避免過度在乎他人想法

避免過度在乎他人想法→ http://bit.ly/2T1Qfol 許添盛醫師
如何化解人生的無力感？第一式，避免過度在乎他人想法。我們活在世上，不是看別人臉色過生活的，過度在乎別人怎麼看你，「要活了!不要活了!」……
有個故事——「父子騎驢，倒為驢騎」
有對父子牽著一頭驢要進城，路人指指點點：「怎麼有頭驢也不知道騎？」於是爸爸牽驢，兒子騎驢。路人一看，皺起眉頭：「這個兒子怎麼這麼不孝順？」父子倆趕快交換位置，爸爸騎驢，兒子牽驢。路人一看，交頭接耳：「這個爸爸怎麼這麼不愛護小朋友？」於是父子一起騎上驢。路人一看，大驚失色：「這兩人怎麼這樣虐待動物？」父子兩人無計可施，只好合力把驢子扛進城門。
各位，不是別人的話不好，不是外界的角度不對，如果永遠都在過度在乎他人想法，你的日子就會不好過。一個人生活在這世界上，對平衡和均衡的狀態，會有一半的人喜歡你，一半的人討厭你，喜歡你的人就是會喜歡你，即使你的臉很難看，他還是很愛你；討厭你的人，即使你每天堆著笑臉，他還是討厭你，那是他的內在世界，那是他的內在經驗。
我們可以馬上現學現賣，我是不是一個「過度在乎」別人想法的人？但是過猶不及，我是不是一個「過度不在乎」別人的想法，因為「過度不在乎」別人的想法，你也會有無力感，別人也會對你不爽，也會想辦法對付你，感覺被看扁、被漠視，你從來沒有在乎他的觀點與重視他的角度，這麼不在乎他的感受，如此你也會有一種無力感。
所以這輩子過度在乎別人想法，那你就別做人，也別做事了。每一個作法都有太多的意見，孟子曾說：「自反而縮，雖千萬人吾往矣」如果我內觀、自我覺察，問過天、問過地、問過良心，這件事是對的，「自反而縮」，雖千萬的人反對我，只要我不侵犯你的自由，不侵犯你的人身，不侵犯你的心靈，我就去做我自己認為該做的事。別人再怎麼優秀，就算是「大師」，都是給大家當參考用，因為你沒有去思索，沒有去融會、去貫通，你硬把別人說的套在自己身上，或硬把自己認為的套在別人身上。「大師」所說的，只是給你做個比較強烈的參考，僅列為重要參考。
絕對的真理用絕對的方式，絕對會「死人」，別人的方法用在你的身上會「死人」，一定要找到自己的方法。別人再怎樣的意見，只是給你當作重要參考，你主要是因著自己的想法過你的人生。
所以在這世界上，我們常常犯了這個毛病，過於主觀地不管他人死活，而對於親近的人，你愈不理他，那你的麻煩也會很大。有些人卻看別人的臉色過日子，順了A的意，逆了B的意，最後裡外不是人，你當然無力感。
讓我們先回到「先後順序」，你自己有你的主張，別人的觀點當作重要參考，「自助人助，自助天助」，所以當我在訓練學生的時候，第一句話是——「說說你的想法，說說你個人的觀點是甚麼？」，你總要有自己的想法和角度出來，你既不卑也不亢，甚麼是「卑」——我的想法一定是糟糕的，我的想法一定是不管用的，一定有人比我有智慧，比我有經驗，所以我的想法不重要，這就是「卑」，就是「自卑」。「亢」是甚麼？——你們都是垃圾，你們講的都沒有用，我的才是對的，這就是「亢」，亢就是自大。
在我的學習過程當中，我常會讓人家以為較偏向「亢」的那一部分，但是，我是一個學習能力很強的人，我有一個很特殊的能力，立刻看到別人的優點在哪裡，而且我可以立刻學習到別人的優點，既又有你的主見，同時又可以欣賞到別人的優點。你既覺得自己很棒，也覺得別人有很不錯的地方，你就不會有無力感。夫妻相處也是，任何萬事萬物取得一個平衡，不用當自己是垃圾，也不用誇大你自己。例如我在治療躁鬱症的病人，一下子說要自殺，看甚麼都不是，一下子又覺得偉大得不得了，全天下沒有克服不了的。
你沒有你以為的那麼糟糕，你也不必將自己神化得像東方不敗。所以像躁鬱症的人，去整合好自己兩個不同的形象，達到不卑不亢的一個狀態。
所以第一式，想想自己是不是過度在乎別人的想法，過度討好別人，如果是如此，委屈不一定能求全，最後是退無可退，所以從今開始，別人的觀點列為參考指標就好，你有你自己的觀點，你須有自己的主見，有本有末，然後不斷地成長。參考別人的智慧與經驗，可是有你自己人生要走的方向，只要做到不要侵犯別人，不要去攻擊別人。所以過度在乎別人的想法，這個別人可以是我們的父母，可以是醫生，可以是一個上師，如果你過度在乎別人的想法，你就是把自己的力量交給別人。
過度在乎別人的想法，就是給自己找麻煩；過度在乎別人的想法，就是把你的命交給別人，他不是信任，是來自恐懼，是你覺得自己沒有用才信任別人；過度在乎別人的想法是一種出賣自己，因為你都是用別人的觀點來看自己。多少的爸爸媽媽對孩子的要求都是社會的眼光？多少我們人生的努力，都是建立在別人對我們的看法？因為別人對我們的看法是一種虛幻的，縱使你達到了，你也不快樂。
所以你生命中有很多的無力感，你就問自己：「我是不是經常過度在乎別人的想法？」，告訴你的孩子：「別人對你的觀點，參考用就好了，你自己不需要太在乎別人怎麼說」。雖然這是老生常談，但真的對我們很重要，我們常常因為別人的一句話、一個意見，我們的心就七上八下，因為人都有感情，都會受影響，所以從你自己，從小朋友開始，我們就時時刻刻觀照自己，過度在乎他人想法，你就會被別人的價值觀牽著走，而產生很多的自卑，因為你總是拿著別人的價值觀來評斷你自己，你找不到自己的力量，所以我們經常有這個習慣——過度在乎他人想法，當下告訴自己：「我自己的觀點才是最重要的，自己的人生道路是要自己走，別人的毀譽和意見當參考用」

