🎼 曲名④ 商・曉林初照 ·Xiaolin's first photo/ 喚醒・清新・專注

🌿「商」為五聲音階中的第二音，清亮有節，明快靈動，如風過林間，鳥語翩然。 本曲以笛子與揚琴為主聲，琵琶輕彈如步履輕盈。 曉林初照其間穿插鳥鳴、林風、澗水之聲，如漫步山林，心神開展，煩憂皆散。 在音樂的輕拍中，感受一場自然的對話，一次與自我節奏的對接。 “Shang,” the second tone in the pentatonic scale, is bright and rhythmic—like a breeze rustling through pine forests. Led by the dizi flute and yangqin, with pipa weaving soft, agile rhythms, this piece invites lightness and joy. Birdsong, mountain wind, and flowing water blend into the soundscape, evoking a serene morning walk beneath the trees. Let the rhythm clear your thoughts and carry you into nature’s quiet momentum. 🎼《宮商角徵羽》② 商・曉林初照 清晨，林間的霧氣尚未散盡，一縷金光透葉而入。鳥鳴與山澗水聲交織，自然甦醒於晨光之中。 此曲採用「商音」為主調，節奏輕快清朗，融合笛子、揚琴與白噪音，傳遞晨曦的活力與希望。 🌿 Traditional Chinese pentatonic music in the "Shang" tone (second tone), evoking a forest at dawn. As sunlight filters through the trees, birds begin to sing, and streams murmur softly nearby. This track features dizi (flute) and yangqin, with a brisk rhythm to awaken clarity and inspiration. ✨ 功效｜Healing benefits:

• 提振精神・喚醒意識
• 清新腦袋・提升專注
• 自然白噪音有助冥想與晨間靜坐

🎧 適用場景：晨間瑜伽｜森林散步｜專注創作｜清晨冥想 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

🎼 曲名：③ 角・竹影疏疏--情緒放鬆｜呼吸調和｜思緒清明

以中國五聲音階中的「角」音為主軸，結合簫、古琴與環境音，營造出如竹林午後般的靜謐療癒氛圍。此曲柔和悠遠，適合冥想、閱讀、靜坐，亦可作為書法、茶道等文化活動背景音樂。 Based on the ancient Chinese pentatonic tone "Jue" (角 / Mi), this composition blends xiao flute, guqin, and natural ambient textures to create a serene, meditative bamboo-forest atmosphere. Ideal for mindfulness, tea ceremonies, reading, and cultural appreciation. 本曲《角・竹影疏疏》，取材於五聲音階中的「角」，象徵心靜如水、天地有情。 運用簫音如風、古琴如語，伴以流水與竹葉之聲，營造一方遠離塵囂的心靈之境。 適合靜心、冥想、茶道、書法創作等安靜時刻。 🌿 音階：角音（Jue / Mi） 🪷 樂器：簫、古琴、古箏、自然環境音 📖 功效：情緒放鬆｜呼吸調和｜思緒清明 系列：宮商角徵羽｜③ 角 專輯名稱：《五音如境》 🎧 全系列收聽連結：    • 《五音如境》📜《宮商角徵羽》③ 角   "Jue - Bamboo Shadows" is based on the "Jue" tone (Mi) from the ancient Chinese pentatonic scale. The piece blends soft xiao flute, guqin, and bamboo forest ambience to create a calming, introspective space. Ideal for meditation, mindfulness, calligraphy, tea rituals, or peaceful background listening. Series: Gong Shang Jue Zhi Yu ｜Track ③ Album: "The Five Sonic Realms" #五聲音階 #中國風療癒 #角竹影疏疏 #ChineseInstrumental#MeditationMusic#GuqinHealing

