《宮・塵心歸壤》｜浮塵散盡，心歸於土 Gong: Dust to Earth｜Dust settles, the heart returns ...

🔖《宮・塵心歸壤》為《宮音系列》第二部曲。 延續土之本質，從浮塵飄搖到沉心歸壤，音樂引導情緒緩慢沉降。 古箏與弱音揚琴交織於沙質聲響與足音之中，彷彿走入大地深處，塵念漸息，心歸於靜。 A warm and grounded composition for emotional stillness. Soft guzheng and muted yangqin blend with gentle sand textures, distant birds, and footsteps on soil. Let this earthy soundscape guide your spirit back to where it belongs — the quiet, steady ground. 🎧 適合使用時機： ・冥想靜坐前／內在整合時刻 ・情緒浮動後的沉澱過程 ・閱讀、寫作、創作時的穩定背景 #宮音系列 #心歸於土 #療癒音樂 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

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第10集｜全脈輪整合｜432Hz 頻率共振音療 Full Chakra Integration | 432Hz Resonance

⚪此音頻為全脈輪整合冥想之作，融合 256–480Hz 頻率區間、432Hz 調和基頻，並以 8–12Hz 漸進腦波節奏，引導意識進入合一狀態。 適合深層冥想、脈輪平衡與宇宙意識探索。靜下心來，讓這段音療旅程帶領你穿越能量之流，回歸內在的完整與合一。 ⚪建議配戴耳機、安靜環境中聆聽。 This sound journey is designed for full chakra integration, blending frequencies from 256Hz to 480Hz with a 432Hz harmonic base and a gradual brainwave shift in the 8–12Hz range. Ideal for deep meditation, chakra balancing, and expanded cosmic awareness. Let this vibrational flow guide you back to wholeness and unity. ⚪For best results, use headphones in a quiet setting. #全脈輪整合 #合一意識 #頻率冥想 #UnifiedChakras #OnenessConsciousness #frequencymeditation 🎧 適用：靜心冥想、靈性啟動、睡前放鬆、能量平衡 🎵 特徵：無人聲、無節奏壓力、宇宙頻率、無縫循環 🔔 使用建議：佩戴耳機體驗更佳；可配合閉眼或輕柔瑜伽進行。 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

⚪第9集：愛的擴展 – 心輪擴展音療Episode 9: Expansion of Love – Heart Chakra Healing So...

這段音療整合了七大脈輪音頻，融合256–480Hz混合頻率與432Hz和諧基調，並導入8–12Hz的漸變式腦波節奏。 透過心輪為中心的能量共振，帶領意識擴展至愛與合一的宇宙狀態。 適合冥想、正念練習、靜心、能量療癒與靈性覺醒時使用。 建議戴上耳機，在安靜環境中體驗。 This sound journey blends the frequencies of all seven chakras, with a 432Hz foundation and layered tones ranging from 256 to 480Hz. Slowly shifting brainwave patterns (8–12Hz) help guide your body and spirit into deep connection and universal harmony through the heart center. Perfect for meditation, mindfulness, healing, and spiritual awakening. Use headphones and find a quiet space for best experience. #HeartChakra #HealingFrequencies #432hzmeditation 🎧 適用：靜心冥想、靈性啟動、睡前放鬆、能量平衡 🎵 特徵：無人聲、無節奏壓力、宇宙頻率、無縫循環 🔔 使用建議：佩戴耳機體驗更佳；可配合閉眼或輕柔瑜伽進行。

《宮・嶽止息長》｜如山之靜，止動念，氣自歸一｜Still as a mountain, thoughts cease, energy returns

🟤《宮音系列》：大地之聲・歸根返本《宮・嶽止息長》 名稱：宮音｜五音：宮（gōng）｜五行：土 性質：厚實、穩定、承載、內聚 音樂意象：大地、山脈、呼吸、回歸本源、穩心安神 宮音為五音之首，象徵根基、中心與穩定的力量，如大地般厚重，如山嶽般安然。此系列作品取象於土之性，音律內斂沉穩，回歸本源之氣，穩心定神之音。 特別適合以下情境： ・冥想入定前的安神鋪陳 ・長時間閱讀、學習與深度工作時的心神穩定 ・情緒失衡時的地氣重構與內在回歸 A meditative soundscape rooted in the element of earth. Guzheng and muted yangqin drift atop deep grounding textures, evoking the still breath of a mountain. Ideal for calming the nervous system, restoring balance, and anchoring into inner silence. 🎧 Recommended for: ・Pre-meditation grounding or deep relaxation ・Stabilizing after emotional overwhelm or mental fatigue ・Deep focus during extended reading, writing, or creative work #止息之聲 #宮音系列 #冥想音樂 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟 #宮音系列 #冥想音樂 #心靜如山

