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歐白芷精油
屬名來自希臘文arkhangelos，意思是「大天使」。他的拉丁學名有個淵源，據說15世紀黑死病大流行時，有個教士有天晚上作夢夢到一個大天使「archangelica」，告訴他可以用歐白芷預防黑死病，因此一覺醒來之後，就開始使用歐白芷，來增強免疫力跟預防黑死病感染的用途。Archangelica也就是大天使的意思。提供人們保護的力量。歐洲人一直把歐白芷當成神聖的藥材。歐白芷如帶著聖光一般能防禦各種疾病，驅邪靈，它被用來做各種護身符、解毒劑、藥水。
在16世紀的某個時期，歐白芷從北非來到了歐洲氣候較溫暖的一些地區。因為它在一年中首次開花的日子5月8日是天使長聖麥可之日，這使它常出現在一些神秘儀式中，因此常種在修道院，而且被稱作『天使草』了。
歐白芷的屬名是Angelica，是當歸屬，有部分功效與中華當歸相同。但它跟中華當歸主要功效並不相同，歐白芷反而跟中國藥草「白芷」相同。不管是藥性跟植物長相都相當，因此稱為歐白芷。
儘管精油的芳香療法近年來得到普及，但由於不少人對自己的膚質與需求不夠了解，加上選擇的精油不純、用法不正確等，導致對精油護膚往往走入誤區。不同的精油配方對護理肌膚和舒緩情緒的作用也不同。
比如在由冬入春的時節，大地回春，肌膚的護理重點也在促進細胞再生上。皮膚的營養供給主要依靠大量的微血管運送，因此促進細胞再生的精油都擁有共同的特性，
對於微血管循環和靜脈循環都有促進和調節作用，如薰衣草、乳香、花梨木等都是在這方面具有作用的精油品種。並且上述精油還可以預防換季時容易出現的皮膚敏感。
功效
止痛、抗沮喪、抗菌、催情、殺菌、利腦、除臭、殺蟲、激勵、補身、安眠、止痛止咳、增強免疫、殺蟲、殺菌、抗皺、保濕。
使用方法:在泡腳的熱水中滴入幾滴花梨木精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
一提到杜松精油，許多人腦中一定會浮現「淨化」的功效，從數千年前的記載中我們可以知道歐洲各國早已將杜松使用在各種需要淨化、殺菌與排毒的場合中，例如：古埃及時期，將杜松用在祭神、驅魔的焚香上，以及在木乃伊上塗滿雪松和杜松精油，來達到防腐與驅逐惡靈的效果。
古希臘人以燃燒杜松來防止流行病傳染；羅馬人以它為抗菌劑，甚至烹飪時使用；法國的醫療院所更是利用杜松果來消毒淨化醫療場所；西藏也是以焚燒杜松來防止傳染病蔓延。
另外，在西洋的鬼故事中，我們常常看到驅魔者手持火把來趨靈避邪的動作，而那個火把就是杜松的樹枝。正因為杜松可以有助於淨化及強化身邊的氣場和能量，不管是有形還是無形的物質，所以當你覺得周圍那裡怪怪的…都可以當作消毒劑來協助排除。
古代的人們使用沒藥之廣泛，正是它大受歡迎的證明。埃及人會在每天正午焚燒沒藥，這是他們太陽儀式中的一部分，他們還把沒藥、芫荽及蜂蜜調在油膏中治皰疹。事實上，它在醫療方面的用途極廣。沒藥甚至能做出最好的木乃伊。保養品，特別是面膜里也常可發現它。
舊約以斯帖記提到沒藥被用來給女士淨身。而在創世紀裡，當約瑟被他哥哥賣給以實瑪利人的篷車時，他們的駱駝便馱著香料、乳香和沒藥要運到埃及去。希臘兵士都會隨身攜帶一小瓶沒藥上戰場，因為沒藥抗菌抗炎的特性能讓他們的傷口止血。
小耶穌誕生時，便收到沒藥做禮物(馬太福音第2章，11節)，被釘上十字架時，信徒也將沒藥混著酒遞給耶穌以止痛消毒(馬可福音15章，23節)。
沒藥精油是從沒藥植物中提取的，屬於橄欖科。具有傳奇色彩的精油，它不但可以震撼你的靈魂，並對女性疾病、皮
膚問題，排除體內毒素排除和粘液時有很好的療效。
特質： 有濃厚的煙味及苦味
揮發性： 慢
香茅精油帶有非常強烈的檸檬香，氣味清新怡人，是從亞香茅植物（Cymbopogon nardus）中提取出來的，屬于禾大學部香茅屬。雖然這種精油早就被認定是一種驅蟲精油（尤其是對攜帶瘧疾的蚊子有效）。它對于清新頭腦、凈化房間、使皮膚軟化也有很大的益處；還可以用于清潔油性皮膚和汗腳。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基于這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。在泡腳的熱水中滴入幾滴香茅精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
