輕鬆遊戲、解放創意與重拾童真

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◎大多數的人是如此極端的認真，以致於他們懷疑他們自己

的創造力。如此嚴肅，失去「好玩、熱忱、在認真中不失搞笑」。

在賽斯的觀點中，他強調人們在追求自我實現和創造力時，不要過於嚴肅和焦慮，而應該讓自己保持一種輕鬆、開放的態度，讓自己的創造力能夠自由地發揮。大多數人在創造時太過於嚴肅，缺乏足夠的熱情和好玩的心態，因此他們往往會質疑自己的創造力和能力。因此，賽斯建議人們擁抱輕鬆、開放的態度，讓自己能夠在認真中不失搞笑，發揮出最大的創造力。

◎兒童們常常在身體上，遊戲發展了他們身體上的功能，而也鍛鍊了他們心智的偉大能力。

賽斯的觀點中，他認為兒童的遊戲對身體和心智的發展都有很大的貢獻。他認為，兒童的遊戲可以鍛鍊身體的各種功能，例如平衡感、協調性、靈活性等等。同時，兒童的遊戲也可以培養他們的創造力和想像力，激發他們心智的偉大能力。在遊戲中，兒童可以發揮出無限的創意，探索世界，發現問題，解決問題，並且在這個過程中建立起自己的信心和自尊心。

賽斯強調，遊戲是兒童成長過程中必不可少的一部分，因為它能夠在遊戲中學習到的技能和能力，在未來的生活中將會非常有用。他也提到，成年人也應該讓自己保持對遊戲和創造力的開放和熱情，這樣才能夠繼續發展和擴展自己的身體和心智能力。

 ◎植物並不努力去發展它們的潛能。它們並不因為相信它們有責任去讓你看著歡喜才變得美麗。它們美麗是因為它們愛自己，並且愛美。

這個賽斯的觀點是想要說明人類在追求自我發展和美好時，不需要努力過度，而是要像植物一樣，愛自己、自然而然地發揮自己的潛能，不要為了滿足別人的期待而過度緊張和努力。就像植物不會因為需要讓人們看著歡喜而變得美麗，而是因為它們本身愛自己、愛美，自然地展現出美麗的一面

◎當你想：「人生是正經的」，而決定把孩子氣的東西放在一邊，那麼，你就常會看不見你自己的創造力，而變得如此要命的認真，以致於你無法遊戲，即使在精神上也變得如此。

Seth的觀點是，遊戲和創造力是人類身心靈發展的重要元素，但當人們變得過於認真和正經時，他們可能會忽略這一點。當一個人太過重視生活的嚴肅性質時，他們可能會失去他們的創造力，無法看到自己擁有的可能性，並忽略了潛在的遊戲性和樂趣。Seth強調，如果一個人能夠放鬆，讓自己去遊戲和發揮創造力，那麼他們就能夠更好地發掘自己的潛力，並擁有更豐富、更有趣、更有意義的生活。

 

深入探索DNA、靈魂伴侶以及自我認知的旅程

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◎賽斯說我們須探索內在三種未知的自己──

① 探索及開發我們DNA傳承裡祖先所有的知識、能力、智慧、經驗及感受。

②探索以時間順序而言，所有轉世間的自己的知識、才能，這些都在自己的DNA，深層意識中。

③探索我們的對等人物，與意識家族的聯繫，找到自己的天命，所謂的天命與自由意志有關。

Seth的觀點認為，每個人都有一個獨特的天命，這個天命是由他們的自由意志和潛意識決定的，而且與他們的對等人物和意識家族有關。

意識家族是指那些有相似意識、共同目的和目標的人們。這些人彼此之間通常有深層的聯繫，他們可能會在一生中多次相遇，互相幫助，一起成長。而對等人物是指在不同生命中出現的自己，他們之間有著深刻的聯繫，彼此之間的經驗、知識和感受都會相互影響。

探索自己的對等人物和意識家族，可以幫助人們更好地了解自己的天命和目的，從而更有方向地前進。通過這種方式，人們可以通過意識的擴展，探索更多自己的潛能，發掘自己更深層次的創造力和力量。 

◎許多人以追求生命中的理想，其實是來掩飾及隱藏他不敢面對現實人生的恐懼，常以反面的方式表達內心的渴望。有些人被限制在「如果沒有......就不能.......」，終其一生在追求所謂的靈魂伴侶，殊不知每個人本來就具有的完整性，這也是一種不敢面對現實的一類。

 賽斯的觀點指出，許多人確實會以理想來掩飾或逃避現實的恐懼，因為他們可能感到不安或無力面對現實的種種問題或挑戰。有些人可能一直在追求靈魂伴侶，卻忽略了自己本身已經具有的完整性，或者只是在以反面的方式表達他們內心的渴望。然而，賽斯也強調，每個人都有自己的成長與發展之路，每個人都應該尊重自己的內在聲音，找到自己真正的天命，以自由意志去探索自己的人生。