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化解生命的無力感—
1.避免過度在乎他人想法 http://bit.ly/2T1Qfol
2.減少過多的思慮和理性 http://bit.ly/2PUkMk2
3.提升安全感和自信 http://bit.ly/2VLhoO5
4.是否覺得自己不被支持 http://bit.ly/2Y8LAQs
5.做自己的主人 http://bit.ly/2J87XlE
6.承認人性的脆弱和恐懼 http://bit.ly/2J7ooio
7.突破限制性思想 http://bit.ly/2LvRzxz

'' Nymph ''Tangle #2 by Yinghsuan 禪繞藝術：心境禪繞 ...

 禪繞藝術Tangle Lessons 1- 25 http://bit.ly/2MVtyhA 
博客 → http://bit.ly/36ymNdz

畫'' Nymph ''的體悟:

畫這'' Nymph ''圖形 遇到轉角處,要轉個彎,要有個弧度,畫出來才會美。

人生的過程不也是如此嗎?遇到困難點,不也是要轉個彎嗎?學會轉化心境,以不同的視角看待人事物,自會望見另一片藍天處。

繪畫無界限,它以你我都了解的語言進入你我心深處,原來我們心靈處都是一家人。

═♤═─‧─═♥═─‧─═♤═

Realization of painting '' Nymph '':

Draw this `` Nymph '' figure. When you meet a corner, you need to make a turn, and you must have a radian. It will be beautiful when you draw it.

Isn't it the same in the course of life? If you encounter difficulties, do you have to make a turn? Learn to transform your mood, look at people and things from different perspectives, and you will see another blue sky.

