends who need focus in their day.
🔁 可重複播放,全天候陪伴你的工作與學習時光。
Loop-ready and perfect for all-day productivity and mindfulness.
【療癒8】狩獵之舞 | 鼓聲 × 吶喊 × 靈魂律動Hunt Dance | Tribal Drums & Spiritual Shouts#心...
2025年5月27日 星期二
《歸途之音》|吉他與列車的相遇#吉他#gitar #原創音樂
《山間漫遊》|吉他主旋律旅行#吉他#gitar #原創音樂
像是背著吉他穿越綠野山谷,節奏輕盈,旋律溫暖。 吉他領路,其他聲音陪伴,展開一段放鬆的音樂旅程。 適合早晨醒來、旅行途中、午後專注時播放。 Like walking through a peaceful valley with a guitar in your heart. The melody leads gently, supported by soft background layers. Perfect for travel vibes, morning energy, or quiet focus. Let the rhythm guide your steps, one note at a time. #吉他旋律 #旅行音樂 #放鬆背景 #輕快節奏 #山谷漫遊
《裂雲之戀》|風暴裡的吉他低語#吉他#gitar #原創音樂
旅途之始|史詩純吉他 × 奇幻冒險之聲#吉他 #gitar #原創音樂
一段純吉他打造的史詩旅程,從寧靜出發,逐漸踏入壯闊與激情的旋律世界。 使用小調與懸掛和弦交錯,情緒層層堆疊,彷彿走過未知的山谷與神祕的邊境。沒有任何伴奏,僅靠吉他的聲音,呈現一場內心的冒險與轉變。 A solo acoustic guitar track with a cinematic, epic tone. Built entirely from fingerstyle melodies and chord progressions, it begins softly and gradually unfolds into a bold, emotional journey. #純吉他 #指彈吉他 #史詩音樂 #奇幻旅程 #冥想音樂 #背景音樂 #情緒配樂 #心靈旅程 #SoloGuitar #FingerstyleGuitar
2025年5月26日 星期一
漂浮的旋律|慢節奏純吉他 × 海洋療癒系#吉他演奏 #music #原創音樂
一把透明的吉他,靜靜漂浮在無邊的海面上,隨著節奏緩慢地呼吸。 本曲為純吉他創作,無任何伴奏樂器,節奏沉穩、旋律溫柔,彷彿帶你進入一場心靈的漂流之旅。 適合夜晚獨處、冥想靜坐、情緒沉澱或深層放鬆時聆聽。 — A solo acoustic guitar piece with slow tempo and no backing instruments. Imagine drifting over calm ocean waves with every note. Perfect for deep relaxation, meditation, or late-night reflection. #吉他 #gitar #原創音樂
《瓦爾哈拉之門》· Gate of Valhalla|霜詠 · 終章 Frostsung · Episode The End|#valhalla...
他站在黃金之門前,萬靈沉默,諸神等待。 這不只是結束,而是榮耀的開端。戰士的靈魂,終將回家。 He stands before the golden gate— the spirits silent, the gods awaiting. This is not merely the end, but the beginning of glory. The warrior’s soul returns home. #valhalla #vikingascension #ritualend #frostsung #霜詠 #gateofvalhalla #nordicfinale #epicconclusion #第十話
放下焦慮:下班後的療癒聲音/傾聽寧靜:釋放情緒的溫暖旋律
2025年5月25日 星期日
《冰原之征》· March Across the Ice|霜詠 · 第五話 Frostsung · Episode V|#vikingjourn...