Mind Snacks |

《🎧 1小時沈浸音樂EP3 》｜排笛+手碟二重奏#1HourMusic#印第安音樂#原創音樂

🎶 1 Hour Zampoña + Handpan Instrumental • 安地斯排笛 × 手碟音樂合輯 🎶 Immerse yourself in one hour of peaceful, spiritual music performed solely with Zampoña (Andean pan flute) and Handpan. This duet blends nature’s breath with organic rhythm, ideal for meditation, studying, emotional healing, and inner peace. 這是一段純淨靈性的旅程，只有安地斯排笛與手碟演奏，帶你穿越高原、山谷與靜心之境。 適合冥想、瑜伽、放鬆、閱讀或深夜思緒整理。

徵・焰起東林｜焰與林之間，意識初醒的瞬間 Zhi: Flame Rises in the Eastern Grove｜When Flame...

當第一縷日光穿透東林，點燃不只是林間的火，更喚醒了沉眠的意識。 水聲潺潺，林火搖曳，這是「徵」的起點，也是一場覺醒的樂章。 As the first ray of sunlight pierces the eastern forest, it ignites more than just the flames—it awakens a dormant awareness. With the murmur of flowing water and the flicker of fire among the trees, this marks the beginning of Zhi—a symphony of awakening. 🌟《徵音系列》：火之聲、靈光乍現 《徵音系列》源於中國古代五音系統中的「徵（zhǐ）」，對應五行之「火」。 火，象徵熱能、光明、動態與提振，是驅動意識的原力，也是靈感乍現之際的心靈顫動。 此系列音樂以「火」的性質為核心，探索聲音如何點燃內在能量，喚起喜悅、澎湃與覺醒。 它是靈感的引信，是破曉之焰，是一段從沉寂邁向躍動的旅程。 聲音中閃耀的不只是溫度，而是一種正在升起的意志——讓意識甦醒，讓靈光綻放。 🌟此系列適合用於： 晨間覺醒 集中精神前的助推（如創作、書寫、運動） 提升腦部活性或激發靈感的冥想背景 #ZhiAwakens #ForestFlame #AmbientJourney #意識甦醒 #ZhiFlame#東林焰起 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

《羽・水月無痕》Yu · Traceless Moon on Water｜夜間冥想・情緒療癒音樂

🟦《羽音系列｜水》：潤物無聲・靈魂之流 羽音屬水，是五音中最柔和且富含情感的音。 《羽・水月無痕》｜靜水映月，思念無聲浮動。 一首夜色中的靜心之作，潺潺水聲與低吟簫音交織， 宛如夢境中浮現的片段記憶，隨月光在心湖蕩漾。 📌特別適合： 靜夜沉思、入眠冥想、情緒釋放、情感共鳴、適合靜坐、深夜書寫、療癒情緒。 長時間低強度專注（如閱讀、書寫、繪畫） Yu · Traceless Moon on Water A nocturnal ambient piece where flowing water and soft xiao flute weave through layers of guzheng. It feels like fragments of memory drifting under moonlight — still, quiet, and full of emotional resonance. Perfect for nighttime meditation, emotional rest, journaling, or simply drifting into sleep. 🎧 Headphones recommended for best experience. 🌙 Part of the Five Tones, Five Realms project 五音如境之五。 #羽音 #夜間療癒 #ChineseAmbient 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

🎼 曲名④ 商・曉林初照 ·Xiaolin's first photo/ 喚醒・清新・專注

🌿「商」為五聲音階中的第二音，清亮有節，明快靈動，如風過林間，鳥語翩然。 本曲以笛子與揚琴為主聲，琵琶輕彈如步履輕盈。 曉林初照其間穿插鳥鳴、林風、澗水之聲，如漫步山林，心神開展，煩憂皆散。 在音樂的輕拍中，感受一場自然的對話，一次與自我節奏的對接。 “Shang,” the second tone in the pentatonic scale, is bright and rhythmic—like a breeze rustling through pine forests. Led by the dizi flute and yangqin, with pipa weaving soft, agile rhythms, this piece invites lightness and joy. Birdsong, mountain wind, and flowing water blend into the soundscape, evoking a serene morning walk beneath the trees. Let the rhythm clear your thoughts and carry you into nature’s quiet momentum. 🎼《宮商角徵羽》② 商・曉林初照 清晨，林間的霧氣尚未散盡，一縷金光透葉而入。鳥鳴與山澗水聲交織，自然甦醒於晨光之中。 此曲採用「商音」為主調，節奏輕快清朗，融合笛子、揚琴與白噪音，傳遞晨曦的活力與希望。 🌿 Traditional Chinese pentatonic music in the "Shang" tone (second tone), evoking a forest at dawn. As sunlight filters through the trees, birds begin to sing, and streams murmur softly nearby. This track features dizi (flute) and yangqin, with a brisk rhythm to awaken clarity and inspiration. ✨ 功效｜Healing benefits:

