ads.txt

google.com, pub-1613413892868951, DIRECT, f08c47fec0942fa0

2025年5月23日 星期五

《違章心事》Violation of the Heart|這不是一段合法的愛,但我偏要違規到底#原創音樂 音樂#情歌


違章心事 Violation of the Heart|原創詞曲|情緒搖滾 「不是每段愛都合法,但我還是選擇違規到底。」 一首獻給所有愛到失控、愛到不被允許的人。 冷靜的城市,熾熱的心事 #音樂#抒情#搖滾#原創音樂 #情歌

2025年5月22日 星期四

《空河。》|唱給再也沒有聲音的那條河|Empty River#原創音樂#抒情#balladsong


《空河。》 是一首為水資源消逝、自然沉默所寫的詩性哀歌 在吟唱與吶喊之間,記錄我們如何讓一條河變得無聲。 水沒有離開,是我們不再聽得見它的語言。 “Empty River” is a poetic lament for what was once flowing, sacred, alive. A fusion of Native-style tribal drums, mournful acoustic guitar, and wood flute, this song whispers what rivers might say if they still had voices. Nature hasn’t vanished— we’ve simply stopped listening. #音樂#music #native #環保愛地球

2025年5月19日 星期一

《靜音之前》|一首從沉默裡流出來的歌#音樂#情歌



《靜音之前》 是一首寫給「來不及說完的話」。 一句語音,在結尾前被掛斷; 一場對話,在心還沒準備好時結束。 有些告別不是因為決定,而是因為沒機會。 有些愛,不是沒人說,而是沒能說完。 這首歌用沙啞男聲記錄那一秒的斷線, 用中式弦樂×西式氛圍節奏編織一段靜默中的洶湧。 #情歌#音樂#抒情 #睡眠音樂 #療癒音樂

洋甘菊的5種生活魔法|從陽台盆栽到香包枕邊故事,一起療癒生活



 

🌼 洋甘菊的5種生活魔法|從陽台盆栽到香包枕邊故事,一起療癒生活

你有沒有想過,一株小小的花,竟然可以走進生活的方方面面?
洋甘菊,不只是一朵溫柔的花,它能泡茶、入菜、種在陽台,還能放在枕邊輕輕安撫你。

今天就帶你一起認識洋甘菊的5種生活魔法,還有加碼教學:怎麼沖泡、怎麼做香包、以及陽台種植小撇步~🌿


🌱 生活魔法①:陽台上的療癒花園|洋甘菊栽種技巧

洋甘菊是非常適合陽台種植的植物,尤其是德國洋甘菊(German Chamomile):

  • 喜歡陽光充足的環境,每天至少4小時以上日照。

  • 排水良好的土壤最適合,可使用泥炭土+珍珠石混合介質。

  • 澆水原則是「乾了再澆」,不宜過濕。

大約兩個月就能看到一朵朵白色小花盛開,如小雛菊般清新可愛,是小陽台的最佳療癒夥伴。


🍴 生活魔法②:洋甘菊入菜也好香|簡單料理應用

洋甘菊不只能泡茶,乾燥後還可以做成輕食點心!

✨ 洋甘菊蜂蜜優格:

  1. 用熱水稍微浸泡乾燥洋甘菊花瓣,萃取香氣。

  2. 加入無糖優格中,拌入一小匙蜂蜜。

  3. 搭配水果丁(像是蘋果、藍莓),簡單又清新!

這樣的早餐或下午茶,不僅美味,更有助於放鬆身心,特別適合需要一點溫柔時光的你。


☕ 生活魔法③:3種洋甘菊茶喝法推薦

洋甘菊茶擁有柔和的花香與安神功效,這三種喝法都超受歡迎:

① 經典洋甘菊茶(純飲助眠)

  • 用約1茶匙乾燥洋甘菊,加熱水200ml,蓋上蓋子悶5分鐘。

  • 適合睡前飲用,幫助放鬆與入眠。

② 洋甘菊+薄荷(提神舒壓)

  • 1:1比例混合乾燥洋甘菊與薄荷葉。

  • 適合下午提神、壓力大時飲用。

③ 洋甘菊冷泡檸檬水(夏日最愛)

  • 洋甘菊+幾片新鮮檸檬,用冷水泡入瓶中。

  • 放入冰箱冷藏一晚,隔天清涼又解膩!


🧸 生活魔法④:香包的DIY與枕邊故事

洋甘菊香包,是我最愛的日常療癒小物。

🌼 材料:

  • 乾燥洋甘菊花1匙

  • 薰衣草1匙(可選)

  • 棉布袋或棉布+繩子

  • 其他:玫瑰花瓣、乾燥橙皮等香草(可加)

🪡 製作方法:

  1. 將乾燥花材混合放入布袋中。

  2. 綁緊封口,完成!

  3. 放在枕邊、衣櫥或書桌前都能聞到淡淡香氣。

📖 小故事分享:
有次我壓力大到失眠,一個自己縫的小香包,陪我過了一個安心的夜晚。那香氣,好像在輕輕告訴我:「你做得很好了,慢慢來就好。」


🌸 生活魔法⑤:羅馬 vs 德國洋甘菊|你知道差別嗎?