Painting has no boundaries. It enters the heart of you and me in a language that you and I know. It turns out that we are all one family at the heart.                                       yinghsuan        20200104

禪繞藝術：心境禪繞    畫出自在

 (The art of Zen meditation: mental meditation) →   http://bit.ly/2tpMdLG

當你不作任何事，你深入你自己裡面，你遇見你自己，你看到你自己。那就是禪，靜心。「坐禪」這個字是美麗的。「坐著並看著你自己」——那就是它的意思。——奧修《此身即佛》

 禪繞畫，被讚譽為「頭腦瑜伽」，但對與很多人來說是個新名詞，它又被稱為「來自美國的心靈畫作」。是一種心靈治癒的繪畫活動，在作畫的同時，心靈呈現冥想狀態，進而達到自在、心靜的效果。禪繞（Zentangle）一詞在英文中「Entangle」是「纏住」的意思，「Zen」是日文中「禪宗」的意思。禪繞藝術的魅力在於，通過禪繞繪畫，人們可以很容易進入到冥想狀態。

冥想，在我們的普遍認知中，被理解為深度的專注。專家認為，我們在每天的生活中大概會產生5萬種想法，其中80%都是用來醞釀如何逃避現實、迴避當前。而冥想正是可以令人們過度的思慮在短時間內安靜下來，從現實世界中的嘈雜逐漸回歸內心世界的安逸，這就好比充電一樣，在疲勞過後能夠迅速恢復體力、集中注意力、提高精神力量以及理清思緒。

美國字體藝術家Maria Thomas發現當她在繪製插畫背景時，經常會有專注、愉悅、放鬆的感覺。她的先生Rick Roberts曾經有過17年的僧侶生涯，他認為 Maria 所描述的感受實際上是進入了冥想狀態 ，於是兩人一起研發創造出一套獨特的繪畫方式，可以引導、鼓勵其他人能夠透過繪畫的過程享受心靈的洗禮與沉澱，感受到同樣專注、愉悅、放鬆的狀態，這就是禪繞畫。

 簡單易學，宛若參禪般自在

畫禪繞畫就如同參禪，可以靜心寧神，屬於藝術療愈。「很簡單，稍微指點就能學會，哪怕是沒有繪畫基礎的人。」工具也很簡單，一張小卡片紙、一支黑色水性筆就行。禪繞畫通過簡單的動作，配合呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，讓您放鬆大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。

 在一張225px×225px的方形卡片上，用黑色水性筆順著紙張轉動方向，有規律、有結構地畫出圖樣。透過線條、點點、圓圈、方塊等圖樣交織出來的黑白畫作，讓人專注在當下而忘卻煩惱。9乘9在禪宗里有著九九歸一的含義，即從來處來，往去出去，回到心靈的本初狀態。美國心理學家認為：225pxX225px屬於用筆的心理可控範圍，只要花上10-20分鐘，就可以在這可控範圍內，利用禪繞來與自我進行心靈對話對話，宛若參禪般自在隨心。

多數第一次接觸禪繞畫的人都有同感，就是：上第一堂課就上手，而且發自內心覺得我真的畫得不錯，這也是禪繞畫吸引人的關鍵。單純創作一幅畫只需十五分鐘，但精心製作一件作品大約要花兩個小時，在創作過程中，任何事都可能發生，極大程度的激發個人的創意思維。畫者可隨意運用禪繞圖形，重複繪畫，讓圖形元素有結構的變成一幅幅有造型的圖畫，最後完成自己的畫作。聽起來很簡單，實際也是如此。

 靜心藝術，進入冥想的世界

如今，我深信不疑的是，如果一點超意識的靈感都沒有，是出不了任何杰作的。這樣的靈感，哪怕就一瞬間，都來自於內在的平靜，而獲得這一平靜最直接的方式，就是冥想。

——（美）J.唐納德•沃爾特斯

每一個人，不管多麼忙碌，都需要每天花一些時間來安詳地做事，這是一種藝術。要讓你的行動中流淌著平靜，你才能真正達到靜心。靜心是讓自己的心悄悄回到自己的覺知里去，像是兩個完全疊合的影像回歸一體。靜心的時刻，是無比微妙的。並非身邊一切變作透明，只是人能夠很清楚地在那種旁觀狀態里真實感到自己存在。禪繞本是靜心藝術的一部分，是一種既簡單又高雅的心靈放鬆術。

