43.主題：《更新的力量》 — 超越恐懼、解放身心，讓生命持續創造 #賽斯心法

   • 1.《假裝的力量》用有意識的想像指揮無意識，創造你渴望的生命實相。  #心靈 #賽斯心法   #心靈#賽斯心法#意識 主題：✨ 心靈的本質 — 接納情感與打破舊觀念 ※ 害怕屬於人性的一部分 —— 不僅是女性的特質，唯有承認並接納內心的恐懼，才能超越。 ※ 破除舊有性觀念 —— 「好女人、老人不享受性」的想法是錯誤的。 ※ 表達重於技巧 —— 真誠表達比「表達得好不好」更重要。 ※ 生命不是逐漸老化 —— 人並非一天比一天老，而是一天比一天在更新、翻新。 🔖 #心靈的本質 #賽斯書 #意識 👉 詳細內容： https://joyying888.blogspot.com/2018/10/45_20.html

26 從「不自在」啟動觀照，走向真正的自在（臨在） #賽斯心法#未知的實相

馬冠中 醫師導讀 1.未知的實相卷一 第1部,第52頁起    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   從「不自在」啟動觀照，走向真正的自在（臨在） 《觀到真自在》從不自在開始，回到臨在的自己 ✨重點摘要 ✨ 自在＝自然＋臨在 「自在」不是壓抑情緒，而是允許自己在當下如實存在（Being），不論是快樂或不快樂，都是臨在的一部分。 ✨ 不自在，是最好的修行入口 當你想哭卻不敢哭、想笑卻不敢笑，那個「不自在」正是在提醒你：該啟動「觀」了，觀自己的限制與框架。 ✨ 觀自在不是表現，而是允許 不是努力裝得平靜，而是不批判、不分析，讓情緒自然流動，真正回到當下的自己。 ✨ 社會角色與框架，讓人失去臨在 性別、年齡、道德、角色期待，讓人不敢如實表達，久而久之與自己斷線。 ✨ 真正的自在，會允許他人如是如不是 當你能自在地做自己，也就不再要求別人「讓你自在」，而是各自臨在。 ✨ 問題從來不在對方，而在自己的不自在 他人的存在讓你不舒服，是你內在尚未被觀照的部分在提醒你。 ✨ 如實存在，能終結內在扭曲 壓抑只會造成能量扭曲；純然、自發、利己利他的衝動，才是健康的生命流動。 ✨ 沒有任何存在是死胡同 只要承認「可能性」的存在，生命就永遠有轉向與開展的空間。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

1.15分鐘動態靜心音樂｜能量釋放後自行靜坐｜無引導純音樂 #靜心練習/1.15-minute dynamic calming music | Self-meditation after energy release | Unguided pure music #meditationpractice

這是一段「動態靜心音樂素材」，不是完整的靜心引導。 #靜心練習 此音樂設計為 15 分鐘的動態靜心背景， 用於支持身體的流動、釋放與能量整理。 🎧 建議使用方式： 聆聽音樂時，允許身體自然律動、呼吸、搖晃或站立 不需刻意控制動作，跟隨身體的感受即可 音樂結束後，請自行靜坐或躺下 5–15 分鐘 讓身體與心自然沉澱，進入真正的靜心狀態 🧘‍♂️ 重要說明： 本音樂 不包含語音引導 不提供動作指示，請依個人狀態調整 可作為你既有的動態靜心練習材料使用 🌿 適合對象： 已接觸過動態靜心或身體覺察練習者 想先釋放壓力，再進入靜坐冥想的人 不喜歡被語音引導、偏好自由探索的人 ⚠️ 溫馨提醒： 若你正在經歷強烈情緒、身心不適或創傷反應， 請以溫和方式進行，並隨時停下照顧自己。 #静心#音樂治療#療癒音樂#放松音乐