數百年來，印度、中國與日本因為薑的葯性與特質，而廣用于傳統的料理上。古埃及人種薑，用于烹調以避免感染疾病，羅馬人把薑用于眼科，他們會調製一種薑葯，每天點在眼睛上數次，用來治療嚴重白內障，12世紀的治療師聖希爾德嘉德，認為薑是興奮濟和滋補品，薑有催情的屬性，尤其適于刺激娶少妻之老翁！中世紀用薑抵抗黑死病（鼠疫）。生薑對中國人來說更不陌生，幾百年來被廣泛套用于民間葯膳和治療中，在珠江三角洲一帶，人們用薑根煮水洗頭可驅頭風，用薑根擦背可治療感冒和咳嗽，近年流行用薑根提取精油，使用薑根精油進行保健和治療更為方便，有效。
傳統的中國醫學利用薑祛除濕氣跟寒氣。薑精油有助於消散瘀血，治創傷;調理油性膚質，蒼白膚質使用亦有效果。催情、去腸胃脹氣、特別有助於改善體內濕氣，如流行感冒、多痰和流鼻涕。化痰、退燒、輕瀉、使身體溫暖。
似蘆薈灌木狀，有柳葉刀形的葉片約一公尺的嫩花枝：其香氣濃鬱、火辣尖銳。薑是一種我們熟知的熱性調味料，原產于亞洲一帶，是最早有東方傳到西方的調味之一，包括印度、中國、日本‘馬蘭西亞、昆士蘭、佛羅裏達，其中印度與中國的薑最具有葯理特徵，而廣用于料理與食譜上。傳統的中國醫學利用薑祛除濕氣跟寒氣。
茴香從聖經時代開始便享有盛譽，主要是因為它能幫助消化，而且它也被用在許多肉類的菜餚中。埃及人一味治頭痛的處方中，便選用了小茴香、杜松以及乳香。而法利賽人(猶太教的一派)甚至拿它來付稅。印度教徒視小茴香為忠誠的象徵，並且很看重它治黃疸與反胃的療效。小茴香也是麵包製作過程中一項重要的材料。
希臘人與羅馬人將小茴香與其它禮品同置于墓中，為死者陪葬。而中世紀的英國人把小茴香視為珍貴之物，在這個時期，小茴香再次被當成貨幣，封建領主的邑民會進貢小茴香，代替原本應盡的服務義務。然而在藏茴香被引進之後，小茴香的名氣便漸漸衰微了。
小茴香是印度咖哩中相當重要的一種成份，在墨西哥，人們拿它調味墨西哥菜。香水中也偶爾用之，但這是比較令人不解的作用。
在中東及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神，埃及、回教及基督教均有獻神及驅邪的典故，埃及人亦將其用于保持青春敷面中，中國人則用于治療淋巴。
在古代，乳香身價如黃金般貴重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香製作面膜以保持青春。《聖經》中記載:東方三博士特別挑選乳香作為禮物，送給剛誕生的耶穌，表示對他敬畏和虔誠的心，因而乳香又被稱為「基督的眼淚」。
乳香精油是一種外用保健品。著名產地：索馬利亞。 乳香精油萃取自乳香樹脂，散發著溫馨清純的木質香氣，又透出淡淡的果香，可令人感受從未有過的放鬆和舒緩。
原產于中東的黎巴嫩和伊朗，近來樹木由于濫採，來源漸少，乳香精油目前價值極其昂貴，香味除了木頭香外，尚帶有些許水果香調，高度如橄欖樹，精油顏色為淡黃色。
精油功效
抗老化、提升緊致
中醫記載:乳香最大的作用在于治療痛經和緩解經前期綜合症，風濕關節炎，肌肉酸痛，老化皮膚活化，促進結疤，月經不順，產後憂鬱，子宮出血，能放緩呼吸，有助于冥想。在泡腳的熱水中滴入幾滴乳香精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
心理療效
散發著溫馨清純的木質香氣，又透出淡淡的果香，讓人呼吸加深變慢，感受從未有過的放鬆和舒緩，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。安撫躁動的心靈:乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰爐中薰蒸,吸入空氣中的乳香分子,凈化心靈，幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等負面情緒。可安撫躁動的心靈，使人心情平和，並有助冥想。
※ 每個人都有天生的稟賦是自然的 根據S哲思的觀點，每個人都有天生的稟賦，這是與生俱來的自然能力或特質。這些稟賦可能表現在不同的領域，包括藝術、科學、領導能力、創造力等等。 S哲思強調了每個人都是獨特的個體，具備著獨特的能力和潛力。他認為這些天生的稟賦是自然的，是我...
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