極寒的風凍不住前行的步伐。 他帶領族人穿越冰封荒原,每一步,踏響命運的沉默迴聲。 The cold wind cannot freeze the will to march. Across the frozen wastelands, he leads his people forward— each step echoing the silence of fate. #vikingjourney #tribalmarch #nordicambient #icebound #frostlands #frostsung #霜詠 #marchofdestiny #冰原之征
【療癒5】羽落之境 | 空靈印地安冥想音樂 | Native Feather Sound Journey#療癒音樂 #冥想音樂
《心靈療癒音樂》第5首作品,以柔和羽毛、靜謐帳篷與自然曠野為靈感,打造出一段輕盈、空靈的聲音旅程。 這段音樂像羽毛般輕拂內心,適合冥想、深層放鬆、心靈療癒與內在對話。 適用情境:冥想練習、瑜伽靜心、睡前放鬆、早晨覺醒。 記得訂閱與加入播放清單,跟著《心靈療癒音樂》系列一起靜心前行。 Track 5 of the Spiritual Healing Music series—“Feather Realm”—is inspired by soft feathers, tribal tents, and open landscapes. This ambient Native soundscape gently touches your spirit like a drifting feather, guiding you through a peaceful journey within. Ideal for: meditation, yoga, sleep, mindfulness, or emotional release. Subscribe and follow the full Spiritual Healing playlist for a continuous sound journey. #relaxing #療癒音樂 #冥想音樂
《5種超好種陽台蔬菜|懶人種也會收成爆棚!》
🌱 5種超好種陽台蔬菜|懶人也能收成爆棚的小田園魔法
你是不是也曾經看著別人種出滿滿一陽台的蔬菜,心想:「我也想種,但我真的很懶耶……」?
別擔心!今天要分享的這5種蔬菜,簡直是為忙碌上班族、植物殺手、懶人設計的陽台好朋友。只要陽光+水+一點愛,它們就能瘋狂生長、讓你天天採收!
跟著我一起打造屬於自己的小田園吧🌿
🟩 1. 九層塔|香氣爆棚的料理神隊友
九層塔根本是「陽台爆盆王」!
有陽光它就長,剪一段下去炒蛋、炒蛤蜊、煮湯都超加分。記得常修剪花苞,讓它持續長葉子,越剪越旺盛,香氣也更濃郁。
✨ 小撇步:九層塔怕水積,記得盆底要排水好唷!
🍅 2. 小番茄|甜到會上癮的可愛水果
誰能抵抗陽台小番茄的魅力?紅通通掛滿整株,看了心情都變好了。
種它只要給足陽光,它會像報恩一樣,一串一串地結果。記得給它一根支架撐住,才不會長歪或倒下。
🍒 小心得:陽光越多,番茄越甜!
🌱 3. 空心菜|菜市場都不一定比它快
空心菜是我心中的「蔬菜界韭菜精」——快、狠、準!
只要陽光+水分足,根本無敵生命力。剪一輪再長一輪,永遠吃不完的無限蔬菜迴圈。
🌿 小叮嚀:修剪時留節點,它會從節點再冒出新枝喔!
🌶️ 4. 辣椒|顏值高又會結果的低調高手
辣椒其實很好養,它不太需要人理它,只要給它陽光,它會默默長滿整棵。
紅紅綠綠掛滿枝頭,像聖誕節提前到來!而且採下來曬乾還能自己做辣椒粉或辣油,一點都不浪費。
🌞 小提醒:越曬越辣!真的!
🧄 5. 青蔥(蔥白再生)|從廚餘變成綠色ATM
剩下一段蔥白別丟!插土裡,它就開始「再生人生」。幾天就冒芽,1週就能剪,天天加在煎蛋或泡麵上,連蔥都不用買了!
🌱 青蔥養起來超有成就感,是陽台最有回報率的小植物。
🌼 結語:把陽台變成小田園,其實不難!
這5種陽台蔬菜是我親自種過、真心推薦的入門級「療癒綠生活夥伴」。它們不只好照顧、還會一直給你收成,讓生活充滿自然的節奏感。
每天走到陽台,看看這些綠意、聞聞香氣、摘幾片葉子,生活也會慢下來,心情跟著舒展開來。
💬 你最想種哪一種蔬菜呢?留言告訴我吧!
📺 看完整影片介紹:
👉 5種超好種陽台蔬菜|懶人種也會收成爆棚!
📖 延伸閱讀:
👉 洋甘菊的5種生活魔法|從陽台盆栽到香包枕邊故事
🔖 Hashtags(可附在文末或標題底下)
#陽台種菜 #懶人種植 #小田園生活
【療癒3】戰靈之歌| Epic Tribal Battle Hymn — Cinematic Native-Inspired Soundscap...
一首結合戰爭張力與心靈深度的部落氛圍樂。 前段以原始鼓聲與空靈氛圍鋪陳出戰場寧靜前的緊繃, 中段節奏拉起,帶出衝突與掙扎, 最後落入悲壯結尾,彷彿靈魂仍在原野上低吟。 A cinematic tribal-inspired ambient track that fuses spiritual resonance with dramatic battle tension. The composition begins with suspenseful stillness, rises into a percussive climax, and ends in sorrowful resolve — evoking the spirit of warriors and ancient memory. #療癒音樂 #放鬆音樂 #心靈音樂
2025年5月24日 星期六
吉他舒眠|夜晚放鬆睡眠音樂#吉他 #舒眠音樂
【療癒1】印地安笛聲 × 自然音 | 深度冥想放鬆音樂 | Native American Flute Music for Meditation...