🌪️ 1 .《內在爆發：動態靜心音樂集》（Dynamic Meditation）

🌬️ 第一階段：混亂呼吸（Chaotic Breathing） 時間：約 10 分鐘 說明： 用鼻子快速、強烈、無規律地呼吸。不要建立節奏。讓呼吸深入肺部底部。將注意力放在呼吸上，盡可能地「瘋狂」，喚醒身體內在能量。這是喚醒階段，幫助你鬆開控制，準備進入深層釋放。 Inhale chaotically through the nose, fast and deep. No rhythm—just intense breathing. Let the breath move your energy. Use your body freely. Let go of control. This is a wake-up phase. 🔥 第二階段：情緒釋放（Catharsis） 時間：約 10–15 分鐘 說明： 讓情緒自由流動。大聲喊叫、哭泣、發笑、跳動、踢打……釋放你壓抑的每一個角落。不要壓抑，不要演出。真實地爆發。這一階段讓你身心深度淨化。 Let your emotions explode. Scream, cry, laugh, jump, shake—whatever arises, allow it. Don’t act, just be true. Express fully. This is deep energetic cleansing. 🧨 第三階段：吶喊“呼”（Mantra – Hoo） 時間：約 10–15 分鐘 說明： 雙腳打開與肩同寬，雙手上舉再垂直砸落地面，同時深吼一聲「Hoo！」，將聲音從肚臍以下丹田發出。讓這個聲音震盪你的整個身體與意識。若你感到完全被填滿了，就允許自己「爆掉」。 Stand with feet apart, raise arms high and slam down while shouting “Hoo!” from your belly. Let the sound shake you. When it feels full, allow yourself to break through. Jump with the mantra. Be total. 🕯️ 第四階段：靜止與慶祝（Silence → Celebration） 時間：約 20 分鐘（靜止約5–10分鐘，舞蹈約10分鐘） 說明： 忽然停止，完全靜止。保持你身體的最後一個姿勢，不要動。做你的見證者：觀照呼吸、心跳、思想、能量的流動。之後，讓音樂帶領你進入喜悅的自由舞蹈，慶祝生命的流動與覺醒。 Stop completely. Freeze your final position. Be still. Be the witness. Feel everything—breath, thoughts, silence. Then let the music guide you into free ecstatic dance. Celebrate life. Celebrate presence. 🧘‍♀️ 補充建議： 建議閉上眼睛全程進行，讓身體與能量自然帶領你。這是一場深層清洗與重生的旅程。 Keep your eyes closed. Let your body lead you. Let go. This is a journey of deep cleansing and inner rebirth. 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

⚪【第7輪｜頂輪】靈性之冠｜Crown Chakra Healing｜靈性覺醒・宇宙連結・第7脈輪音療

#ChakraHealing #432Hz #MeditationMusic

⚪ 第七脈輪｜頂輪（Sahasrara） 象徵與宇宙、高我、純粹意識的連結。 本集音樂以 432Hz 純音結合高頻晶體音、天籟音場與腦波 Alpha 9Hz，開啟靈性感知與無限之門。 在這靜心旅程中，你不再只是身體與思緒，而是純粹覺知的一部分。 讓音樂指引你超越思維，回歸空性，與宇宙共振。 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟 ⚪ 7th Chakra – The Crown (Sahasrara) This chakra connects us to universal consciousness and divine intelligence. This track blends 432Hz tuning with crystal tones, celestial harmonics, and 9Hz alpha frequencies to awaken your spiritual awareness. As you listen, surrender to stillness. You are not your thoughts — you are the space beyond them. Let sound become a bridge between your being and the infinite. 🎧 適用：靜心冥想、靈性啟動、睡前放鬆、能量平衡 🎵 特徵：無人聲、無節奏壓力、宇宙頻率、無縫循環

