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2024年4月7日 星期日

學習健康,向健康的人取經。





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生活正能量語錄19 👉學習健康,向健康的人取經。

向很健康的人學習健康,而不是向具有健康知識卻不健康的人學習健康。

向健康的人學習健康的重要性。我們的信念和意識會對我們的身體狀態和健康產生深遠的影響。因此,與那些身體健康並且持有健康信念和意識的人學習,能夠更好地理解和體驗健康的狀態。

我們的信念系統是非常有力的,它可以影響我們的身體功能和健康狀態。如果我們向那些僅僅擁有健康知識但實際上不健康的人學習,他們的信念和意識可能不支持他們的身體健康。這意味著他們的身體狀態可能受到負面的影響,而我們學習到的可能並不是真正的健康。

相反,與那些真正健康、有著健康信念和意識的人學習,我們能夠接收到更正面、支持和有益的信息。他們的信念和意識可能已經對他們的身體健康產生積極的影響,並且他們能夠提供實際的經驗和建議。這樣的學習環境能夠激發我們對健康的信心和動力,並幫助我們更好地理解和實踐健康的方式。

因此,建議大家在選擇學習健康的對象時,優先選擇那些真正健康、有著健康信念和意識的人。他們能夠提供更為正面和有效的指導,幫助我們建立健康的信念和實踐,從而實現身體和心靈的健康。

 

快樂是心境。集中注意力在真心喜歡的樂趣上 。






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※快樂是心境。集中注意力在他真心喜歡的那些人生樂趣上,是極端重要的。

 

快樂是一種內在的心態,是由我們的心境決定的。集中注意力在自己真心喜歡的人生樂趣上,可以幫助我們進入一種積極、充滿活力的狀態,從而帶來更多的快樂和滿足感。這也意味著我們可以通過自己的選擇和決定,調整自己的心態和心境,從而創造更多的快樂和幸福。

 

例如,一個人可能喜歡旅行,享受探索不同地方和文化帶來的樂趣。當他們將注意力集中在旅行計劃、研究目的地、體驗新奇的事物時,他們的心境會變得興奮和期待。當他們實際踏上旅程時,他們會感受到充實和快樂,因為他們正在從事他們真心喜歡的活動。

 

另一個例子是某人熱愛音樂,他們可能花時間學習樂器、聆聽音樂、參加音樂會或創作自己的音樂作品。當他們專注於音樂方面的活動時,他們的心境會轉向愉悅和滿足。他們可能會感受到音樂帶來的情感共鳴和創造力的流動,這會帶來一種內在的快樂感。

 

這些例子顯示了將注意力集中在自己真心喜歡的人生樂趣上,可以改變我們的心態和心境,並帶來更多的快樂。通過主動選擇並培養這些喜好和興趣,我們可以創造出一個充實而快樂的生活,並在其中找到滿足感和意義。

 

對身體立即有效的方式。──呼吸「內在式呼吸」





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對身體立即有效的方式。──呼吸「內在式呼吸」

根據S哲思的觀點,呼吸是對身體立即有效的方式之一。呼吸是我們與生俱來的生理反應,但它也是一種強大的工具,可以用來調整和平衡身體與心靈的狀態。

正確的呼吸可以有助於放鬆身心,減輕壓力和焦慮,增加能量和活力。透過深呼吸,我們可以帶氧到達身體的各個部分,促進血液循環和新陳代謝,提升身體的功能和健康。

此外,呼吸也與情緒和意識狀態密切相關。當我們感到緊張、憂慮或恐懼時,呼吸往往變得淺短和急促。這會觸發身體的壓力反應,對身體和心理健康產生負面影響。然而,當我們有意識地調整呼吸,讓呼吸變得深沉和平穩,我們可以平靜情緒,放鬆身心,並提升整體的健康和幸福感。

總結而言,S哲思的觀點指出,呼吸是對身體立即有效的方式之一。通過正確的呼吸技巧,我們可以放鬆身心、提升能量,調整情緒和意識狀態,促進整體的身心健康。在實踐呼吸技巧時,可以尋找適合自己的方法,如深呼吸、腹式呼吸、冥想或瑜伽中的呼吸練習等。同時,專業的指導和實踐也是非常有益的,以確保正確且有效地應用呼吸技巧。

 

 