在畫禪繞畫的過程中，需要用最簡單的圖形，結合思維的冥想，去釋放壓力，創作有趣的作品。幫助人放鬆身心與創造有趣的畫作是禪繞畫的魅力所在。禪繞畫被被稱為「頭腦瑜伽」，正是因為通過禪繞可以很容易的進入到冥想狀態。「每一篇冥想都是一份珍貴的禮物，你可以用它溫柔地問候自己，陪伴自己」。印度瑜伽理論認為：我們每個人體內都有一個內在的能量系統，它被稱之為「靈體」通過冥想，我們可以提升內在靈性，從容應對生活中的各種問題。

禪繞畫作為一種獨特的繪畫創作方法，融合了放鬆、平靜、療愈效果，讓人輕鬆發現無限新的可能，並由此放鬆進入冥想狀態。所以大多數人在接觸和嘗試了禪繞藝術之後，都會深深愛上禪繞。如果生命本省就是一種藝術，而禪繞藝術，無疑是對生命藝術的一種非常優美的詮釋。

"Oh Well "Tangle #1 by Yinghsuan禪繞藝術：心境禪繞 畫出自在

禪繞藝術糾纏課程1- 25 http://bit.ly/2MVtyhA 

博客→    http://bit.ly/2tpMdLG

如何繪製“哦，好”的糾纏模式＃1

我的第一個禪畫視頻充滿了歡樂，為您帶來了... 

畫“哦”的體悟： 生命過程中有許多的不如意，學會當下改變心境，對自己說：“ 「哦，好！一切歸零」，生命當下可以重新啟動，讓自己對困境學會轉彎，畢竟陽光一直燦爛著，每一天都可以是新的開始...... 繪畫“ OH WELL”的實現： 生活中有許多令人不滿意的事情。現在就學會改變心情，對自己說：“哦，好吧，一切都歸零。” 現在可以重新開始生活，您可以學習轉危為安。畢竟，陽光總是燦爛，每一天都可以。這是一個新的開始... 迎軒20200103

 禪繞藝術：心境禪繞    畫出自在

 (The art of Zen meditation: mental meditation) →   http://bit.ly/2tpMdLG

當你不作任何事，你深入你自己裡面，你遇見你自己，你看到你自己。那就是禪，靜心。「坐禪」這個字是美麗的。「坐著並看著你自己」——那就是它的意思。——奧修《此身即佛》

 禪繞畫，被讚譽為「頭腦瑜伽」，但對與很多人來說是個新名詞，它又被稱為「來自美國的心靈畫作」。是一種心靈治癒的繪畫活動，在作畫的同時，心靈呈現冥想狀態，進而達到自在、心靜的效果。禪繞（Zentangle）一詞在英文中「Entangle」是「纏住」的意思，「Zen」是日文中「禪宗」的意思。禪繞藝術的魅力在於，通過禪繞繪畫，人們可以很容易進入到冥想狀態。

冥想，在我們的普遍認知中，被理解為深度的專注。專家認為，我們在每天的生活中大概會產生5萬種想法，其中80%都是用來醞釀如何逃避現實、迴避當前。而冥想正是可以令人們過度的思慮在短時間內安靜下來，從現實世界中的嘈雜逐漸回歸內心世界的安逸，這就好比充電一樣，在疲勞過後能夠迅速恢復體力、集中注意力、提高精神力量以及理清思緒。

美國字體藝術家Maria Thomas發現當她在繪製插畫背景時，經常會有專注、愉悅、放鬆的感覺。她的先生Rick Roberts曾經有過17年的僧侶生涯，他認為 Maria 所描述的感受實際上是進入了冥想狀態 ，於是兩人一起研發創造出一套獨特的繪畫方式，可以引導、鼓勵其他人能夠透過繪畫的過程享受心靈的洗禮與沉澱，感受到同樣專注、愉悅、放鬆的狀態，這就是禪繞畫。

 簡單易學，宛若參禪般自在

畫禪繞畫就如同參禪，可以靜心寧神，屬於藝術療愈。「很簡單，稍微指點就能學會，哪怕是沒有繪畫基礎的人。」工具也很簡單，一張小卡片紙、一支黑色水性筆就行。禪繞畫通過簡單的動作，配合呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，讓您放鬆大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。