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正向自我認知對身心健康的重要性
許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/dan642 📌 身體是自我觀點的具體化:你對自己的看法會直接影響健康。 💡 自我肯定是健康基礎:覺得自己是好人,健康會提升;長期否定自己,健康會惡化。 🔍 人與行為分開:做錯事 ≠ 壞人,你可能只是「做了壞事的...

創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下
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🎯主題整理 ✿前世記憶的影響 不管是否能憶起前世,人的行為和習慣仍受到過去生命的深層影響。 ✿習性與轉世的關聯 行為模式、習慣與“轉世的自己”有密切聯繫。 ✿縱軸的同時性自己 提出“縱軸的同時性自己”這個概念,區別於一般認知的過去時空。 使用類似X、Y軸的比喻來說明轉世不僅是...
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བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་གནམ་མཚོ། — The Sky Lake of Peace 一首純藏語創作的男女對唱作品,如同遠方天空之湖,在心中靜靜泛起漣漪。 沒有咒語,沒有宗教,只是寧靜的共鳴,與靈魂間無聲的交談。 💠 男女聲線交織如水與光 💠 靈感來自西藏...
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人生的節奏該快還是該慢?曾仕強教授深入剖析「與其早成功不如晚成功、與其晚失敗不如早失敗」的道理,提醒我們:實事求是、按部就班、把事情做好,比一味求快更重要。 他從計劃與開會的效率談起,指出現代人常犯的「形式化、節奏亂、決策急」的問題,強調「慢不是拖延,而是深思熟慮;快不是進步,...
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🌙 關於夢的練習 提到記夢、靈魂出體、清明夢的練習,這些是賽斯心法的一部分。 人類記夢有一種節奏,有時候容易記得,有時候完全不記得。 🛏️ 提升記夢與出體的環境與方法 冷色系臥室:有助於記得夢。 床擺南北向:有助於磁場一致,讓靈魂更容易出體。 飲食建議: 吃蛋和蘆筍...
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གདུགས་ཀྱི་གདུགས། — The Shelter of Shadows 靈魂在黑夜裡輕聲唱和,像月光下的心語。 這首藏語對唱以「影的庇護」為題,描繪人與人之間靜默的依靠與溫柔的連結。 無宗教、無咒語,只有純粹的人聲與夜色的靈性流動。 🎧 All lyri...
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• 《個體實相的本質》 • 《夢境演化實現價值》 • 《未知領域的本質》 • 《靈界的啟示》 • 《個體與共體事件之本質》 • 《健康的奧秘》 • 神秘力量的探索 • 《...
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• 《個體實相的本質》 • 《夢境演化實現價值》 • 《未知領域的本質》 • 《靈界的啟示》 • 《個體與共體事件之本質》 • 《健康的奧秘》 • 神秘力量的探索 • 《心...
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Datre傳導 - 109 - Datre談論 《與神對話》 今天我們來談談「神」的概念與宇宙的觀點,特別是關於《與神對話》這本書,以及這些內容如何與我們的現實世界和宇宙資訊相連結。 許多人聽過《與神對話》這本書,這本書以非常大眾化的方式將「神」的概念介紹給讀者。這本書的主題之一...
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貓咪在午後陽光中沉沉入睡,呼吸與心跳成為音樂的節奏。這是一首專為日間冥想、放鬆或貓咪陪伴時光設計的療癒音景,融合多元溫柔元素,讓你與牠一起進入純淨、靜謐的當下。 Basking in the golden afternoon light, the cat falls into a...
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你是否常常感覺壓力大、身體不舒服卻找不到原因? 一位來自澳門的上班族因為罹患甲狀腺亢進,展開了一段探索內在的療癒旅程。他透過接觸「賽斯心法」與許添盛醫師的演講,逐步找回身心的平衡與健康。 許醫師以多年經驗分享:疾病不只是身體問題,更是內在情緒與信念的反映。 想真正改變人生,就從...