自然白噪音海浪聲｜放鬆、冥想、睡眠的最佳伴侶Natural White Noise Ocean Waves

沉浸在大海的懷抱中，讓海浪的節奏帶領您進入深度放鬆。 這段 1 小時的自然白噪音海浪聲，適合用於冥想、瑜伽、學習、放鬆或助眠。 海浪的聲音能有效屏蔽外界噪音，幫助集中注意力，減輕壓力，提升睡眠品質。 無論您是在家中、辦公室，還是在旅途中，這段海浪聲都能為您創造一個寧靜的環境。 請調整音量至適合的舒適範圍，讓自己完全放鬆。 如果您喜歡這段音樂，請點擊「喜歡」並訂閱我們的頻道，獲得更多放鬆音樂。 Immerse yourself in the embrace of the ocean, letting the rhythm of the waves guide you into deep relaxation. This 1-hour natural white noise ocean waves track is perfect for meditation, yoga, study, relaxation, or sleep. The sound of the waves effectively masks external noise, helping you focus, reduce stress, and improve sleep quality. Whether you're at home, in the office, or on the go, this ocean wave sound creates a tranquil environment for you. Please adjust the volume to a comfortable level and let yourself completely relax. If you enjoy this track, please click 'Like' and subscribe to our channel for more relaxing music. #OceanWaves #WhiteNoise #relaxingsoundsasmr

🟣【第6輪｜眉心輪】洞察之眼｜Ajna Chakra Healing｜426Hz 靜心冥想・直覺提升・第6脈輪音療

🌟歡迎來到《脈輪音療之旅｜Chakra Sound Healin》。本系列共10集，結合 432Hz 音樂調律、Alpha 波節奏與脈輪音療設計，透過聲音的共鳴，引導你重啟七大脈輪能量中心，釋放壓力、清理情緒、回歸內在平靜。 每集專注一個脈輪，融合自然音、頌缽、傳統樂器與空間聲場，適合靜心冥想、睡眠放鬆、瑜伽練習與能量調頻。 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟 🟣 第六脈輪｜眉心輪 Ajna Chakra 本段冥想音樂專為激活第六輪「Ajna」設計，對應眉心與內在洞察。426Hz 頻率協助清理思緒雜音，提升直覺力、洞察力與想像力。適合靜坐、瑜珈前後、睡前冥想或內在觀照練習。 This track is designed for balancing and activating the Ajna Chakra, also known as the Third Eye. Located at the center of the forehead, this energy center is associated with insight, intuition, and inner clarity. The 426Hz healing frequency helps clear mental fog, enhance vision, and deepen awareness. Ideal for meditation, yoga, or inner stillness practices. 🔮 建議靜坐時閉眼，觀想紫藍色光在眉心緩緩旋轉，讓內在之眼靜靜睜開。 🧘‍♀️ 建議用途／場景描述 ✨靜坐、內觀冥想（Vipassana） ✨第六脈輪能量調頻練習 ✨睡前靜心、清除思緒 ✨啟動創作靈感、進入想像力視覺狀態 #AjnaChakra #眉心輪冥想 #ThirdEyeAwakening

《放手是我的勝利》｜妳走了，但我沒有倒下#原創音樂 #抒情搖滾

她轉身離開的那刻，我沒有求他回來， 因為我終於明白：放手，不是輸，是一種比愛更強的選擇。 《放手是我的勝利》來自一段自己救自己的故事， 歌詞不委屈、不苦情，而是用一句一句，把痛練成了骨氣。

🔵【第5輪｜喉輪】真言之聲｜Throat Chakra Healing｜表達自我・溝通流暢・第5脈輪音療

🌟歡迎來到《脈輪音療之旅｜Chakra Sound Healin》。本系列共10集，結合 432Hz 音樂調律、Alpha 波節奏與脈輪音療設計，透過聲音的共鳴，引導你重啟七大脈輪能量中心，釋放壓力、清理情緒、回歸內在平靜。 每集專注一個脈輪，融合自然音、頌缽、傳統樂器與空間聲場，適合靜心冥想、睡眠放鬆、瑜伽練習與能量調頻。 喉輪（第5輪／Vishuddha）掌管溝通、表達與真實自我。此音療音頻融合與喉輪共振的聲波頻率，有助於釋放壓抑、清理能量堵塞、提升自信與溝通能力。 適合靜坐冥想、聲音療癒練習或睡前聆聽，重新連結你內在的真實之聲。建議配戴耳機，靜心體驗。 The Throat Chakra (5th Chakra / Vishuddha) governs communication, self-expression, and authenticity. This sound healing track uses resonant frequencies to unblock energetic stagnation, enhance vocal confidence, and restore clarity in communication. Ideal for meditation, sound therapy, or evening relaxation. Use headphones for a deeper experience and reconnect with your true voice. #Vishuddha #SoundHealing #ThroatChakra#喉輪音療 #ChakraHealing #真實表達

