創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下: 釋放直覺與感覺基調：賽斯的智慧如何讓人生充滿樂趣

2024年9月16日星期一

大家好，今天我們來聊聊如何釋放直覺，讓我們的人生變得更加有趣和充滿可能性。我們會探討賽斯（Seth）的教導，看看如何通過感覺基調和直覺來創造我們的現實。

首先，我們來了解一下「感覺基調」。賽斯提到，每個人都有一個內在的磁場，這個磁場就是我們的感覺基調。它由我們的情感和內在狀態組成，會影響我們所經歷的現實。例如，當我們心情愉快、充滿希望時，我們可能會吸引到更多的好事；而當我們感到沮喪、焦慮時，可能會遇到更多的挑戰。

接下來，我們來談談如何釋放直覺。直覺是我們內在的智慧，它能指引我們做出最符合自己真正需求的決定。當我們放下對理智的過度依賴，開始信任自己的直覺，我們的生活會變得更加自由和充滿驚喜。

內在自我覺察
首先，我們需要了解自己的感覺基調。這可以通過冥想、寫日記或靜思來實現。每天花15分鐘靜坐，專注於內心的感受，可以幫助我們更清楚地識別自己的直覺指引。
信任和跟隨直覺
當做決策時，試著讓直覺來主導。這意味著，不僅要依賴理智，還要聆聽內心的聲音。例如，在選擇工作或人際關係時，問問自己：“這個選擇讓我有什麼樣的感覺？”這可以幫助我們選擇最符合自己內心需求的路徑。
調整感覺基調
定期檢視和調整自己的感覺基調，能夠幫助我們創造更積極的現實。例如，每天早晨進行自我肯定練習，或者與朋友分享愉快的經歷，都是提升內在感覺基調的好方法。

讓我們來看一個例子。如果你正在考慮換工作，但感到猶豫不決，試著靜坐冥想，問問自己對新工作的直覺反應。你可能會感受到一種內心的興奮，這表明這個選擇符合你的內在需求。

同時，也檢視一下你當前的感覺基調。如果你對現在的工作感到不滿，這種消極情緒可能會阻礙你看到更好的機會。通過參加喜愛的活動，提升內在的積極狀態，你可能會更容易吸引到理想的職業機會。

總而言之，釋放直覺和調整感覺基調是讓生活更加豐富和充滿樂趣的重要方法。賽斯的教導告訴我們，通過內在的覺察、信任直覺和調整情感狀態，我們可以創造出更符合自己內心的現實。希望這些方法能幫助你探索更多的人生樂趣，實現更加充實的生活。

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