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2023年7月4日 星期二
დ 12 情緒和信念系統探索S哲思,奧修,佛學,易經如何說 👉下集
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2023年7月3日 星期一
2023年7月2日 星期日
SETH的健康哲學 :飲食、信念與身體的交互作用
※你是被你的信念所滋養的
S哲思健康之道中的一段話:「如果我們在談健康,必須要看的是你的信念。你們有最有效率且美麗的肉體器官、最高貴的關節和附件,最充滿生氣的肺及最精美的感官。要靠你形成一個配得上你的肉體形象的身體——因為你是被你的信念所滋養的,而那些信念能令你每日的食物增益你的活力,或增益你的憂心及壓力。
當然,你也能發現單個的家庭——或一整個國家——像狂熱教派一樣運作,交託給壓抑及其結果的暴力。 那麼,你擁有的概念,在身體處理其營養、運用其健康和活力時,扮演了一個大角色。如果你相信,身體不知怎地是邪惡的,你可能以幾乎餓死來懲罰它,縱使你的飲食就平常標準來說可能被認為是正常的。因為,你的概念可能引起妨礙你身體接受養分的化學反應。如果你相信身體是邪惡的,最純淨的健康食品飲食將會或可能會對你根本沒多少好處,同時,如果你有個健康的慾望並對你的肉體給予尊敬,那麼吃電視餐,甚至快餐,也很可能保持你的健康和足夠的營養。」
這段話來自S哲思書中的一段關於健康的內容。以下是這段話的重點:
1.信念的影響:S哲思強調健康與個人的信念密切相關。個人的信念可以滋養身體,並影響飲食對身體的影響。如果相信身體是邪惡的,這種信念可能導致對身體的虐待或自我懲罰。相反,如果擁有健康的慾望並尊敬自己的肉體,即使飲食不完全符合健康標準,也可以維持健康和獲得足夠的營養。
2.概念的重要性:S哲思指出,個人對身體的觀念在處理營養、維持健康和活力時起著重要的作用。如果概念認為身體是邪惡的,可能會阻礙身體吸收營養的化學反應。因此,個人的觀念和信念對飲食的效果具有重大影響。
3.健康飲食的彈性:S哲思指出,對於保持健康和獲得足夠營養,健康飲食並不一定需要嚴格限制。即使是電視餐或快餐,只要有健康的慾望並給予肉體尊重,仍然可以維持健康狀態並獲得足夠的營養。
這段話強調了個人的信念、概念和態度對於健康的重要性。它提醒我們,對自己的身體抱有正面的信念和尊重,並且意識選擇食物,對維持健康和平衡至關重要。同時,它也表明了飲食彈性的存在,只要擁有健康的慾望和尊重,選擇食物的範圍可以更寬廣。
進一步說
※S哲思飲食健康觀
根據S哲思的教導,飲食健康與個體的整體健康和平衡密切相關。以下是S哲思關於飲食健康的觀點的一些要點:
1.個體對於自己的飲食需求具有 內在的智慧:S哲思強調每個人 內在的智慧和直覺,能夠引導他們選擇最適合自己身體和健康需求的飲食方式。他鼓勵個體聆聽自己 內在的指引,選擇符合自己身體需求和喜好的食物。
2.意識選擇食物:S哲思提倡意識選擇食物,意味個體應該意識地選擇對身體有益的食物,並避免過度依賴加工食品、含有大量添加劑和化學物質的食物。
3.平衡和多樣性:S哲思認為飲食應該追求平衡和多樣性。他建議個體在飲食中包含多種類型的食物,以確保獲得豐富的營養素。他主張飲食中應該有足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維和各種維生素和礦物質。
4.調整飲食根據個體需要:S哲思認為每個人的身體和健康需求是獨特的,因此飲食應該根據個體的需要進行調整。個體應該學會聆聽自己的身體反應,並根據需要進行調整飲食。
需要注意的是,S哲思的教導是以個體的 內在智慧和直覺為基礎的,他鼓勵個體自主選擇飲食方式,並尊重每個人獨特的身體需求和喜好。每個人的身體和健康狀況都是獨特的,因此在追求飲食健康時,建議與個人的內在智慧和直覺相結合。賽斯的教導強調個體的自主性和自主選擇,並鼓勵個人尊重自己身體的需求和喜好。每個人的身體狀況和健康需求是不同的,因此在追求飲食健康時,建議聆聽自己的內在智慧和直覺,並根據自己的身體需求做出適當的選擇。
這種方法強調個體的內在智慧和直覺,因為每個人的身體都有自己獨特的需求和反應。有些人可能適應特定的飲食方式,而對其他人可能不適用。因此,個人應該學會聆聽自己的身體,觀察食物對身體的反應,並根據自己的需要和喜好做出適當的飲食選擇。
這種觀點強調了個體的自主性和負責性,鼓勵人們信任自己的內在智慧和直覺,並根據自己的身體需求做出適當的選擇。同時,它也提醒人們要保持開放和靈活的態度,持續學習和探索關於飲食和健康的知識,以做出最適合自己的選擇。
總之,S哲思的教導鼓勵個人依據自己的內在智慧和直覺選擇飲食方式,並尊重每個人的獨特需求和喜好。這種觀點強調個體的自主性和負責性,並提醒人們持續學習和保持開放的態度。
健康的奧秘👉 👉
https://drive.google.com/drive/folders/1aSYr-HAv2gmjwedVIL2mrPj9dHU5lzS7?usp=sharing
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