51. 焦點即吸引----注意力，正在選擇你的經驗 #賽斯心法

   • 《靈魂永生》   #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 🌟 主題：內心轉化與生命的吸引力法則 💭 罪惡感與自責的無益性 罪惡感和自責並不是生命中有益的動力，反而是人為的束縛。許多人因為不充分的理由而感到自責，這樣的「人工罪惡感」對心靈並無正面價值，反而會讓內心的痛苦無限擴大，阻礙自我解脫。 ⚡ 恨與惡性循環 當一個人恨某種惡時，他不僅無法消除這種惡，反而會將更多的惡吸引進自己的生活。恨的情緒會反噬自身，無法達到真正的心靈平和。 🧘‍♂️ 正義與自我中心 最可惡的心態是認為自己總是對的，並且以「正義凜然」的姿態強加於人。這種過度的自信與剖析容易讓人陷入對錯的二元對立，卻忽略了真正的成長來自於寬容與自我反思。 👁️ 內心焦點的吸引力法則 當我們的注意力集中在某些特質上，我們就會不自覺地吸引這些特質進入我們的生命中。這提醒我們要保持正面、開放的心態，將焦點放在自我提升與和諧的特質上，而不是消極或負面的情緒。 💡 打人即是打自己 最深層的領悟是，當我們對他人發起攻擊或情感的傷害時，最終傷害的是我們自己。這種傷害是內心的反映，打擊他人不僅改變不了他人，也無法療癒自己的痛苦。 靈51.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/51_17.html

#賽斯#靈魂永生#意識

25.信念創造實相：你如何選擇，就走向哪一個未來 #賽斯心法#未知的實相

馬冠中 醫師導讀 1.未知的實相卷一 第1部,第52頁起    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   🌟 核心主題 「信念創造實相：你如何選擇，就走向哪一個未來」 ✨ 重點摘要 ✨ 人類正站在文明轉型的岔路口 世界同時存在「越來越好」與「走向毀滅」的可能性，兩者都真實存在。 ✨ 未來不是被決定，而是被選擇 所有可能性都存在，關鍵不在發生什麼，而在於「你選擇參與哪一條路」。 ✨ 個人選擇影響人類集體未來 你的信念與意念，不只形塑你的人生，也參與建構整個人類文明的走向。 ✨ 三大核心信念是關鍵指令 世界只有善、你是被祝福的存在、實相由個人與集體共同創造。 ✨ 意念會讓可能性具體化 事件在發生前只是「可能性」，信念讓它成為你眼前的現實。 ✨ 你不是只有一個自己 你是眾多「可能性自己」之一，其他版本的你正在不同實相中發展。 ✨ 能力早已存在，只是尚未被選用 直覺、衝動、創造力，都是來自內我與其他實相的能力痕跡。 ✨ 不用問別人，答案在你心裡 真正的指引來自內在感受，而非外在認可或他人確認。 ✨ 混合可能性，擴展自我價值 透過意象與選擇，你能整合其他實相的能力，讓生命更完整。 ✨ 你的一小塊，讓整體變得圓滿 即使個人看似不完美，但正因你的存在，整個生命拼圖才完整。 ✨ 共振的選擇，創造順流的人生 當你與事件、人群的能量同頻，人生自然流暢、有創造力。 ✨ 沒有白費的經驗，只有不同版本的完成 無論個人或集體，每一條可能性都為整體意識帶來成長的經驗值。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

27. 活在當下，才能整合轉世與內在力量 #賽斯心法#早期課

   • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課#身心靈 • 早期課1 第102 -108頁 📌 主題 活在當下，才能整合轉世與內在力量 《活在當下》整合轉世、療癒內在、回到真正的自己 重點摘要 ✨ 生命不是只發生在此生：所有轉世、過去與未來，同時存在於「現在」。 ✨ 直覺往往是對的，只是放錯位置：當下經驗可能觸動前世記憶，產生情緒或恐懼。 ✨ 不追求神通，才是真正的修行：過度追逐通靈與神通，容易迷失自我、走火入魔。 ✨ 真正的力量來自內在學習：透過理解與實踐賽斯思想，自然開啟智慧與覺察。 ✨ 前世創傷會影響今生情緒與身體：恐慌、疾病、性格，常是未被覺察的能量投射。 ✨ 療癒從當下開始：穩穩站在此時此刻，才能整合所有時空的自己。 ✨ 每一個選擇，都在決定你成為誰：不讓負面的自己取代現在的你，是對存有的貢獻。

24.人生沒有遺憾，只有不同選擇的體驗 #賽斯心法#未知的實相

馬冠中 醫師導讀 1.未知的實相卷一 第1部,第50頁起    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   🌌 主題----人生沒有遺憾，只有不同選擇的體驗 人生沒有遺憾----👉 每一種選擇，都是靈魂的圓滿體驗 ✨ 重點摘要 ✨ 你的人生，是對「重要性」的選擇結果 我們每個人都依照自己認定的重要性去聚焦、去體驗，形塑出現在這一生的人生樣貌。 ✨ 沒選到的，不是失去，而是由「其他的你」完成 那些你未選擇的可能性，正由其他實相中的你去經驗與圓滿，因此本質上不存在真正的遺憾。 ✨ 遺憾來自單一視角，看見全局就能放下 你此生覺得缺憾的部分，可能正是另一個實相中極其豐盛的人生經驗。 ✨ 每一個人生版本，都是靈魂的貪心與完整 靈魂同時體驗不同的人生面向，情感、成就、自由、責任，各自圓滿。 ✨ 世代差異不是墮落，而是任務不同 新世代並非失序，而是承擔引領人類走向更高意識層次的使命，需要的是理解與放手。 ✨ 一切都是最好的安排，也會走向最好的安排 當下與未來都不需要恐懼，信任整體運作，人生自然流動。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