很多人會混淆這兩種洋甘菊,其實他們是「姊妹花」,但特性不同喔:

品種羅馬洋甘菊德國洋甘菊
壽命多年生一年生
花香濃郁、果香調清香、草本味
常見用途精油、芳療泡茶、草藥療法
外觀花瓣略寬、葉細花朵較小、葉較密

你可以根據自己的需求選擇適合的品種,也可以兩種都種,讓生活香氣更豐富!


🔧 加碼教學|實用技巧3招總整理

☕ 洋甘菊3種喝法(整理版):

  1. 經典熱泡 → 助眠放鬆

  2. 加薄荷 → 清新舒壓

  3. 冷泡檸檬水 → 夏季消暑


🧵 洋甘菊香包DIY:

  • 花材混合 → 放入布袋 → 綁緊收納

  • 用途:枕邊、衣櫃、書桌角落香氣守護


🌱 陽台栽種3技巧:

  1. 多曬太陽(每天至少4小時)

  2. 土壤要透氣排水佳

  3. 澆水要適度,乾了再澆


💬 結語|慢慢過生活,有洋甘菊的陪伴

從一顆種子到一朵花,從一杯茶到一個香包,洋甘菊用它的方式悄悄陪伴著你。
希望這篇文章,能帶給你一點放鬆、一點靈感,也許還有一點點對「慢生活」的嚮往 🌿

📌 喜歡這篇分享嗎?
歡迎留言、收藏,或分享給你也需要療癒的朋友。

《風知道的事》|來不及說的話,風記得最清楚The Wind Remembers What Was Left Unsaid#原創音樂 #情歌



《風知道的事》 是一首寫給風的詩,也是一首對思念低語的情歌。 那些無聲的思念、沒說出的牽掛,在這首歌裡以風的語言悄悄流動。 “What the Wind Remembers” is a poetic Chinese ballad infused with Native American musical aesthetics. Featuring heartbeat-style tribal drums, deer bone flutes, natural textures, and soft, introspective vocals, the song blends ancient rhythms with lyrical Mandarin verse. It is a tribute to memory, silence, and the voices the wind carries but never speaks. #音樂 #music #抒情 #ballad

2025年5月17日 星期六

《灰之後·山仍在》|燃燒過後,土地還在低語|After the Ash#音樂#music #抒情



山還在,但我們聽得見它在痛。 《灰之後·山仍在》 不是一首歌,是一段土地的回聲。 節奏來自祖靈的心跳,聲音來自動物未曾發出的最後一聲。 每一下鼓聲,都像是森林仍在燃燒的呼吸。 這首歌,唱給忘了看星星的人,唱給不再低頭的人, 也唱給那些還願意跪下傾聽大地的心跳的人 After the Ash · The Mountain Remains” is not just a song—it is the echo of a burning land. The drums are the heartbeat of ancestors. The wind carries the voices of beasts that are no longer heard. This is a lament, a memory, a ritual. For those who forgot the stars. For those who still kneel to listen. #音樂#music #抒情#native#自然#環保愛地球

《風落信中》|不是忘了寄信,是一直捨不得寫完#音樂 #情歌



《風落信中》 是一封沒有寄出的信,一段沒有說出的愛。 他坐在信紙前,筆尖溫著,卻始終落不下那一句開場。 風吹過房間、翻動紙張,像誰替他說出了那句不敢說的思念。 信裡寫著的,是沒寫的話。沉默比語句更重,回憶比語音更長。 #音樂#疗愈歌曲 #情歌 #睡眠音樂 #抒情歌

《風落信中》|不是忘了寄信,是一直捨不得寫完#音樂 #情歌


《風落信中》 是一封沒有寄出的信,一段沒有說出的愛。 他坐在信紙前,筆尖溫著,卻始終落不下那一句開場。 風吹過房間、翻動紙張,像誰替他說出了那句不敢說的思念。 信裡寫著的,是沒寫的話。沉默比語句更重,回憶比語音更長。 #音樂#疗愈歌曲 #情歌 #睡眠音樂 #抒情歌

《兩城之間》|最怕訊號正常,心卻越來越遠的遠距離戀愛#音樂#情歌

《兩城之間》|最怕訊號正常,心卻越來越遠的遠距離戀愛 《兩城之間》 是寫給所有「訊號還在,但心已走遠」的遠距離戀人。 在這首歌裡,沒有爭吵、沒有分手,只有時間、城市和一句句慢慢變淡的問候。 有些愛,沒有結束,只是靜靜停在原地。 有些人,還在彼此生活的清單裡,卻早已錯過對方最需要的時候。 這首歌,用詩意與留白,記錄一段沒有終點的等待。 #音樂#情歌#疗愈歌曲 #抒情歌 #睡眠音樂

《等在時間後面》|時鐘走了,他沒回來|詩意敘事情歌#音樂#情歌


**《等在時間後面》**是一首寫給「來不及說出口的等待」的詩。 有些人沒有離開,只是留在了時間之外。 一封未寄出的信、一把空著的椅子、一盞亮到天亮的燈, 是故事裡不曾出現的人,留下的痕跡。 #音樂#抒情歌 #情歌 #睡眠用 #療癒音樂

BLOGAD

正向自我認知對身心健康的重要性

許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/dan642 📌 身體是自我觀點的具體化:你對自己的看法會直接影響健康。 💡 自我肯定是健康基礎:覺得自己是好人,健康會提升;長期否定自己,健康會惡化。 🔍 人與行為分開:做錯事 ≠ 壞人,你可能只是「做了壞事的...

創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下