 在一張225px×225px的方形卡片上，用黑色水性筆順著紙張轉動方向，有規律、有結構地畫出圖樣。透過線條、點點、圓圈、方塊等圖樣交織出來的黑白畫作，讓人專注在當下而忘卻煩惱。9乘9在禪宗里有著九九歸一的含義，即從來處來，往去出去，回到心靈的本初狀態。美國心理學家認為：225pxX225px屬於用筆的心理可控範圍，只要花上10-20分鐘，就可以在這可控範圍內，利用禪繞來與自我進行心靈對話對話，宛若參禪般自在隨心。

多數第一次接觸禪繞畫的人都有同感，就是：上第一堂課就上手，而且發自內心覺得我真的畫得不錯，這也是禪繞畫吸引人的關鍵。單純創作一幅畫只需十五分鐘，但精心製作一件作品大約要花兩個小時，在創作過程中，任何事都可能發生，極大程度的激發個人的創意思維。畫者可隨意運用禪繞圖形，重複繪畫，讓圖形元素有結構的變成一幅幅有造型的圖畫，最後完成自己的畫作。聽起來很簡單，實際也是如此。

 靜心藝術，進入冥想的世界

如今，我深信不疑的是，如果一點超意識的靈感都沒有，是出不了任何杰作的。這樣的靈感，哪怕就一瞬間，都來自於內在的平靜，而獲得這一平靜最直接的方式，就是冥想。

——（美）J.唐納德•沃爾特斯

每一個人，不管多麼忙碌，都需要每天花一些時間來安詳地做事，這是一種藝術。要讓你的行動中流淌著平靜，你才能真正達到靜心。靜心是讓自己的心悄悄回到自己的覺知里去，像是兩個完全疊合的影像回歸一體。靜心的時刻，是無比微妙的。並非身邊一切變作透明，只是人能夠很清楚地在那種旁觀狀態里真實感到自己存在。禪繞本是靜心藝術的一部分，是一種既簡單又高雅的心靈放鬆術。

在畫禪繞畫的過程中，需要用最簡單的圖形，結合思維的冥想，去釋放壓力，創作有趣的作品。幫助人放鬆身心與創造有趣的畫作是禪繞畫的魅力所在。禪繞畫被被稱為「頭腦瑜伽」，正是因為通過禪繞可以很容易的進入到冥想狀態。「每一篇冥想都是一份珍貴的禮物，你可以用它溫柔地問候自己，陪伴自己」。印度瑜伽理論認為：我們每個人體內都有一個內在的能量系統，它被稱之為「靈體」通過冥想，我們可以提升內在靈性，從容應對生活中的各種問題。

禪繞畫作為一種獨特的繪畫創作方法，融合了放鬆、平靜、療愈效果，讓人輕鬆發現無限新的可能，並由此放鬆進入冥想狀態。所以大多數人在接觸和嘗試了禪繞藝術之後，都會深深愛上禪繞。如果生命本省就是一種藝術，而禪繞藝術，無疑是對生命藝術的一種非常優美的詮釋。

Datre對話 - 116 - 誰能解釋我的個體進化過程?

 

Datre對話 1~50

Datre對話 – 51 –100

Datre傳導 - 101~150

Datre傳導 - 151~200

Datre傳導 - 151~200

Datre對話 - 201~234

 Datre對話 - 116 - 誰能解釋我的個體進化過程?

 

問題: 關於個體的進化,我相信我的身體完全瞭解。我對頻率越來越敏感了,能聽到,看到或感知到別人的想法,甚至還能覺知別人的真正意圖。但這個狀態不是特別穩定,我發現自己總是從這個狀態中進進出出,仿佛潮水一般。我與別人或組織機構之間的隔閡越來越大,這會導致集體意識中的不一致嗎?我覺得自己的責任就是保持集中與真實,而我唯一的資訊來源就是身體的感知。請問datre能更多解釋一下我們的個體進化過程嗎?