一個人的呼吸狀況可作為身體全面健康的指標。

 可學習正確的「內在式呼吸」

提高呼吸效率

促進身心均衡協調

自古以來,不僅是中國佛家靜坐、印度瑜珈、埃及觀想、希臘柔軟功等,都重視正確的呼吸方式,來達到健康保健,長生不老的境界。

根據俄羅斯Konstantin Buteyko教授多年來對吐氣長短和健康疾病之關聯性研究發現,只要吐氣短時,身體會有氣喘及慢性疾病,反過來,吐氣拉長,自然身體會比較健康。

在短促而高頻的呼吸下(稱為過度呼吸),血液中氧氣濃度會提高而二氧化碳濃度降低,在此狀況下血液中的血紅素與氧氣的結合度較高,而較難將氧分子釋放出來給細胞應用。造成細胞處於低氧狀態使身體緊張,進而造成生理及心理運作失衡,相反,若藉著將吐氣拉長,身體中氧氣及二氧化碳可自然地達到均衡協調的狀態,協助提昇生命能量的效率。

藉由「內呼吸器」可以協助我們學會「內在式呼吸」,因為「內在式呼吸」可以開發肺部的潛能,所以呼吸的時間會增長、呼吸的間隔會拉長、呼吸的次數會減少,而呼吸的效率會提高,一個人可以逐漸的改變他呼吸的習慣,終能改善體質、增進健康,而自然的長壽。

 

靈界物類意識:愛的互助合作和意念力量的架構



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我們是其它生物的背景,是它們的一部分。對岩石而言,比如說,你可被認作是它們環境的一部分,而同時你可能認為它們只是你的環境的一部分。

這句話的意思是,我們的存在和活動是建立在自然環境和生物之上的,我們不能獨自存在而忽略自然環境和其他生物的存在。我們應該與自然界和其他生物相互作用、相互依存,而不是把自己看作是自然界和其他生物的獨立主宰者。

舉個例子,人類是地球上的一個物種,我們需要從地球上獲取食物、水和氧氣等資源來維持生存。同時,我們的活動也對地球上的其他生物和環境產生著影響,如污染、氣候變化等,這些影響也會反過來影響我們的生存。因此,我們應該尊重自然界和其他生物的存在,並與之協調相處,以實現可持續的發展。

例如,人類在自然界中是一個生物種類,同時也是地球上其他生物的生態背景。我們生活的環境和所依賴的資源都與其他生物有著密切的關聯和互動。例如,植物為我們提供氧氣和食物,而動物則有許多不同的功能,例如傳播花粉、分解有機物等。這些生物和自然環境的互動關係,共同構成了整個地球生態系統的運作。因此,我們不僅是自然界中的一部分,也需要關注和尊重其他生物及整個生態系統的存在和發展。 

許多其它類的意識,雖以它們個別的方式集中焦點,卻比人對地球統一的性質更有所知覺。萬物是愛的互助合作,人類意識須擴展,去除分別心。

這個觀點強調了所有生物和物質實體都是宇宙的一部分,彼此相互依賴和合作。人類需要擴展自己的意識,去除對分別心的執著,更加理解和尊重自然界的力量。例如,人類應該意識到自己對環境的影響,並採取行動來保護地球和其中的生物,這是一種對所有生命體的愛和互助。
 

例如,在自然界中,各種生物之間存在著複雜的互動和相互影響。例如,蜜蜂與花朵之間的互動,蜜蜂需要花朵提供花蜜和花粉,而花朵則需要蜜蜂幫助它們進行授粉,以生產更多的種子。這種互惠互利的關係體現了愛的互助合作的精神。

此外,許多研究顯示,動物之間也存在著情感交流和共感的現象。例如,狗能夠感受到主人的情緒並做出相應的反應,而猴子也能夠理解同伴的感受並表達出同情。這些現象都表明,動物之間的意識和情感是更加複雜和多樣化的,而人類的意識需要擴展和去除分別心,才能更好地理解和與其他生物共存。 

宇宙中的所有一切都是相連的、一體的,都是由宇宙的能量EE單位所形成的。

這個觀點認為,宇宙中的一切都是由同一種基本能量形成的,而這個能量被稱為EE單位。根據賽斯所述,EE單位是一種智能、有意識的能量,它不僅是物質的基本成分,也是意識的基礎。因此,一切都是相互連結的,宇宙中的任何事物都會對其他事物產生影響。