第5集：心之花開 | Heart Blooming – 第4脈輪心輪療癒音樂 Heart Chakra Healing

🌟歡迎來到《脈輪音療之旅｜Chakra Sound Healin》。本系列共10集，結合 432Hz 音樂調律、Alpha 波節奏與脈輪音療設計，透過聲音的共鳴，引導你重啟七大脈輪能量中心，釋放壓力、清理情緒、回歸內在平靜。 每集專注一個脈輪，融合自然音、頌缽、傳統樂器與空間聲場，適合靜心冥想、睡眠放鬆、瑜伽練習與能量調頻。 🌿 打開你的心輪，讓愛流動。 本集音樂聚焦於第4脈輪——心輪（Heart Chakra），以 432Hz 調律結合 F 調頌缽、綠光頻率與 Alpha 波（10Hz），溫柔支持你釋放壓抑情緒、修復內在關係、提升慈悲與自我接納。 💚 在這段寧靜的音樂旅程中，感受內心花朵緩緩綻放，與愛、寧靜、自我深層連結。 🌀 Open your heart and let the love flow. This track is designed to support the activation and healing of the 4th chakra – the Heart Chakra. Tuned to 432Hz in F key, it blends gentle singing bowls, green light frequencies, and alpha waves (~10Hz) to help release emotional tension, restore compassion, and reconnect to the self with love. 💓 Let the sound be a space where your heart slowly blossoms. 🎧 無人聲、無節奏壓力，適合靜坐、睡前、冥想、閱讀、正念練習。 🌸 訂閱頻道，一起讓生活慢下來，回歸純粹。

第4集：力量之源 | 太陽神經叢音療（第三脈輪）、內在力量、重拾自信Solar Plexus Empowerment

🌟歡迎來到《脈輪音療之旅｜Chakra Sound Healin》。本系列共10集，結合 432Hz 音樂調律、Alpha 波節奏與脈輪音療設計，透過聲音的共鳴，引導你重啟七大脈輪能量中心，釋放壓力、清理情緒、回歸內在平靜。 🌟每集專注一個脈輪，融合自然音、頌缽、傳統樂器與空間聲場，適合靜心冥想、睡眠放鬆、瑜伽練習與能量調頻。 Solar Plexus Empowerment | Solar Plexus Chakra Healing, Inner Strength, Confidence Rebirth 🌟《力量之源 | 第4集：太陽神經叢音療》 本集音樂以太陽神經叢（第三脈輪）為核心，透過432Hz音樂調律與Alpha波（10Hz）引導，激發內在的力量與自信。深沉的低音手鼓、戰鼓回響與燃燒的聲音將激勵你釋放能量、跨越自我懷疑，重新掌控自己的命運。隨著音樂的進行，讓自己找回內心的力量與穩定。 Solar Plexus Empowerment | Episode 4: Awakening Inner Strength This track focuses on the Solar Plexus Chakra (third chakra) with 432Hz tuning and Alpha brainwave entrainment (10Hz). It empowers your inner strength and confidence through deep bass hand drums, war drums, and fiery sounds. These elements help you overcome self-doubt and take back control of your destiny. As the music unfolds, reconnect with your power and stability. #SolarPlexusChakra #EmpowermentMusic #InnerStrength #太陽神經叢 #自信力量 #音樂療癒 #432HzHealing #ConfidenceAwakening #wardrums