例如，有些人可能一直在追求所謂的「完美的伴侶」，認為只有找到那個人才能真正地幸福和滿足。然而，這種想法往往是出於對自己現實生活中的問題和不滿的逃避，而不是真正的渴望。他們可能不敢面對自己的孤獨感、自我價值感的不足，或者對於未來的不確定性感到恐懼，所以才會把所有的希望都寄託在找到理想的伴侶上。這樣的追求往往會讓人失望，因為完美的伴侶是不存在的，同時也會阻礙個人成長和發展。相反，如果能夠勇敢地面對自己的問題和挑戰，學會獨立和自我實現，則不需要依賴他人來實現自己的幸福和滿足。 

◎你並不是另一個靈魂的一部分或一半，一直在找尋你的伴兒，而除非你被你的靈魂伴侶補足了，否則你就是未完成的。

賽斯的觀點強調，每個人都是完整的，不需要另一個人來補足自己的缺失。在尋找靈魂伴侶的過程中，有些人可能會誤解自己需要另一個人來感受完整或幸福，但這其實是一種錯誤的觀念。賽斯認為，每個人都有自己的獨特之處，包括靈性、智慧、創造力和愛等方面。通過發掘和展現這些獨特之處，我們才能真正地實現自己的天命和生命意義。因此，我們不應該把自己的幸福與完成與另一個人聯繫起來，而是要從內心找到自己的力量和自信，並發揮自己的潛能。 

◎當你變得太想維持住你的實相時，你就會失去它，因為你否定了它所依賴的創造性。 凡事過度認真就會失真，凡事過度執著就會扭曲。過於界定自己是誰的人，反而失去了流動性，太是自己反而不是自己，越堅持反而成了失落的人。因此讓自己遵循內在的創造性，讓自己具有彈性 ，能一直保有著新鮮與好奇心，讓自己成為一直是驚奇的人，全世界讓你最好奇的人就是自己。

賽斯所說的觀點是指，當人們過於執著於維持現狀、界定自己的身份、角色、關係等，甚至過度認真、過度執著，就容易失去創造性和流動性，而變得失真、扭曲、失落。相反地，如果能夠保持彈性和流動性，並且將注意力集中在內在的創造力上，就可以保有新鮮感、好奇心和驚奇，變得更具有自主性和獨立思考的能力。

舉個例子，假設有一位繪畫家，他過於執著於自己的畫風和形式，不斷地重複使用同樣的技巧和構圖，這樣的作品可能會變得乏味、失去靈魂。相反地，如果他能夠放下執著，並且在創作時保持開放的態度和好奇心，進一步發掘自己的創造力和想像力，就能夠製造出更加令人驚奇和豐富多彩的作品。 

◎當內在知性的遊戲性起來，生命就可以變得輕鬆了。當每一件事變得不是那麼的嚴肅，內在的能量也就釋放了。

賽斯的觀點強調在生命中加入遊戲性的重要性。當人們過度認真和執著時，他們容易失去創造性和流動性，導致生命變得沉重和失衡。相反，當人們能夠讓內在的知性遊戲性起來，他們就能夠釋放出內在的能量，並在生命中感受到輕鬆和樂趣。透過遊戲性，人們可以更好地探索和發展自己，並在自我發現和成長的過程中享受遊戲的樂趣。

神祕的自我：家庭、對等關係與遊戲心態

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◎『那未知的實相活在我們自己的心靈裡，在我們所有的經驗裡都有它的暗示。』這通常會在我們的想像中、白日夢中、無厘頭中，......永遠讓我們最好奇的人就是自己。

根據這個觀點，我們所知道的世界只是我們的心靈與經驗所建立的一個虛構的世界。在這個虛構的世界背後，還有一個未知的實相存在著，而這個未知的實相則是活在我們自己的心靈裡。因此，我們對自己充滿好奇，想要探索自己的內心，因為這是我們接近那未知的實相的方式之一。 

在我們的想像中、白日夢中、無厘頭中，其實都可以反映出我們內心的世界。當我們想像某件事情，實際上是在探索我們自己的期待、渴望和願望。在白日夢中，我們也許會幻想自己的未來，這是對未知實相的一種探索。而在無厘頭的想像中，則更可能是在探索我們內心深處的情感和隱藏的慾望。 

那未知的實相不僅存在於我們的想像中，還存在於我們所有的經驗中。當我們從外部世界中經歷某些事情時，也會受到內心世界的影響，這些影響或許潛藏在我們的潛意識中，也或許被我們明確地意識到。因此，探索自己的內心世界，能夠幫助我們發現那未知的實相，從而更好地理解自己和周遭的世界。 