DATRE: 毫無疑問,你們的身體正在改變中。身體變得更加敏感,有了極大的改變。你看看現在的人類有多高?在幾代之前,人類還沒有這麼大,這麼高。女人大概5尺,都很矮小。但是再看看現在的人,有的女人還是運動員。回到維多利亞時代,你們的女人在做些什麼呢?她們根本不會運動,還不得不穿上各種各樣複雜的衣服,繫上繃帶和蕾絲以便取悅男人。

你看,你們沒有從這個角度觀察過進化。事實上,你們已經在很多方面進化過了,但還有一個方面卻沒有進化,那就是: 「瞭解你自己」。你們總是想瞭解你與別人的關係,卻不是你與你自己的關係。你們完全不瞭解自己,而這是一件需要花費努力的事情。

你們當中的女人常常說: 「如果我有一個好丈夫,那我就可以…」;還有的男人說: 「如果我有一個好妻子,我就能…」;但是,他們從來不說: 「當我成為了那個對的人後,好丈夫或好妻子就會出現在我的身邊。」 - 這就是了解你自己。你需要理解自己,與自己舒舒服服的相處。那些閱讀了Datre資料的人,已經達到了覺知自己過去「重複機械行為」的那一點,他們開始穩定下來,進入自己的生活。因此,在那一點之上,當他們開始真的進入生活時,他們所需要的就是:瞭解自己了。

在你們星球上的某些地方,女人的前額中都畫有一個「紅點」。我不知道它今天代表了什麼,但在很多年以前,它代表的是:當一個女人結婚後,當她忙碌地照顧了自己的家庭後,要提醒她:不要忘了真正的自己。

男人們去寺廟祈禱或做其它的事情,但女人不得不在家中照顧孩子和老人,做家務活等等。 這個紅點就是一個提醒,不斷提醒她 - 因為,當她照鏡子的時候,不可能看不到這個紅點。紅點也能提醒她的家人,家人也可以告訴她:當你的孩子離開後,你就要開始瞭解自己了。但是在今天,你們當中已經沒有這樣的東西了。

問題: 小動物總是帶給我無條件的愛,我甚至做夢與它們一起旅遊。請問動物也會進化嗎?會不會進入我們的「轉變/重生」?在這個進化的階段中,我們是如何緊密聯繫在一起的?我認為動物真的會對我們笑。請問笑或幽默是人類進化的一部分嗎?那些覺醒的人都挺幽默的,動物也會這樣嗎?

DATRE: 好吧,我們曾說過,動物擁有「覺知」。因此,它們與你們看待事物的角度完全不同 - 沒有可比性。 那些與人類住在一起的動物,它們所做的就是「模仿」。動物是很棒的模仿者。為什麼現在你們有很多寵物診所?與人類的醫院一樣?為什麼動物要得關節炎? - 因為那是它們從你們人類中學來的。

那麼,動物將會與你們一起進化嗎? 我們不知道,不知道你們將會怎樣設置自己的下一個「存在體驗」。 在這個星球上的每一個人 - 現在,請停下來好好想想,想想這個星球上這麼多的人,你們都已經決定好想體驗什麼了嗎? 你能從中發現一些共性:有的人想體驗這個,還有的人想體驗那個…根據你們想體驗的內容,這就將導致「分離」的發生。

當你們開始體驗這個「電子星球」的時候,我確信你們不知道將會有怎樣的結局。 這兒是你們所在的地方,是你們自己感興趣的地方,也是你們運作的地方。今天你們使用的每一樣東西,都與「電」有關。為了在夜間照明,你們使用電燈;為了人與人之間的交流,你們發明了手機電話;還有電腦,留言機…這些都能方便你們「聯繫」。因此,當你從這個角度看時,這個星球是一個「

電子星球」。

電具有「推動力」。其中還有油。油提供能源,進行推動。如何推動? - 因為它能爆炸。當它爆炸時,就能「推動」你們的汽車和飛機。在你們的星球上,還有水。你們的小河,大海…全部能「推動」。這也是為什麼你們有潮汐。你們的河水是如何流進大海的? - 這都是一種「推動」的力量。

因此,如何讓我們告訴你:在下一個進化階段中,你想進行什麼樣的體驗呢?在身體中,有的人對此根本不感興趣。他們不再「欣賞」身體,不再著迷於「電子星球」的體驗與進化。他們不再對物質層感興趣,更願意「不使用」身體進行體驗。 但還有的人想通過身體體驗。這都由不同的個體自己決定。沒有人能分離你,只有你分離你自己 - 就是這麼簡單。改變基於每一個單獨的個體。

