創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下

2023年5月19日星期五

静心解压的终极秘诀👉亢达里尼静心法：从抖动到内在平静，舒压、唤醒、放松的终极方法。内在平静的奇迹。

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☯💕亢達里尼靜心 | 00:00👉第一階段：十五分鐘放鬆，讓你的整個身體開始震動，感覺能量從雙腳往上移動。讓身體的每一個部分放鬆開來，成為那個震動。眼睛可以是睜開或閉著的。 00:15👉第二階段：十五分鐘跟隨你身體的感覺，讓它按照它自己的方式來跳舞，讓它按照它的喜歡的方式來移動。眼睛可以是睜開或閉著的。 00:30👉第三階段：十五分鐘閉起眼睛，靜靜地坐著或站著。觀照任何發生在內在和外在的一切。 00:45👉第四階段：十五分鐘眼睛保持閉著，你可以選擇繼續坐著，或靜靜地躺下。 .☯☯☯☯☯☯ 亢達里尼(Kundalini)意思是生命能量，透過亢達里尼靜心喚醒沈睡在身體中的生命力。 ☯亢達里尼靜心是一種非常有效的方法，它能夠震動、釋放掉一整天所累積起來的緊張與壓力，讓你在白天結束時放鬆開來和放下一切。這是動態靜心的「姊妹靜心」，做它的最佳時間是在日落或傍晚。 ☯亢達里尼靜心共有四個階段，首兩個階段的震動和舞蹈可以幫助喚醒及打通一直被壓抑和阻塞的能量，「融化」如堅石般的本性，讓能量流動、舞蹈及被蛻變成喜悅；最後兩個階段會讓這些能量垂直流動，向上移動進入寧靜的狀態。 ☯完整版四階段：【抖動】讓身體自然的上下抖動，保持每一節脊椎的放鬆。【舞動】允許在這個當下身體自發的舞動，無需任何形式或固定舞步。【靜坐】安靜的坐著，觀照呼吸在體內流動著。【大休息】大字型躺下，讓身體完全的放鬆，休息靜默。 #静心#音樂治療#療癒音樂#深度睡眠 #放松音乐#大自然音樂#失眠音乐

哲学智慧探索

1※运用假装的方式学习※以有意识的思想，指挥无意识的力量※我们是来地球的目的。

2👉 瞭解“廣闊的現在”，改變過去和未來。創造生命的奇跡。所有的外境都是心靈的一面鏡子。

3ღ所有的愛必須含有『尊重』才算是愛。你並非存在於你心靈的存在之外，而是在它內。在每一個簡單的動作裏有偉大的、神奇的、未知的高貴，而你居於其中。

4.👉ღ夢是更大的意識活動在做夢的心靈是醒著的ღ能記住夢，所有學習更進步。ღ夢中真正古老的語言ღ醒時狀態看夢境;夢境狀態看醒時。

5.感覺基調與身體意識的概念&意念操縱法──

6.ღ其實你有兩個自己ღ你有一個更大的自己ღ分段睡眠有助於夢的記憶ღ夢並非片段或混亂的。

7.ღ夜間作夢的自己是醒的狀態ღ若不喜歡現在的戲，就改變你現在的劇本ღ我們常掉入自己的角度與自卑裡。

3.👉如果中國的老子遇見賽斯，那會有甚麼見地及不同的思維?

9.ღ把自己的人生當成一臺電視臺，不喜歡就轉臺，領悟自己就是創造者，人生就是一場戲，自己自編自演，你自己是節目的安排者。

10.ღ物類意識。萬物是愛的互助合作。所有的發明源自夢的領域。能量EE單位的了解。如何使用意念的力量?「架構一和二」的運用。

11.ღ夢與靈感常會暴露個人的潛在能力。注意縈繞不去的念頭並注意自己的直覺。自我療癒功能是在夢境中發生的。肉體天生會治療它自己。夢是最偉大的治療專家。

12.ღ找自己的天命ღ培養靜坐的習慣。夢是意識交流的國度。做夢的心靈是醒著的。心靈是永不被摧毀的。獨特的個人性從不會被貶低。心靈是有知覺的能量的...

13.ღ學習提升覺察力，認識當下的自己。ღ了解與生活正能量相關的話題。

14👉 專注在什麼上，就會得到什麼。學會經常問自己的集中點在哪裡？

15ღ了解無形的自己，拾回累世的才能。善用心理時間及自我暗示，實現夢想。藉由心電感應達到雙向溝通。「捷徑式思考」~運用心理時間，不斷地嘗試，讓肉...

ღ1.奧修與賽斯對靜心的看法：奧修強調動態冥想融入日常生活，賽斯強調內在靈性與意識力量。

2.ღ奧修與賽斯對愛、冥想、意識、宇宙有獨特且有趣觀點。

38. 👉悲壯與消沈散發活力，超越悲劇，讚嘆品味。悲劇人生聚焦偉大生命力。存在無法被定義。生活戲劇張力。

4.奧修與賽斯對輪迴轉世的看法

5.易經與賽斯及奧修對宇宙、意識、人類存在、個體探索的見地

დ6. 奧修與賽斯對轉世•夢•存在的看法。賽斯（Seth）是誰?與Datre書籍中的賽斯有何分別?

დ7. 佛學與賽斯對生命、無常、輪迴轉世的觀點

დ8.探索佛學中的「一切唯心所造」與賽斯的「我創造我自己的實相」。奧修說：「如果你不快樂，那是因為你把事情看得太嚴肅了」、「憤怒永遠都是弱者的...

დ9. 「無為而治」、「思想啟動力量」探索。易經規律、自創實相、時空觀點。奧修、賽斯、易經談能量。

ღ10.對宇宙、唯識、意識、靈魂的觀點(佛學與賽斯)

დ 11.情緒和信念系統探索(賽斯,奧修,佛學,易經如何說) 👉上集
დ 12 情緒和信念系統探索賽斯,奧修,佛學,易經如何說 👉下集

18.地震可解讀為內在能量的釋放。不同觀念與區域的衝突，是內在情緒壓抑後的爆發。意識之光──。新的神話將取代舊的神話。每個人都是我們的對等人物。

00:00◎地震可解讀為內在能量的釋放，不同觀念與區域的衝突，是內在情緒壓抑後的爆發，所有的爆發都與情緒的壓抑有關。 01:05◎意識之光── 『如果你可以以一種不同的技巧去運轉你的星球的話，你就可以看到世界的心靈內容，看見世界意識遠比任何燈火通明的城市還遠較燦爛的發著光。』 02:17◎新的神話將取代舊的神話，新的神話是帶領大家找回自己的本來面目。『你可以看見強烈活動的點，看見新神話的誕生以及舊神話的死亡，就與你可能看見一次山崩或一個海嘯那樣的明顯。』 03:38◎凡內在與之呼應的都是對等人物，所以每個人都是我們的對等人物，能了解這一觀點，潛能就可以無限的延伸。