總之，根據賽斯的觀點，我們都希望能夠更好地探索自己的內心，探索那未知的實相，從而更好地理解自己和周遭的世界。

◎『...遊戲是存活最實際的方法之一，在其架構內藏著創造的秘密，創造的秘密中又藏著存在的秘密...』，懂得存在的秘密就知道如何生存得很好，知道如何創造物質與心靈的豐富。

因此，遊戲不僅是消費的娛樂工具，更是一種學習與成長的方式。在遊戲中，人們可以體驗不同的情境、學習解決問題的能力，並且可以透過互動與競爭來培養協作與競爭的技巧。這些經驗與技能都可以轉化為現實生活中的實用價值。 

此外，遊戲也提供了一個創造與實現想像的空間。在遊戲中，人們可以自由地建立自己的世界、創造自己的角色與故事，並透過遊戲的規則與約束來實現這些想像。這種創造的經驗也可以啟發人們在現實生活中的創造力與創新精神。 

總之，遊戲是一個充滿機會、知識與創造力的世界，能夠幫助人們生活得更豐富、更充實，並且發揮出自己的潛能與能力。

◎神聖的心靈是一個遊戲性的心靈 ，遊戲帶給我們必要的休息，使我們暫時放下對自信的扭曲觀念。世界上精彩的發明，都是發明家灌注工作的時候，沉湎在消遣或遊戲的時候發生的。

在賽斯看來，遊戲與消遣是重要的，因為它們可以幫助我們放鬆心情，並為工作或其他重要的事情重新注入活力和創造力。此外，賽斯還強調遊戲應該是一個神聖的心靈，這意味著我們應該以敬重和愉快的方式看待遊戲和消遣，而不是將它們視為浪費時間或不必要的事情。最終，賽斯相信，透過參與遊戲和消遣，我們可以提高彼此之間的聯繫，並在日常生活中找到樂趣和滿足感。

◎家庭是一個整體，彼此互為對等人物，有些個性一致，有些則相反，彼此是為互補。

在家庭中，每個人都有自己獨特的角色和責任，但這些角色和責任都是相互依存的。賽斯認為，家庭成員需要透過溝通、互相支持和尊重等行為來建立彼此之間的關係，從而營造出一個和諧、穩定和有愛的家庭環境。此外，賽斯還強調了家庭對個人成長和發展的重要性，他認為家庭是一個溫馨的擁抱，可以給人帶來安全感和幸福感，同時也是一個有益於個人成長和發展的環境。因此，賽斯認為我們應該珍惜家庭，投入時間和精力來維護和發展家庭，使家庭成為我們生命中最重要的支柱之一。

◎「你不只是你自己」，每個人的特性是變化多端的，一個整合越好的人就越能與周遭人融洽相處。這是內在世界奧妙的地方，萬事萬物都在平衡當中。

具體來說，每個人的個性特點包含了許多相對矛盾的元素，例如有時候我們可能會感到開朗外向，但也可能會變得內向敏感，這些都是我們自己的性格優點和缺點，但如果我們能夠適時調整自己的態度和表現，就可以更好地融入社交場景，從而改變和塑造自己的形象。 

同時，在與他人相處的過程中，我們也不斷地被他人的影響所改變，每個人都是一個不斷“進化”的存在，並且在不同情境中表現出不同的面貌。這也意味著，我們不能僅仰賴自身的經驗和智慧，而是需要不斷與周圍的人互動，吸收他們的想法和感受，從而構建自己更全面和平衡的人格。 

總之，人格是一個極其複雜且動態的概念，而我們的個性則是由各種各樣的因素所決定。只有通過不斷地接受和學習，將這些要素整合起來，才能成為更好的自己，也才能與周遭人相處得更好。

◎每個對等人物都是獨立的，常出現在同一團體之中。

那些你碰到的對等人物會多少在你自己的文化內工作、遊戲及生活。這並不意謂着你們是某個假設性的全我之零碎片段。

這個觀點指稱在一個團體或社會組織中，每個人都擁有自己獨立的地位與角色，且彼此之間具有相對平等的地位和權力。因此，在開展任何群體活動或決策過程中，每個人都應被平等對待，獨立思考，互相尊重。同時，這也意味著每個人都有責任對團體中的行為與環境負責任，維護共同的利益和目標。相反地，每個對等人物都有其獨特的想法、價值觀和生活方式。因此，當你與對等人物相處時，你需要尊重他們的差異，並學會理解和包容。同時，你也應該讓對等人物了解你自己的文化和觀點，以便建立彼此尊重和理解的關係。只有這樣，你才能真正地與不同文化背景的人建立深層次的關係，並達到平等和共融。