就好像你5歲時,想要一個特殊的耶誕節禮物。那一年你沒有得到,到了第2年,你還想要那個禮物 - 結果還是沒有得到。現在,你已經7歲了,可那個在你5歲和6歲時一直想得到的耶誕節禮物,你卻不想要了。我們無法告訴你,因為在你的生活體驗中,很多事情將會改變。如果你今天決定自己想要什麼,那麼10年後,當你回頭再看的時候,就可能說: 「咦?我怎麼那個時候想要那個東西?」 - 這就是進化。

問題:請問撒馬利坦會是誰?他們從那兒來的?人類是否由他們改造的?我們是不是一種雜交?各種不同的種族是從哪兒來的?

DATRE: 好吧,第一:撒馬利坦會是你們星球上的人。他們怎能改造你們?如果他們在這個星球上? 你們確實被改造過,但不是被住在這個星球上的人改造的。但是,說真的,這有什麼重要嗎?是誰把你的身體組合在一塊兒的,這很重要嗎? 如果你不停往後看,是很難繼續往前走的。這真的無關緊要,因為: 「你要開始住進自己每日的生活中。」

當你早上醒來時,每天都是「嶄新」的。但是對你們當中很多人來講,這簡直是不可能的事情。因為你們將自己的「過去」牢牢抓住,不允許它離開。當你晚上入睡時,如果你說: 「我要釋放今天所有未完成的想法」 - 你就會發現身體很放鬆,睡得很安穩。 也許有人會問: 「怎麼可能?我怎能那樣活?」 - 是的,你能! 你還能擁有「記憶」,如果你需要什麼資訊,就回頭將它找出來。 也許有人還會說: 「不,我不能忘掉這個,因為在日常生活中,我不得不使用它們。」 - 好吧,回頭找到這些資訊,使用它,然後再丟掉它 - 讓它再次離開。不要刻意試著將它「儲存」起來,這樣的話,你就永遠找不到了。就好像你們當中有人說: 「我將東西專門放在這裡,確保自己以後都記得」 - 結果過了一周,他們就忘了。

這能表明什麼呢? - 你們從來都不去留意自己。不要「嘗試」記住一切 - 放下它,讓它離開。 當你「需要」的時候,頭腦就會自動為你找到 - 頭腦是一台很棒的電腦。 你們的電腦就是根據頭腦類比出來的。如果電腦能找出東西,那麼頭腦肯定也行。但這並不是說:你要將它一直帶在身邊。這就是為什麼你們當中很多人不開心 - 他們將「昨天」帶在自己身邊。

「好吧,雖然壞事情總是發生在我身邊,但我不知道今天將會發生什麼?」 - 看,這才是一個很好的開始方式。從你經常重複的地方開始。

你看,真的……你從哪兒來? 一點也不重要。你將要去哪兒? 也無關緊要。重要的是:你每天的存在狀態。這就是我們說的:活在當下,活在「現在」!也許你會說: 「我太忙了,太累了」 - 你太忙,太累是因為:你根本沒有放輕鬆,不允許事情的發生。你將會感到驚訝:如果你做了大量工作後,說: 「好吧,我儘量做了,但不能再做得更多了!」。如果有人不喜歡你做的工作,那沒關係,因為你已經努力完成了。也許那些人會說: 「好吧,你應該完成這個,應該完成那個…」 - 然後你轉過頭說: 「我已經盡力了!」 - 不要接受別人給你的「內疚」,那是他們想放到你身上的。

我知道今天的傳導有很多不同的概念。但是,如果你能將它們放在一起,並在行動中「做」出來,你就沒有壓力。沒有人能給你壓力。如果你已經盡力做到最好了,那麼你是不會有壓力的,你將對自己感到滿足。你來到這裡不是為了滿足「其他」人,這不是你來到物質層的目的。你來到這裡是為了瞭解什麼是物質層,並享受它。 到了那個時候,你就開始真正「做」了。

不要擔心「昨天」 - 請關心你的「今天」,因為一個「好」的今天,將會帶領你進入一個更好的明天。

謝謝,我們是Datre~

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