42 主題： 知與愛之間— —在理性與感性交會處，尋找靈魂的創造力量 #賽斯心法

   • 1.《假裝的力量》用有意識的想像指揮無意識，創造你渴望的生命實相。  #心靈 #賽斯心法   #心靈#賽斯心法#意識 主題：✨ 心靈的本質 — 理性、直覺與性的真義 ※ 知性與感性交織 —— 直覺與理性需緊密交融；衝動能打破慣性，開啟新的創造力。 ※ 內我的智慧 —— 用內在智慧圓滿生命中的各種現實經驗。 ※ 性的自由與愛的連結 —— 性的自由並非混亂的放縱；若將性與愛、奉獻分離，性就會淪為僵化的程序。 🔖 #心靈的本質 #賽斯書 #意識 👉 詳細內容： https://joyying888.blogspot.com/2018/10/44_20.html

23.萬物皆有意識----從原子到人生，一切都是選擇的結果 #賽斯心法#未知的實相

馬冠中 醫師導讀 1.未知的實相卷一 第1部,第50頁起    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   萬物皆有意識----從原子到人生，一切都是選擇的結果 📌 主題 萬物皆有意識的選擇性 ✨重點摘要（單一主題精華） ✨ 癖好＝意識的選擇方向 萬物從最基本的「意識單位」開始，就已具備自己的癖好與選擇性，不是被命令，而是自然傾向於某種形成與行動。 ✨ 從原子到人，運作原理一致 植物向光、根向地，原子形成分子，人形成人生路線，背後都是「依重要性做選擇」的同一套法則。 ✨ 所有形成，都是自願合作 不論是氫、氧、水分子，或是一個人的身體與人格，都是無數意識單位在不同層級「歡喜甘願」的組合結果。 ✨ 你的身體與人生，只是其中一條可能性 當下的你，只是眾多可能性中的一個版本；其他版本同時存在，並且彼此影響。 ✨ 重要性決定你的人生走向 你認為什麼最重要（健康、金錢、自由、愛），就會從龐大的可能性中，選擇並具體化相應的人生事件。 ✨ 越固守「唯一的我」，可能性越被關閉 過度認定單一身分與官方歷史，會阻斷不可預測性與成長的流動，放鬆自我定義，未來才會展開。 ✨ 尊敬萬物，就是尊敬選擇本身 人並非主宰自然，而是與萬物平等合作的一環；真正的力量來自理解與尊重，而非控制。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

26.能量顯化真相----你的心念，正在創造你的人生實相 #賽斯心法#早期課

   • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課#身心靈 • 早期課1 第98 -102頁 🌟 主題：能量投射的祕密：你的心念正在創造實相 🧠 重點整理 🔹 能量決定實相：一切都是能量投射，若黑暗面未被覺察，會轉化為疾病、災難或不幸事件。 🔹 存有與輪迴：我們來到物質實相，是存有為了「價值完成」而展開的能量投射。 🔹 轉化負能量：憤怒、嫉妒、厭世感，都是攻擊性能量，唯有面對並轉化才能走向自由。 🔹 身心對應：身體病症與心理狀態緊密相連，例如肥胖可能源於無力感或自卑。 🔹 投射與外貌：能量會改變氣色與面相，心念直接形塑外在。 🔹 兒童與投射物：孩子看到的鬼怪其實是自己能量的投射，隨成長多數人失去這種敏感度。 🔹 人心與自然：人類負能量會影響氣候與地震，焦慮恐懼等情緒超載了地球的承受力。 🔹 改善方向：減少人口壓力、安定情緒，學會在心靈層次化解能量失衡。 ✨ 總結： 心靈能量 → 投射實相 → 影響身體與自然界。 真正的修行不是逃避，而是 覺察並轉化黑暗面，讓能量回到平衡，才能改寫個人命運與地球命運。