例如,如果你想像一顆樹,它不僅是由木材和樹皮組成,還包含著它所處環境的能量和信息。這包括了土壤中的微生物、植物和動物與樹的相互作用、太陽的能量和大氣中的氧氣等。因此,樹是宇宙中所有事物的一個結合體,每個物體都是宇宙能量的表現形式。 

你們所有的製成品也是源自夢的領域,顯然它們最先是被抽象的構思,而以相同的方式,人造出他最先的工具。

賽斯的觀點認為,所有的製成品都是源自夢的領域,也就是在人的意識層面先有了構思和想像,才被實際地創造出來。這樣的觀點認為,所有的創意和創造力都是源自於人的意識層面,並且在實際的創造過程中,也需要不斷地運用意識層面的想像和構思來推進創造的過程。例如,一個建築師在設計一座建築時,需要先在自己的意識中構思出建築的外觀、內部空間、功能等等,然後才能夠實際地將這些構思轉化成為實際的建築。因此,賽斯的觀點認為,在人類的創造過程中,意識層面的想像和構思是不可或缺的元素。 

人天生具有所有那些能力——給予他特徵的能力——以及那些以你們的說法尚待發展的能力。

這個觀點強調人類擁有天生的潛能和能力,不僅是已經被發掘和利用的能力,還有那些尚待開發和發揮的潛在能力。以下是一些例子:

1.直覺能力:每個人都擁有一定的直覺能力,但是有些人比其他人更加敏銳和靈活。透過對直覺的探索和訓練,人們可以提高自己的直覺能力,並將其應用到日常生活中。

2.創造力:人類天生具有創造的能力,能夠創造出美麗的藝術品、富有靈感的音樂、有趣的故事,以及具有實用價值的發明和創新。

3.自我療癒能力:身體和心靈之間有著密不可分的聯繫,人類擁有自我療癒的能力,可以通過冥想、呼吸、運動、音樂等方式來幫助自己恢復身心健康。

4.感知能力:人類能夠感知到更高層次的現象和實相,如靈性維度、量子物理、神秘現象等等。透過對感知能力的探索和開發,人們可以獲得更深入的理解和體驗。

總之,賽斯的觀點認為人類擁有眾多的能力和潛力,可以透過學習、探索和開發,將這些能力和潛力轉化為實際的成果和貢獻。

 

如何使用意念的力量? 

賽斯說:『在你們的社會裡,最重要的教訓從沒真正出現過:帶著偉大的期望,連同對架構一和二的活動的知識,對被導向的意志之最有益的利用。非常簡單的:你要某種東西,你有意識的凝注於其上一會兒,你有意識的想像它來到可能性的前列,更接近你的現實。然後你把它像個小石子似的丟入架構二,兩個禮拜儘量不要去想它,以某種節奏這樣做。』 

賽斯所說的「架構一和二」指的是他對宇宙的分類系統。架構一是指物質現實的層面,也就是我們所能看到、聽到、觸摸到的世界。架構二是指超感官現實的層面,也就是我們的意識、想像、情感等等的世界。

根據賽斯的觀點,使用意念的力量可以通過以下步驟實現:

1.有意識地凝注在你想要的事物上,想像它已經成為可能性中的一部分。

2.將這個想法放入架構二中,並避免過度關注它,以便讓它在超感官現實中成形。

3.信任宇宙的智慧和能量,讓它自行處理你的想法,進而實現你的願望。

簡而言之,賽斯的觀點是通過意念的力量來改變現實,並且這種力量可以通過集中注意力、想像和信任來實現。 

又根據賽斯的觀點,意念力量可以用於各種方面,例如:

1.醫療:意念力量可以被用於自我治療或治療他人。賽斯認為,意念力量可以影響身體的自我修復能力,促進身體自然的療癒過程。

2.創造力:意念力量可以用於激發創造力,幫助人們產生新的想法、構思和概念。

3.成功和富足:賽斯認為,意念力量可以影響個人的生活狀態和財富狀態。通過正確的意念和信念,可以引導自己的生活向更加積極和成功的方向發展。

4.人際關係:意念力量可以被用於改善人際關係,增進溝通和理解,幫助人們更好地建立和維護關係。

總體而言,意念力量可以通過意念的聚焦和集中來實現。通過正確的思考方式和信念,人們可以激發自己的意念力量,並用其實現各種目標和夢想。

  《靈界的啟示》檔案👉👉 https://drive.google.com/drive/folders/19tWhErpAgun2z7q9RfOpW4kcZuH2RIv_?usp=sharing

 

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