• 提振精神・喚醒意識
• 清新腦袋・提升專注
• 自然白噪音有助冥想與晨間靜坐

🎧 適用場景：晨間瑜伽｜森林散步｜專注創作｜清晨冥想 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

🎼 曲名：③ 角・竹影疏疏--情緒放鬆｜呼吸調和｜思緒清明

以中國五聲音階中的「角」音為主軸，結合簫、古琴與環境音，營造出如竹林午後般的靜謐療癒氛圍。此曲柔和悠遠，適合冥想、閱讀、靜坐，亦可作為書法、茶道等文化活動背景音樂。 Based on the ancient Chinese pentatonic tone "Jue" (角 / Mi), this composition blends xiao flute, guqin, and natural ambient textures to create a serene, meditative bamboo-forest atmosphere. Ideal for mindfulness, tea ceremonies, reading, and cultural appreciation. 本曲《角・竹影疏疏》，取材於五聲音階中的「角」，象徵心靜如水、天地有情。 運用簫音如風、古琴如語，伴以流水與竹葉之聲，營造一方遠離塵囂的心靈之境。 適合靜心、冥想、茶道、書法創作等安靜時刻。 🌿 音階：角音（Jue / Mi） 🪷 樂器：簫、古琴、古箏、自然環境音 📖 功效：情緒放鬆｜呼吸調和｜思緒清明 系列：宮商角徵羽｜③ 角 專輯名稱：《五音如境》 🎧 全系列收聽連結：    • 《五音如境》📜《宮商角徵羽》③ 角   "Jue - Bamboo Shadows" is based on the "Jue" tone (Mi) from the ancient Chinese pentatonic scale. The piece blends soft xiao flute, guqin, and bamboo forest ambience to create a calming, introspective space. Ideal for meditation, mindfulness, calligraphy, tea rituals, or peaceful background listening. Series: Gong Shang Jue Zhi Yu ｜Track ③ Album: "The Five Sonic Realms" #五聲音階 #中國風療癒 #角竹影疏疏 #ChineseInstrumental#MeditationMusic#GuqinHealing

🌪️ 1 .《內在爆發：動態靜心音樂集》（Dynamic Meditation）

🌬️ 第一階段：混亂呼吸（Chaotic Breathing） 時間：約 10 分鐘 說明： 用鼻子快速、強烈、無規律地呼吸。不要建立節奏。讓呼吸深入肺部底部。將注意力放在呼吸上，盡可能地「瘋狂」，喚醒身體內在能量。這是喚醒階段，幫助你鬆開控制，準備進入深層釋放。 Inhale chaotically through the nose, fast and deep. No rhythm—just intense breathing. Let the breath move your energy. Use your body freely. Let go of control. This is a wake-up phase. 🔥 第二階段：情緒釋放（Catharsis） 時間：約 10–15 分鐘 說明： 讓情緒自由流動。大聲喊叫、哭泣、發笑、跳動、踢打……釋放你壓抑的每一個角落。不要壓抑，不要演出。真實地爆發。這一階段讓你身心深度淨化。 Let your emotions explode. Scream, cry, laugh, jump, shake—whatever arises, allow it. Don’t act, just be true. Express fully. This is deep energetic cleansing. 🧨 第三階段：吶喊“呼”（Mantra – Hoo） 時間：約 10–15 分鐘 說明： 雙腳打開與肩同寬，雙手上舉再垂直砸落地面，同時深吼一聲「Hoo！」，將聲音從肚臍以下丹田發出。讓這個聲音震盪你的整個身體與意識。若你感到完全被填滿了，就允許自己「爆掉」。 Stand with feet apart, raise arms high and slam down while shouting “Hoo!” from your belly. Let the sound shake you. When it feels full, allow yourself to break through. Jump with the mantra. Be total. 🕯️ 第四階段：靜止與慶祝（Silence → Celebration） 時間：約 20 分鐘（靜止約5–10分鐘，舞蹈約10分鐘） 說明： 忽然停止，完全靜止。保持你身體的最後一個姿勢，不要動。做你的見證者：觀照呼吸、心跳、思想、能量的流動。之後，讓音樂帶領你進入喜悅的自由舞蹈，慶祝生命的流動與覺醒。 Stop completely. Freeze your final position. Be still. Be the witness. Feel everything—breath, thoughts, silence. Then let the music guide you into free ecstatic dance. Celebrate life. Celebrate presence. 🧘‍♀️ 補充建議： 建議閉上眼睛全程進行，讓身體與能量自然帶領你。這是一場深層清洗與重生的旅程。 Keep your eyes closed. Let your body lead you. Let go. This is a journey of deep cleansing and inner rebirth. 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